Rubrique pecbounce

toujours aussi spectaculaires les entrainements Tommy. j'aimerai savoir ce que tu fais comme métier pour travailler ta condition physique comme ├ºa,? j'ai rien ├á t'envier au niveau du physique je veux bien le croire mais mes entrainements sont plut├┤t légers ├á comparer des tiens!! par contre je fais de l'escalade sport qui muscle énormement le haut du corps surtout et ├ºa compense mes entrainements pas toujours réguliers @ +

petite ossature peut ├¬tre mais une musculature impressionnante.les épaules sont parfaites et les bras sont volumineux j'ai du mal ├á croire qu'ils ne font que 40 cms. lje fais 41 cm et je suis sur que je suis beaucoup moins fort que toi. je serai incapable de faire le 10ième de tes entrainements m├¬me si j'ai une certaine force dans les bras bravo pour tes entrainements Tommy @+

super matos Tommy pour des entrainements toujours aussi intensifs et puissants. j'ai vu tes photos rien à dire c'est du solide j'aimerai connaitre ton tour de bras et de pecs c'est vraiment spectaculaire sur les photos pour les bras!!! @ +

bonjour Tommyboy tu es trop balèze .ton entrainement est incroyable mais vrai!!! pour reprendre une expression célèbre. il faut vraiment ├¬tre motivé pour réaliser de telles performances en plus d'├¬tre costaud. mes entrainements font crevette comparés ├á ceux que tu réalises super bravo!!

tommyboy, j'ai effacé par erreur mon message mais je suis impressionné par de telles séances d'entrainement. il y a des jours avec et des jours sans. dans la vie.c'est pareil pour un entrainement physique. fais tu d'autres sports en dehors de la muscu?

bravo champion tes entrainements sont impressionnants et btrès bien organisés. ├ºa force le respect surtout que je trouve que tu soulèves super lourd par rapport ├á ta taille et ton poids. tu dois avoir des mensus interressantes pour soulever autant de fonte pec bounce

un MP3

bonjour Lucas 73, l'article du site sur les protéines est très bien. perso je prends les protéines que contiennent les aliments(oeufs,viande,lait etc...) je n'ai jamais pris aucun produit de quelque nature que ce soit pour developper ma musculature. du sport régulièrement ,des séances d'entrainement en salle c'est ce qui m'a permis d'obtenir un corps harmonieux avec des mensurations interessantes que j'ai indiqué sur le site.a +

perso,je suis gaucher et mon pec gauche est aussi développé que mon droit . le dessin de mes pectoraux est symétrique avec de l'épaisseur sur le devant et le creux très marqué

Markinous a écrit :
Bonjour atous, J'explique mon problème, j'ai le pec droit qui et plus petit que le gauche enfete il et moin gros le téton plus bas que l'autre et l'os en dessous et moin en relief enfin il et pas pareil que le gauche, Le gacuhe on s'en l'os faire une bosse que le droite c'est beaucoup plus petit la bosse. J'aimerais vriament trouvé une solution Merci d'avance et Bonne soirée P.S: Je suis gauché et sa fait 1 moi que j'ai débutais la muscu.

perso j'ai construit ma musculature en faisant de l'escalade et en adaptant les exercices de musculation par rapport ├á mon sport. je travaille donc beaucoup les pompes ,les abdos ,les dorsaux(barre latissimus tirage nuque) le pupitre ├á biceps. et les quadriceps,les delto├«des(réparties sur 4 séances). en pratiquant ainsi j'ai une musculature bien dessinée avec un point fort au niveau des pectoraux (génétique)

bonjour, je pratique l'escalade en bloc et falaise,vélo,musculation pour l'escalade et pour m'amuser le bras de fer