vive le sport

Bonjour ├á toutes et tous. A l'approche de mes 40 ans (dans 3 ans quand m├¬me mdrr) j'ai pris conscience qu'il fallait me remettre en forme (j'ai tout décrit https://letempledelaforme.fr/page-perso-37.html ) J'ai repris un bon régime il y a quelques mois, et la muscu depuis 3 mois. Mon but est simple, me remettre en bonne condition. Mon épouse a également reprise le fitness, elle a déj├á perdu 23 kilos, et se sent de mieux en mieux dans son corps. Bref, vive le sport. N'hésitez pas ├á me poser des questions pour mieux me connaitre, je n'hésiterai pas ├á vous répondre -) ├á ++

Bienvenue

bienvenue docnash et felicitation a ton epouse 23 kilos c'est pas rien ! :wink:

Bienvenue ├á toi et félicitation Dans la vie y'a 5 besoins: Manger, pipi , caca , dodo et sport Ah oui et , quoique c'est une forme de sport :mrgreen:

Et t'oublie ca, c'est un besoin et ca fait bruler des graisses Oki je sors :mrgreen: :arrow: :arrow: :arrow: PS: Euh.. bienvenue l'ami

BIZARRE QU'UN AUTRE NE SOIT PAS ENCORE INTERVENU :D et bienvenue aussi

ben oui, en plus j'ai posté mon nouveau programme pour avoir des avis et conseils, et rien, nada nothing :? :? https://letempledelaforme.fr/posts37474-0.html&postdays=0&postorder=asc&highlight=