Mcvince- 39 ans - [178cm - 106 kg]

BEAUCOUP viennent du meme founisseur et vendu avec differentes etiquettes c'est vrai,mais tu reconnais le gout ou la texture,la ce n'est pas le cas. Franchement la difference entre deux whey pour la force et la masse ne se voit pas beaucoup mais niveau digestion ya des differences,certaine whey te transforme en usine a gaz... je reste buté sur mon choix,la et meilleur que les poudres americaine et elle ne te fais pas prendre de merde

Va voir nutrimuscle, il y a un très bon rapport qualité prix, et en plus il sont très pro. :wink:

je connais bien nutrimuscle,j'ai deja acheté leur produit,qualité correcte mais le gout et franchement deg.... invendable dans ma salle de 700adherants,tous unanime sur le gout

Bah forcément il font le moins de manipulation chimique.... :lol:

Je commande pas en europe :roll:

Citation:
mais tu reconnais le gout ou la texture,la ce n'est pas le cas.

le gout et la texture on s'en fou c'est pas ca qui dit que si c'est de bonne qualité ou pas...

par contre niveau vente ca fait la différence ) !

Citation:
certaine whey te transforme en usine a gaz...

il a alors un élément dans cette whey (ce qu'il ajoute pour le gout/texture/conservation) qui te fait réagir comme ca,

Citation:
je suis bien classé sur le plan national en
dv couché

tu tire raw/équipé ?

quel catégorie de poids ?

et quel perf bien sure :mrgreen:

(par curiosité ) , y'a peu ici qui font des compétitions :( !)

oui je fais de la competition je tire en moins de 90kgs et je suis a 200kgs tout rond,├ºa fait 2années de suites que je me classe 4eme aux chpts de FRANCE je tire avec une combi sinon c'est meme pas la peine compter rivaliser!

je ne fais que le mouvement du développé couché

Tommyboy a écrit :
Je commande pas en europe :roll:

Tu commandes aux States ? Y'a plus de choix ?

Oui et je vie au canada donc :mrgreen: @+

les prix sont bien plus interessant aux usa pour ceux qui y habitent mais quand il faut faire livrer par avion on est plus gagnant malheureusement

T'as de la veine Tommy :wink: (de vivre au Canada, ici, ├ºa fait r├¬ver mais pour aller en vacances :lol: ) C'est sur Loic mais j'ai une vieille chignole américaine, en commandant des pièces, ils peuvent peut ├¬tre me filer un peu de poudre :mrgreen: si ├ºa passe la douane ! J'ai une connaissance qui habite Atlanta, je vais toujours lui poser la question :arrow:

pour le passage a la douane normalement pas de probleme c legal de la prot

Pas s├╗r moi, l'avantage c'est que c'est léger et qu'on peut envoyer en USPS (La Poste US) c'est pas comme une ligne d'échappement ou une boite de vitesses :mrgreen:

Pas sure de quoi ? :|

Que ├ºa passe la-b├ás. Tout ce qui est liquide ou périssable est refusé ├á l'envoi chez eux, tu peux commander mais ├ºa ne partira pas. Ceci dit j'ai trouvé des sites aux US mais ├á produits identiques et marques identiques, c'est un peu moins cher mais avec 20$ de port c'est foutu, sauf si quantité... Autant rester en France ou Allemagne :wink:

TRAINING DU MERCREDI 05 PECS / EPAULES

Cardio 10'

Pecs :
- DC
1x20x40k
2x12x60k + 2x15 fly épaules haltère 6k
1x8x80k
1x7x90k (pas de partenaire dommage :cry: )
1x8x80k
1x10x60k
1x15x40k

DIPS large penché en avant :
3x10xPDC -30k

-Butterfly
1x15x35k
1x12x40k
1x12x45k
1x10x50k
1x10x55k

-Développé horizontal machine
1x15x40k
1x15x45k
1x12x50k
1x10x55k
1x10x60k (dur :? )

Epaules superset en alternance :
-Développé nuque barre libre :
5x10x40k
-Elevations latérales :
3x10x8k
2x10x7k
-Elevations devant :
3x10x8k
2x10x7k
2x12x6k

pour les élévations latérales augmente ├á au moins 15/20 rep, quitte ├á prendre moins lourd ├ºa fait une bonne année que je les bosse comme ├ºa et ├ºa marche vraiment bien :wink:

Ok retenu Manu, merci du conseil :wink: J'essaie la prochaine fois et je te donne mes sensations :arrow: