Bonjour LE MONDE , ERIC , 43 ANS , BELGIQUE . J'ai créé un blog pour les novices en expliquant ma fa├ºon de voir les choses pour les entrainenments de musculation . J'ai commencé par la salle , moi aussi j'étais perdu ├á mes débuts , j'ai posé plein de questions , c'est pour cela que j'ai créé un blog pour aider les novices en particulier . Son adresse : ***MODERE*** Sinon j'ai toujours avec moi un bouquin formidable : GUIDE DES MOUVEMENTS DE MUSCULATION ( APPROCHE ANATOMIQUE ) écrit par FREDERIC DELAVIER aux éditions VIGO . Ma bible ! Belles journées ERIC
Bonjour LE MONDE , ERIC , 43 ANS , BELGIQUE . J'ai créé un blog pour les novices en expliquant ma fa├ºon de voir les choses pour les entrainenments de musculation . J'ai commencé par la salle , moi aussi j'étais perdu ├á mes débuts , j'ai posé plein de questions , c'est pour cela que j'ai créé un blog pour aider les novices en particulier . Son adresse : http://athena-sport.blog4ever.com/blog/index-202190.html Sinon j'ai toujours avec moi un bouquin formidable : GUIDE DES MOUVEMENTS DE MUSCULATION ( APPROCHE ANATOMIQUE ) écrit par FREDERIC DELAVIER aux éditions VIGO . Ma bible ! Belles journées ERIC
ATHENA_SOPRT : ERIC , 43 ANS , BELGIQUE . J'ai créé un blog pour aider les novices et les autres tant qu'├á faire . Voici son adresse : http://athena-sport.blog4ever.com/blog/index-202190.html Trop d'exercices tue le muscle , laissez le donc se reposer un peu pour que le corps recharge ses batteries . Belles journées . Eric
Se présenter ne prouve pas qu'on est pas UN VIRUS mais bon . Puisse qu'il faut passer par l├á , allons y ! Je m'appelle ERIC , 43 ans , BELGIQUE . J'ai créé un blog qui j'espère aidera en particulier les novices . Si cela peut aider tout le monde , tant mieux . Ma présentation est plus complète sur le blog . Voici l'adresse : http://athena-sport.blog4ever.com/blog/index-202190.html Belles journées . ERIC
Bonjour LE MONDE , J'ai créé un blog permettant aux novices de s'entrainer . 6 Groupes musculaires avec photos : BICEPS TRICEPS DELTOS PECTOS DOS JAMBES http://athena-sport.blog4ever.com/blog/index-202190.html Bien ├á vous .
Les vestiaires ...,
Publié le 20. Aug 2008
[color=red:e33376ed73][/color:e33376ed73]Hello LE MONDE , J'ai créé un blog pour aider les personnes qui voudraient se lancer dans la musculation sans savoir quel exercice permet de développer quel muscle . 6 groupes musculaires accompagnés de photos : BICEPS TRICEPS DELTOS PECTOS DOS JAMBES http://athena-sport.blog4ever.com/blog/index-202190.html
J'ai créé un blog pour donner un coup de main aux personnes qui se lancent dans la musculation . Cela leur permettra de savoir quel exercice développe quel muscle . 6 groupes musculaires accompagnés de photos : BICEPS TRICEPS DELTOS PECTOS DOS JAMBES http://athena-sport.blog4ever.com/blog/lirarticle-202190-784795.html
