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Publié le 6. Jun 2009
Bonjour ├á tous, Je m'appelle Laurent ai 40 ans, habite en suisse et viens d'ouvrir un fitness il y a 4 mois :) J'ai travaillé dans le milieu médico-social avant ma nouvelle activité et donnais entre autre la gymnastique ├á des personnes ├ógées pendant 17 ans, donc je ne suis pas complètement novice mais me suis inscrit sur ce forum pour apprendre beaucoup de choses au sujet de la forme et du fitness, j'ai déj├á parcouru quelques post très intéressants, merci encore et vais sans doute poser beaucoup de questions :lol: Pour moi-m├¬me j'aimerais prendre quelques kilos de muscles et perdre un peu de ventre :lol: Comme tout les hommes :roll: Je mesure 184 et pèse 75kg, suis plut├┤t sec mais la seule graisse est ├á la ceinture abdo :oops: bonnes salutations ├á tous, Laurent
