concours

ca pourrait ├¬tre sympas d'organiser des concours sur le modèle de superphysique genre les truc de DC etc vous en pensez quoi?

comme le challenge dips que gael ├á fait? pas facile aussi car on est tous différent en terme de PDC

Madmanu a écrit :
comme le challenge dips que gael à fait?

pas facile aussi car on est tous différent en terme de PDC

on s'en fiche si on fait des compète PDC
et ya le principe du DC avec des catégorie genre ya un groupe qu'a jamais passé 10 rep ├á 90kg et le but c'est d'y arriver, tu fous des petites vidéos tout ca
le groupe 10*100kg etc
je trouve ca sympas le but c'est pas trop de se comparer mais de se motivé , de faire ca pour le fun
je vais pas allez sur superphysique juste pour ca ca ferai un peu double emplois avec ici donc si on pouvais le faire ce serait cool

ca donnerai une petite dynamique

t'ain mais vous allez vous prendre une barre de rire a me voir l├á :oops: 10 rep a 90 je fini aux urgence avec la barre encastrée dans mon front.

ba tu sais je serai dans le groupe 10*90kg pendant un petit moment lol ou un max de rep au pdc arrondit etc moi tu sais si c'est maxde dips au poid du corp sans entrainement spécifique j'en passe tout juste 25 ou 30 donc je gagnerais pas lol mais on s'en fous ce qui compte c'est de se déchirer

ouain ça peu être pas mal mais on est pas nombreux aussi :? * moi je me met dans le groupe 10x110kg comme ça d'ici 2015 j'y serais ptet plus lool

T as deja passer les 10 rep a 100kg?

ok les gars c'est une bonne idée ├ºa!on pourrais faire un pti classement mensuel,etc.... ne serais biensur validé que les vidéo jveux bien vous aider a faire les regles

Ouai ca pourrai etre bien! on commence par quoi max de rep dc au poid du corp?

Oui pourquoi pas ... je ne garantie pas ma participation car je ne fais jamais de vidéo mais l'idée est sympa :D

Comme Raid, L'idée est vraiment sympa surtout si c'est pour créer l'émulation mais dans une salle pas évident de faire une vidéo en restant discret...

on fait la vidéo si on peut mais pour ma part je vous fait confiance aucun intér├¬t de mentir. je pourrai pas en faire non plus en salle sauf quand j'irai ├á la Rochelle mais on s'en fous alors des partants? on commence par quoi? combien de temps de préparation? et pas de débat puérils sur des petits détail ├á la gael

eh si on commencé par un max de reps a 140kgs? :mrgreen:

on pourrait faire dans l'originalité: faire un max de reps dans un temps defini! exemple on choisit une charge est on fait un max de repétition en 3MN top chrono.pause possible mais le temps court pendant les pauses qu'en pensez vous? on choisit des charges de 50 A 150kgs (les charges se font par palier de 10kgs, ex 50 60 70 ,etc...) ainsi tout le monde peux participer! :sm2:

ouai ca pourrait ├¬tre au PDC? parce que on est pas beaucoup donc sinon on sera tout seul dans chaque groupe. ok je propose max de rep ├á PDC au DC en 10 min ca va ├á tout le monde? et combien de temps pour se préparer? 1 ou 2 mois?

ou alors ya pas de limites et il reste ouvert, c'est peux être mieux ca :mrgreen:

dix minutes? c'est enorme ├ºa! ├ºa va faire des centaine de reps!pour compter c p-etre pas top que veux tu dire par pas de limites? au poids de corps ├ºa peux etre bien mais ├ºa limite le nombre de participant,les gars qui font dans les 80 ou 90 kgs et qui ne sont pas specialiste du dv couché vont galerer Tu peux t'inscrire dans toute les categorie avec ma solution,le but et d'essayer d'etre dans le haut du tableau dans chaque de categories de barres

gegedu17 a écrit :
T as deja passer les 10 rep a 100kg?

non 6/7 maxi :mrgreen: mais autant se mettre direct plus haut lol

manu tu ne passes" que" 6 OU 7 reps A 100?

loic62 a écrit :
dix minutes? c'est enorme ça! ça va faire des centaine de reps!pour compter c p-etre pas top
que veux tu dire par pas de limites?
au poids de corps ├ºa peux etre bien mais ├ºa limite le nombre de participant,les gars qui font dans les 80 ou 90 kgs et qui ne sont pas specialiste du dv couché vont galerer
Tu peux t'inscrire dans toute les categorie avec ma solution,le but et d'essayer d'etre dans le haut du tableau dans chaque de categories de barres

ok ok
ca marche on fait combien de catégories?
50kg, 60kg , 70kg , 80kg, 90kg 100kg et 110 kg?
et 5 min de durée
et puis on a pas de date butoir pour améliorer les perfs
alors les autres vous en pensez quoi?