Publié le 13. Aug 2008
la 90 d'isostar est livrée en packs de 400g (protéine de lait) sans dosette.
Publié le 13. Aug 2008
Je confirme c'est bien Inko qui ne met pas de doseur dans ses bo├«tes, dommage... Pour les besoins en prot, le doc me dit 1.5g par kg de corps, certains BB disent 2 ou 2.2. Donnée ├á vérifier car les excès seront formés sous forme de graisse et feront travailler les reins. Donc boire beaucoup d'eau, y compris pendant l'entra├«nement.
Publié le 14. Aug 2008
[size=18:760c37d6f1]je rêve ou j'ai des post qui disparaissent ?? malcy?? [/size:760c37d6f1]
Publié le 14. Aug 2008
ba merde alors ... je dois ├¬tre fatigué ca fait deux messages que je met que je retrouve pas.... c'est ca de se lever tous les jours ├á 3h du matin... un autre modos que malcy?? parce que 1 fois ok mais 2 je suis pas fou quand m├¬me...
Publié le 14. Aug 2008
sur quel sujet ??? celui ci ??
Publié le 14. Aug 2008
J'avoue que je ne me prend pas la t├¬te avec les protéines moi!!J'en prend seulement après l'entrainement,et il est vrai que dans mon pot j'ai un petit doseur,j'en prend l'équivalent de 2 dose et sa me va bien enfin je pense!!Sachant que le reste de la journée je mange bien,je pense que c'est correct!!
