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Rubrique beat-crew

Tout les messages et commentaires, présentés par date de publication : les + récents en premier

beat-crew
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Forum musculation, Publié le 27. Apr 2007
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Kris_08 a écrit :
Si ca interresse quelqu'un que je l'ai mette qu'il le dise )


Ouais pourquoi pas.
beat-crew
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je progresse plus HELP
, Publié le 24. Apr 2007
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Rajko a écrit :
moi en 4 mois et demi , j'ai pris environ 11 kg !!


Et combien de muscle ???
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photos de vous
Forum musculation, Publié le 17. Apr 2007
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Sur Lardenne. On m'avait déjà parlé de cette salle place de la Daurade c'est ça ? Il paraît que c'est vraiment pas cher
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photos de vous
Forum musculation, Publié le 17. Apr 2007
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FROG71 tu t'entraînes où sur Toulouse ?
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Muscler ses abdos
, Publié le 12. Apr 2007
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On est d'accord. :wink:
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Muscler ses abdos
, Publié le 12. Apr 2007
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nyerg a écrit :
le meilleur exo


Il faut arrêter avec ça ..........
Y'a pas de meilleur exercice.

Même si il est au poids du corps ........ :roll:
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Muscler ses abdos
, Publié le 11. Apr 2007
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devil-standing a écrit :
j'ai juste 14 ans


Parfait, tu sais lire donc.

Tu peux donc aller jeter un coup d'oeil du coté des post-it situés en début de forum.
Ils sont très complets, et tu y apprendras que ce que tu veux est impossible.

Maintenant il est clair que si tu t'étais présenté et avais lu un minimum le contenu de ce forum, tu n'aurais pas essuyer ces moqueries.
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Muscler ses abdos
, Publié le 11. Apr 2007
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ça y est [size=18:08b1cfc839]ILS[/size:08b1cfc839] arrivent !!!!!!!!! Que du riz .......... pppffff ........ Que du paté ..... Que du foie de veau.... Mais ça va pas ou quoi ??? __________________________ Il faut faire un comité anti trou du ### de l'été ......
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Repetition max au developpé couché ?
Forum musculation, Publié le 2. Apr 2007
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beat-crew a écrit :
1m75, 84 kg.
DC haltères, 5rm tous à la claque, 34 kg/haltère
DC barre, 4rm tous à la claque, 90 kg (il y a 6 mois, je vais plus à la salle maintenant donc plus de barre pour le DC que les haltères....snif snif :cry:)


J'ai repris la salle depuis 3 semaines.
Putain ça passe bien le DC à la barre !!! :mrgreen:
Sinon 2 reps à 100 kg maintenant.
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Guide des suppléments pour la musculation (gratos!!!)
Compléments alimentaires, Publié le 22. Mar 2007
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Putain rupture de stock !!! :cry:
beat-crew
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Le Développé Militaire
, Publié le 21. Mar 2007
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La position des poignets est plus naturelle d'accord (et encore) mais le mouvement des épaules est le même dans tous les cas Donc techniquement ça change absolument rien.
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Réduire la taille des muscles!?
, Publié le 20. Mar 2007
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En tout cas ça donne envie de bouffer !!! :P
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Réduire la taille des muscles!?
, Publié le 19. Mar 2007
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sawyer10 a écrit :
la muscu je la fais d'autres jours genre 2-3 fois par semaine. La plaque vibrante ça muscle un peu mais c'est pas ça je viens de commencer et ces cuisses je les ai depuis toujours. C'est qu'avec les jeans ça me gêne un peu d'avoir un cul trois fois plus grand que le reste du corps...

ps: 58cm de tour de cuisse


Tu dois être tout maigre du haut parce que je fais 60 cm de tour de cuisse et je ne suis pas diforme pour autant.

T'aurais pas une photo pour qu'on puisse se rendre compte ???
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Alcool : à bannir ?
, Publié le 18. Mar 2007
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Bonjour, Pas forcement, tu peux quand même te mettre une caisse de temps en temps .... C'est pas la mort non plus.
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conseil svp
, Publié le 18. Mar 2007
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anubis57 a écrit :
fermé la ! arrétéde parlé kome ca ! cé vs ki faites pitié ! cé bn vs vené 2 fois par jour et vené parlé ! pfff ! je cé ce ke cé dé anabo alors arété votre délire ! [size=18:befde9da24]et aprené a écrire[/size:befde9da24] ! je ss patien et tt mé je fé cé ke je veu de ma vie ! sale ...




Tu plaisantes ou quoi ???



a écrit :
je cé ce ke cé dé anabo alors arété votre délire !




T'es un rigolo toi............ arrête de dire des bétises SVP.



La nature a vraiment due être méchante avec toi pour que tu sois comme ça.
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conseil svp
, Publié le 16. Mar 2007
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anubis57 a écrit :
de tte facon je prendrai des anabo a la rentrée car j'en ai marre d'etre mince et cé pas un gaineur ki va me donné de la force !


Franchement tu me fais [size=18:7b3d692306][u:7b3d692306]pitié[/u:7b3d692306].[/size:7b3d692306]

Tu n'as pas de courage.

Tu n'as pas d'ambition.

Tu n'as pas de patience.

Tu n'as aucunes connaissances en la matière.
(Tu parles d'anabolisant tu ne sais même pas ce que c'est.....)

:arrow: Bravo mon gars continue comme ça et tu iras loin.
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Conseil pour du matériel!
, Publié le 7. Mar 2007
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C'est la position des mains pour la prise : Paumes vers le visage : supination Inversement : pronation
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Quelle sport faire ?
Perdre ou prendre du poids, Publié le 6. Mar 2007
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argh a écrit :
Une bagarre que tu réussis à éviter est une bagarre que tu as gagnée...


Très bonne philosophie Argh.

:wink:
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Quelle sport faire ?
Perdre ou prendre du poids, Publié le 6. Mar 2007
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Tu es de Toulouse ???
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Les interdits des abdos !
, Publié le 6. Mar 2007
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