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Rubrique toc-21

Tout les messages et commentaires, présentés par date de publication : les + récents en premier

toc-21
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fin de la revue "le monde du muscle"
Les vestiaires ..., Publié le 23. Jun 2011
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c'est certain.. et c'est vrai qu'il est dommage qu'il n'ait pas su s'adapter ├á l'évolution de la consommation des journaux.
toc-21
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Suivie de perte de poids!
Perdre ou prendre du poids, Publié le 22. Jun 2011
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j'envie ta détermination c'est admirable et je suis de toute coeur avec toi !
toc-21
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prise de masse possible avec boxe anglaise + musculation
Forum musculation, Publié le 22. Jun 2011
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la boxe et avec une seule séance de musculation par semaine.. je ne suis pas s├╗r que ce soit la meilleure fa├ºon pour prendre de la [color=black:ba543eeb7f]masse[/color:ba543eeb7f].
toc-21
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Benjamin [ benji1801 ]
Les membres se présentent ..., Publié le 22. Jun 2011
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bienvenue benjamin ! tu devrais trouver ce que tu veux sur ce forum, j'en apprends un peu plus chaque jour ici.
toc-21
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Record de grimper de corde à 20m - Samedi 18 juin 2011
Les Rendez-Vous de la Forme, Publié le 22. Jun 2011
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c'est [color=black:e9d709da2d]impressionnant[/color:e9d709da2d] !
toc-21
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REPRISE EN MAIN !
Forum bien-être, nature, phyto et aromathérapie, Publié le 22. Jun 2011
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ne vire pas forcement le chocolat de ton alimentation, le noir est excellent pour la santé. le tout est de ne pas virer dans l'excès :)
toc-21
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Corde à sauter
Forum musculation, Publié le 22. Jun 2011
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voilà ce qu'on peut [color=black:1bdf94f103]trouver[/color:1bdf94f103] sur google avec une petite recherche sur la corde à sauter : http://www.doctissimo.fr/html/forme/mag_2001/mag1005/fo_4639_corde_sauter.htm http://entrainement-sportif.fr/corde-a-sauter.htm
toc-21
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fin de la revue "le monde du muscle"
Les vestiaires ..., Publié le 21. Jun 2011
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je pense que c'est le triste destin des magasins de niche comme celui là. on trouve tellement d'informations sur internet.
toc-21
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Abdo inexistant
, Publié le 21. Jun 2011
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exactement. ne te focalise pas l├á dessus. et continue ├á travailler tes abdos équitablement. ne te commence pas ├á trop insister sur le c├┤té gauche en espérant faire apparaitre quelque chose qui n'existe pas - ├ºa déséquilibrait juste l'ensemble.
toc-21
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VTT/BMX sur Lille?
Forum libre multi-sports, Publié le 6. May 2011
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Bonjour, Je pratique le VTT depuis peu et j┬┤aimerais trouver de bons [color=black:073878e768]terrains[/color:073878e768] pour pratiquer, quelqu┬┤un conna├«t-il de bons endroits sur la région lilloise? Merci beaucoup![/size]
toc-21
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achat d'un rameur
, Publié le 6. May 2011
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[color=darkblue:0a2acd0184][size=9:0a2acd0184]intéressant donc le rameur, moi aussi j┬┤ai envie de pouvoir continuer ├á rentrer dans mest-shirts ah ah! J┬┤avais toujours un peu douté de ses effets, mais si ca peut marcher...[/size:0a2acd0184][/color:0a2acd0184]
toc-21
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abdo costauds chez soi
Forum fitness, Publié le 5. May 2011
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ok, c┬┤est comme ca que ca marhce tout ca! Merci déj├á pour ces avertissements, bref si j┬┤ai bien compris, la consigne c┬┤est soi, rien que soi!:D Pour mon cas, il s┬┤agit juste de me [color=black:51d5dabc06]raffermir[/color:51d5dabc06] un peu les abdos, je suis déj├á un régime donc la "couche de graisse" va vite partir :lol: Meric pour ces conseils, tu as raison je vais essayer de mieux me renseigner sur le forum.
toc-21
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abdo costauds chez soi
Forum fitness, Publié le 28. Apr 2011
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bonjour, J┬┤aimerais me mettre ├á la [color=black:98cd549cd1]fitness[/color:98cd549cd1] et en faire chez moi, surtout pour faire des abdos. Avec quel appareil (├á un prix pas trop excessif, j┬┤ignore d┬┤ailleurs la moyenne) pourrais-je m┬┤équiper? Merci pour vos précieux conseils!
toc-21
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Les membres se présentent ..., Publié le 28. Apr 2011
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Merci McVince, ravie d┬┤avoir trouvé ce forum! :wink:
toc-21
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toc toc
Les membres se présentent ..., Publié le 26. Apr 2011
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salut ├á toutes et ├á tous, Moi c┬┤est TOC, deuxième présentation (j┬┤avais pas vu qu┬┤il y avait le topic exprès) :sm7: Bref, j┬┤ai envie de refaire du [color=black:14a0fb46c6]sport[/color:14a0fb46c6], j┬┤ai abandonné il y a un bon moment...! et j┬┤éspère que je trouverais ici de bons conseils :wink:
toc-21
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Les membres se présentent ..., Publié le 21. Apr 2011
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Bonjour, J┬┤ai pensé que ce serait bien que je signale mon arrivée sur le forum. Je suis ravie de l┬┤avoir trouvée, moi qui essye de me remettre ├á la [color=black:002ba53750]forme[/color:002ba53750] et au sport, je pense que ca peut bien me motiver! Allez, une, deux, une, deux :D