conseil abdominaux pour personne avancée

Publié par toran54, 7. May 2008 dans Forum musculation

Kris_08
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moi j'en fais quelque fois a la boxe et je fais un exo pour muscler le transverse une fois dans mon lit le soir )
malcy
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Kris_08 a écrit :
moi j'en fais quelque fois a la boxe et je fais un exo pour muscler le transverse une fois dans mon lit le soir, [color=red:cf463cd3ad]je me met sur le coté et je me gratte les fesses 2 séries de 30 whaou tu verrais les abdos apres[/color:cf463cd3ad] )




désolé :sm2:
Kris_08
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Sortit du nouveau single de Malcy : La debil'attitude !!! lol
djmanu
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Vaux mieux des séries bien faites ne dépassants pas 40. De toute facon, si ca te brule telement que tu doive arreter ta série je considère que c'est bien bossé :D
nishwom
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salut a tous c'est quoi cette vidéo dont vous parler ? ca ma l'air trés intéréssent.
Aspendos
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a écrit :
C'est la vidéo avec le t shirt rouge alors


Excusez moi , vous pourriez donner le nom exacte du video ? merci :wink:
Hegemon
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Yeah Spike Spiegel est parmis nous, see you in space cowboy :wink:
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