Toff4101 : Petite présentation

Bonjour tout le monde :) Voila je me décide a faire ma petite présentation, je commence: Je m'apelle Christophe j'ai 18 ans j'ai recommencer la muscu depuis un peu plus de 2 mois. j'en avai fait il y a 2 ans pendant une durée de 8 mois environ avant d'arreter. Maintenant je suis assez motiver pour ne plus m'arreter Je fais environ 1m74 pour 83Kg (pas vraiment de graisse car je suis assez basé de nature) Un petit ventre quoi :mrgreen: A perdre lol Sinon mon record au DC est de 80 en barre guidée et 70 en barre non guidée (série de 10 reps) Enfin voila pour plus de présentation demandé moi :mrgreen:

Bienvenue :wink:

salut Toff :wink:

bonjour et bienvenu c'est pas mal deja 10 reps a 70 ca nous fait du 90 en max c'est du tout bon si tu t'y met serieusement va falloir s occuper du reste maintenant :mrgreen:

Bienvenu sur le temple de la forme. :wink:

malcy a écrit :
bonjour et bienvenu
c'est pas mal deja 10 reps a 70 ca nous fait du 90 en max c'est du tout bon si tu t'y met serieusement
va falloir s occuper du reste maintenant :mrgreen:

Dire que j'en ai tapé 12 ├á 70kg hier et je suis pas capable de passer + de 90kg (sans combinaison) en maxi... Va falloir que je me mette ├á bosser + lourd! stupido

Sinon bienvenue toff!

c'est bizard ca naniok.. sinon bienvenu!

gegedu17 a écrit :
c'est bizard ca naniok..

sinon bienvenu!

Je pense que je bosse pas assez souvent lourd en fait donc je vais m'y mettre sérieusement!

Bienvenue

Bienvenue Nianiok c'est bizarre dans ta signature du dis que tu fais 95kg au DC non ???

Avec combinaison je les fait puisque c'est en compet' :wink: Je dois m├¬me faire un peu + l├á je pense, enfin j'espère! :lol: