Le muscle qui se dévelope le+ facilement et le+ difficilemen

Chez moi le muscle qui se développe les plus facilement c les pecs et le plus difficilement les triceps( mais grâce au conseil de Pulsar ils se développent plus facilement qu'avant mais ça reste une faiblesse) Et vous? :mrgreen:

Biceps, triceps et trapèze se developpent le plus facilement. Mais je galère sévère pour faire l'interieur des pecs....... :!:

beat-crew a écrit :
Biceps, triceps et trapèze se developpent le plus facilement.
Mais je galère sévère pour faire l'interieur des pecs....... :!:

Pareil pour moi...

je trouve que c'est les pecs les triceps le dos et les epaules qui se developpes le plus vite. j'ai du mal avec les biceps et les jambes

:D Salut a tous Une preuve par le temoignage que nous ne sommes pas tous égaux edvant le fait que nous ayons chacun notre faiblesse sur le dévéloppement d'un groupe musculaire. perso moi c'et les pecs , les cuisses , le dos et les bras pas de soucis. D'ou ma questions que devons nous faire face a un groupe musculaire deficient ,le choqué par un entrainement ciblé sur qq semaines? est ce une erreur ou pas? je lisais tout à l'heure le dossier sur le 6*6 et le 10*10 est ce la meilleure formule? vivement les pecs de schwarzzi :wink: a bientot sylseb

Moi ce sont mes jambes qui deviennent plus galbées mais rien de vraiment impressionnant... Mais vive la muscu

Les trapèzes ! J'ai pas du être équipé à la naissance. :cry:

Maintenant les muscles qui prennent le + facilement en force Moi dos, épaukes Le plus difficilement jambe pecs

hello, j'ai pas de points faibles mais mes points forts sont incontestablement dos et avant bras ... ce que j adore bosser et ou je suis le plus fort ce sont les épaules...

Salut Oui mai un point faible comment je le travaille voir post plus haut. merci