Petit chat entre en période de seche... Besoin de conseils

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PuLsaR a écrit :
c'est pas non plus donné à tout le monde de prendre le temps de s'occuper de soi. je prend exemple les carriéristes qui font des 12heures par jour ou celles et ceux qui doivent s'occuper de leurs enfants ou encore ceux qui travailent loin de chez eux et qui mettent du temps à faire l'aller retour..



c'est pas toujours évident de nos jours car la vie est une vrai course contre la montre ! 8)

Donc pour reprendre, ce n'est pas évident certes mais quand on veut on peut. je parle en connaissance de cause. ce n'est pas comme si j'avais beaucoup de temps libre. Bien sur que ca a ete difficile au départ pour prendre le rythme. Ya pas photo.



Mais ce que je voulais démontrer par mon témoignage, c'est que si on ne prend pas soin de soi ce n'est pas par manque de temps. Mais par choix ou je m'en foutisme.

Et puis prendre soin de soi, avoir une bonne hygiene de vie ne veut pas forcement dire plus de 5h de sport par semaine. ca passe par l'alimentation etc etc. la aussi tu vas me dire oui mais certain ont tres peu de temps pour manger etc etc. pareil je te répondrais qu'il suffit de se préparer vite fait quelque chose la veille pour avoir tout de pres le lendemain et manger sain.



Il n'y a pas de problemes sans solutions.



Si je suis montée au creneau et j'espere que tu m'en voudras pas c'est parce que je n'aime pas les gens qui se trouvent des excuses pour ne pas admettre qu'ils sont faineants ou qu'ils acceptent très bien leur hygiene de vie quelle qu'elle soit.



Tu sais à la rentrée si tout va bien , je vais intégrer une licence professionnelle pour faire coach perso dans le domaine du bien etre de la forme de l'esthetique. Et pourquoi ? parce qu'il faut aider les gens à atteindre leurs objectifs, reprendre les enfants sur la mauvaise voie de la santé à temps pour essayer de donner des bases saines et aider les seniors à vieillir le mieux possible.





Comme on dit aide toi et le ciel t'aidera. On ne pourra rien faire pour les gens qui n'ont pas la volonté de changer. c'est certain. mais pour ceux qui se cherchent encore, il faut etre la et leur donner un petit coup de pouce pour aller dans le droit chemin et leur prouver que rien n'est impossible avec un peu de motivation et un bon encadrement.





Voila j'ai tout dit :D[/color:1c9e27553a]

C'est très sympa de ta part de vouloir amener les gens à prendre soin d'eux mais tu ne décideras rien à leur place. S'ils ont décidé de reste dans le canapé c'est pas toi qui va les faire sortir lol. Une petite partie par contre pourait avoir un effet déclencheur, prendre goût au sport avec le temps donc ce ne sont pas des efforts en vain que d'essayer de les motiver. Le combat contre l'obésité chez l'enfant et particulièrement le nerf de la guerre, je crois que c'est ici qu'il faut attquer en premier. En tout cas je te souhaite bon courage pour ta licence et pour la suite ! :wink: PS: à l'avenir évite de poster en rouge s'il te plaît merci ! Ici, on impose pas ses idées on les partage...

Mik a écrit :
oue gme sui un peu laisse embarquer on va dire , les connaissances ressortent d'elles meme dsl pulsar.

C'st pas grave, ça ne reste pas ininteressant ! :wink:

Le rouge c'etait pour changer un peu... Comme d'ailleurs j'avais deja posté d'autres messages en rouge. Faut pas voir le mal partout. j'impose rien mais une fois de plus t'as mal saisi quelque chose. les gens quand ils viennent voir un coach, c'est qu'ils ont deja la volonté. j'ai bien dit que je ne m'occupe en aucun cas de la vie de sédentaire endurci. cela ne me concerne pas. Donc je ne comprend pas pourquoi tu persistes à me dire que je ne changerais rien pour certains. je le savais deja. Et le débat portait sur le fait que tu disais que certaines personnes ne prennaient pas soin d'elles faute de temps. Et moi je te disais que je n'étais pas d'accord. Voili voilou.

Bravo à tous pour vos leçons et le transfert de votre cas personnel en généralité voire en dogme ! Je prendrai bien rdv avec certains dans 20 ans, avec leurs 3 enfants, un travail où l'on y passe 10 heures par jour et des déplacements à l'étranger avec décalage horaire...là c'est certain les dosettes de whey, de ceci de cela, le petit programme de 3 séances par semaine avec les prises de mensurations mensuelles, les séances de cardio etc... On va dire qu'ainsi va la vie - moi il y a 20 ans je n'avais que ma petite gueule à m'occuper et le sport je ne connaissais que ça avec mes études et les filles ... A 40 ans c'est autre chose et les enfants, il faut les suivre, les écouter, communiquer avec eux dès que l'on a du temps à leur consacrer et ne pas systématiquement les placer chez une nourrice... - on doit suivre leurs progrès, déceler leurs lacunes. Et la garde chez la nourrice autant se la réserver pour faire une sortie avec sa moitié pour se ressourcer, faire réapparaitre le ciment de cette union parfois malmenée... en bref, cesser d'être nombriliste et immature ! En revanche et je suis d'accord, l'individu célibataire n'ayant aucun problème notoire, qui se trouve trop gros mais qui reste affaler dans son canapé, à visionner des DVD et manger des glaces américaines, des downuts, pizza et qui malgré des régimes qui durent 15 jours n'arrive pas à perdre plus de 2 kgs...et recidive...là c'est un problème de volonté voire psychologique?!

te casses pas chuss, fais comme moi lache l'affaire ! :lol:

Jolie intervention Chuss et d'une vérité totale... Pour en revenir au sondage, on remarque que ceux qui ont voté préfèrent les filles avec quelques rondeurs par ci par la... hihi

Djofrey a écrit :
Jolie intervention Chuss et d'une vérité totale...

Pour en revenir au sondage, on remarque que ceux qui ont voté préfèrent les filles avec quelques rondeurs par ci par la... hihi

Mais après ce sont ceux la qui vont reprocher à leur compagne... mmm chérie t'as pas un peu grossi... :? Tu devrais te raffermir un peu par ci par la...


Pour en revenir à la réponse de chuss je suppose que ma mère ayant élevé 3 enfants + boulot + éducation + sport 5 fois par semaine en salle ou a la maison est wonderwoman depuis la ge de 20ans...Elle en a à présent 45... A moins que les femmes arrevient à mieux gérer leur emploi du temps que les hommes. c'est fort possible.

Par contre je reviens sur ce qu'a dit pulsar. apparement on ne peut partager son expérience sur ce site étant donné qu'on se fait direct traité de nombriliste et d'immature. C'est dommage. Il faut savoir accepter des points de vue différents tout aussi valable que les notres. j'ai vu des personnes résussir à tout cumuler. Certains n'y arrivent pas. Bon ben c'est pas grave.


bref cette fois c'est moi qui lache l'affaire. Il y a un manque de tolérance parfois qui gache tout.

bonne journée

mais heuuuu LouLoutte reste ...

Petitchat arrosé craint l'eau froide... :lol: Il ne faut pas être réactif mais proactif ! Travaillons notre cercle d'influence plutôt que notre cercle des préoccupations. Cette focalisation sur ses préoccupations se traduit par une attitude réprobatrice voire accusatrice envers les autres. Et en effet les femmes sont plus multitâches que les hommes - ça c'est connu ! En revanche un emploi du temps journalier c'est mathématiques ! trouver 2h00 par jour (1h30 de sport + 30mn de tps de préparation) - en ayant 1h00 de pose le midi au bureau, finir à 17h00 + 1h00 de transport, s'occuper des 3 enfants (devoirs, douches, diner, discussions) et les coucher à 20h30/21h00 - après s'occuper de soi, paperasses, rangement, prépa affaire pour le lendemain, prépa de sa ration alimentaire de collation... 1minute ça fait 60 secondes partout dans le monde. Sinon en effet c'est Wonderwoman ou alors ce ne sont pas des séances d'1h30 ! mais plutôt de 30 à 45mn - ce qu'on arrive tous à caler pendant la pause midi du bureau. Une dernière chose, on n'accepte pas des points de vue différents, on les partage et on échange ! Continue sur ta route Petitchat, tu es sur le bon chemin, je le pense sincèrement et accepte les gens comme ils sont - moi je n'écoute pas ceux qui se plaignent et qui n'agissent pas (on connait tous les collègues qui ne cessent de maugréer devant la machine à café: ouais, cette boîte elle est nulle...mon patron ne m'écoute pas ....on bosse trop... ça me traverse et ne m'atteind pas.

Ma mère étant donc en couple, les tâches se partagent aussi. Il y une alternance. Un coup mon père s'occupait de tout, un coup ma mère pour libérer du temps libre à l'un et à l'autre. Et bien sur, une fois les enfants plus grands, ils deviennent autonomes et peuvent eux aussi mettre la main à la pate ! De plus, comme j'ai dit, qui dit sport ne dit pas forcément en salle. Tu peux chez toi avoir le minimum vital. Banc de musculation, haltères... pour pouvoir faire tes seances, certes moins completes chez toi. Ma mère me racontait que petite j'étais à coté d'elle dans le parc pendant ses petites seances at home ! Je ne dis pas que c'est facile. C'est évident. tu prends le cas de quelqu'un élevant seul 3 enfants et travaillant 12h par jour c'est sur que la c'est tendu. Mais comme tu disais il ne faut pas faire des généralités. Beaucoup arrivent... d'autres non... d'autres n'ont meme pas envie d'essayer. Mais ce n'est pas mon problème. Ils font ce qu'ils veulent de leur vie, leur corps. Après qu'ils se plaignent quelques années plus tard de certains dégats, ca ne m'atteint pas non plus. Pour conclure, je maintiens ma position. Le temps est loin d'être le principal obstacle au fait de prendre soin de soi. :D

Alors d'un coté je suis d accord avec petitchat car certaines personnes se decouragent vite et ne prennent même pas le temps d'essayer .. pour ma part je commence le taf le matin à 7h30 et je vais m entrainer le soir apres le boulot ce qui fait ke je rentre chez moi pas avant 20h... c est vrai je n ai pas encore de gamins mais bon .. quand je vais en deplacement à moins de tomber dans le trou du ku de la france il y a toujours une salle et je prepare kelke collations à l avance .. et d'un autre côté je suis d accord avec Chuss .. avant je bossais dans le privé.. une jardinerie.. on commence le matin 7h00 (et desfois pendant les beaux jours bien avant !!) et on finit pas avant 21h 22h bref et c est un travail plus que physique donc là désolé tu as beau te tourner dans tous les sens mais le sport t y pense même pas ... alors oui desfois des personnes abusent car on peut trouver le temps MAIS PAS TOUT LE TEMP kan on fait des journées de 12h minimum 6 jours sur 7 avec des enfants et une femme hé bien non on ne peut pas ...

En meme temps, tu ne fais pas du sport 7j/7 a moins detre totalement dépendant ! :mrgreen: Bien sur qu'il y a certains jours ou on a tres peu de temps libre. Et mem si on en a on n'a pas forcement envie de faire du sport mais plutot de voir sa famille tout ca. Mais voila t'as bien resumé ! No pain, no gain... de toutes facons !

petitchat a écrit :
En meme temps, tu ne fais pas du sport 7j/7 a moins detre totalement dépendant ! :mrgreen:

!

Celui qui en aurait envie ferait une erreur : le corps est une machine qui a besoin d'être mise de temps en temps au repos !

Du sport 7j/7, à mon avis c'est contre-productif à long terme.