Un ami a moi qui étudie en biochimie a l'université m'a expliqué récemment que ca ne donnait absolument rien de m'entrainer si j'allais prendre une biere avec mes ami le soir. Je ne pourrais pas reformuler exactement son explication, mais en gros il m'a expliquer c'était une question d'hormones. Est-ce que ca a du sens ou est-ce qu'il se payait ma geule??? merci
Salut tout le monde! J'espère que vous avez passé une belle période des fêtes! MA question est la suivante, je viens d'Acheter un exerciseur éliptique, c'Est le 4e dont je fais l'Essaie, avec les 3 premier que j'ai eu, je brulait environ de 300 à 600 calories par heure dépendant de l'intensité et de la vitesse. Avec mon nouvel exerciseur, on indique que je brule jusqu'a 1200 calorie par heure!!! C'est un écart assez grand avec les exerciseurs précédent. Selon vous quel est en moyenne le nombre de calorie que je devrait bruler sur un exerciseur éliptique??? En passant j'ai vérifiée sur le site du fabriquant et rien n'est indiqué a ce propos. Merci d'avance et bonne journée Sophie-rose :D
Est-ce que la biere Sleeman Clear à 90 calorie par biere et 2,5g de glucides est vraiment un meilleur choix que les autres bieres??
Ma question est simple, Je me demande quelle est en moyenne la valeur calorique de la bière, du vin et des alcool fort (40%) et quel est le meilleur choix pour absorber le moins de calorie Merci Sophie-Rose
Merci pour les réponses si rapideset complètes! Sexy carcasse, j'te promet que quand les piscines ouvrent la saison prochaine (après les congés d'hiver) je vais essayer ça :wink: ! Ça fait longtemps d'Ailleurs, quand j'étais jeune (de 8 à 16 ans) je me suis entraînée en natation pour la compétition, et avec le temps je m'y suis d'ésintéressé un peu, mais ca me ferais pas de tord de recommencer! Bonne journée à tous!
J'aurais besoin d'un petit éclaircissement sur l'activité cardio, Y a-t-il un temps limite a ne pas dépasser lorsque l'on fait du cardio, autrement dit, y a-t-il une limite de temp où l'activité n'est plus vraiment efficace? Si oui quel est-il? On m'A souvent dit de ne pas dépasser 30 à 45 minutes, mais j'ai lu récemment que l'activité cardio s'il ne provoquanit qu'une légère augmentation du rythme cardiaque pouvait être soutenu de quelques minutes à des heures... Merci d'avance! Sophie-Rose
Bonjours a tous! Votre site est vraiment super Voici ma question: J'ai commencé a m'entrainer cette été et j'ai perdu beaucoup de poid, cependant, mon problème maintenant c'est que j'aimerais bien raffermir mon corps, surtout a niveau de l'intérieur des cuisse, le dessous des bras et mon ventre (j'ai des problème de dos, donc beaucoup de difficulté a me faire des abdos). Si vous pourriez m'éclairer sur ces quelques points j'apprécierais beaucoup. Merci Sophie-Rose P.S. : Et a tous qui désespèrent pour la perte de poid, patience, ca viendra et ca vaut la peine de persévérer!!
