Rubrique neo214

Ben disons que je ne suis pas grand connaisseur. Le seul produit que je connaisse fait a partir de compose d'anabolisants, c'est le methoxy-pro.

Les produits miracles, c'est clair que ca existent. Simple exemple que tout le monde connait: Les anabolisants. Avec ca, en moins de 4 mois, c'est clair que tu peux etre tres muscle. Mais bon, apres c'est au peril de la sante. Quant a tout ce qui est proteines, creatines, ce ne sont pas des produits miracles. Il faut une diet correcte derriere. En ce qui concerne, les pillules pour secher, c'est que du vents. Comme l'a dit sebantibes tout le monde aurait des abdos de reves. Or c'est loin d'etre le cas. :mrgreen:

Oui tu peux prendre les acides amines, ca ne risquent rien. Prends en avant de commencer ton entrainement, ca t'aidera dans ta recuperation. Il n'y aura pas de probleme. Par contre fait attention avec les melanges de creatine. On compte a peu pres 2 heures avant le debut des effets des acides amines!!!!!!!

Si ton corps en produit 2 g par jour, c'est qu'il n'en faut pas plus. N'oublie pas que tu en trouves egalement dans la viande rouge 1g/Kg. C'est comme les proteines, tu n'as pas besoin de supplements. Tout se passe dans la tete. Enfin, bon courage pour ta cure!!!!!!!

C'est clair que ce n'est pas en 4 mois que l'on devient muscle. Oublie ces produits, ca sert a rien. C'est que du vent tout ca, c'est un bon business. Bravo aux societes qui fabriquent tous les produits. En musculation rien de mieux que la motivation et la patience!!!!!!!

Ce que je te conseil, c'est de faire un apport en sucre juste avant de commencer ton entrainement. Mange un fruit (Banane) juste avant de commencer et tu verras, des coup de barre, tu n'en auras pas. Evite un maximum les produits. De plus la creatine, on ne connait rien de ce produit!!!!!!!

Honnetement, tu n'en as pas vraiment besoin si tu dors bien et que tu as une bonne alimentation. Mais libre a chacun de faire ce qu'il a envie.

Ils disent pas quels produits ils prennent pour devenir comme ca???????

Tout depend de ton poids. Mais il est vrai que le top serait d'aller voir un nutritionniste. Personne ne pourra mieux te conseiller

Disons plutot que la creatine n'a pas d'effets immediats. Tu peux la prendre une heure ou quatre heures avant, tu ne verras aucune difference. C'est sur le long terme que tu auras du resultat. Je te conseil par contre de la prendre bien 1h30 avant ton entrainement, ca te permettra deja de la digerer.

Je connais juste la creatine. Tu peux la prendre tous les jours iccompris les jours d'entrainement. Fait une cure de maximum 2 mois tous les ans ou tous les 6 mois. Ne la prends pas toute l'annee, ca ne servira a rien. Cepedant, les deux autres produits, je ne les connais pas!!!!!!!

N'oublie pas une chose, c'est que les proteines n'ameliorent en aucun cas les performances. Ta forme ne sera pas superieur parce que tu prends des prots. Elles sevent uniquement a aider dans une prise de masse. Certains pensent effectivement que les prots ameliorent les preformances alors que ce n'est absolument pas vrai. C'est psychologique. Cependant elles peuvent effectivement servir dans le cadre d'une perte de poids. Il faut que tu apportes un minimum de matieres grasses durant tes repas (evite les viandes rouges et les plats en sauce) et que tu apportes a differentes heures de la journee, un supplement de proteines d'ou l'efficacite de cette poudre. Elles te permettront de ne pas avoir faim et de reduire ton alimentation. Attention toutefois a ne pas remplacer les repas par les proteines. Il faut que tu continues a manger a heures regulieres. En ce qui concerne, les types de prots, tu en as deux essentielles: La whey et la lactosérum (Je peux me tromper). La whey se digere rapidement, a l'inverse, le lactoserum est de la proteine de lait, et se digere lentement. Je te conseil donc de la lactoserum. Ca te permettra de ne pas avoir faim. Tu peux prendre la proteine aptonia de chez decathlon, il me semble qu'elle est faite a partir de lactoserum. Je peux me tromper la dessus, j'en suis pas sur

J'suis entierement d'accord, avec vous, les prots et autre creatine et anabolisants, c'est que du vent. Ca sert qu'a un truc, faire du business. Ca ne sert a rien. Une bonne alimentaion, la perseverence sont les maitre mot en musculation. Tu vas y laisser ta sante et ton porte monnaie. Apres c'est a toi de voir.