Voici ce qui va peut-être vous faire voir autrement les 3 morphotypes.
On a tendance ├á penser que l'ectomorphe et l'endomorphe ont des avantages et des inconvénients alors que le mésomorphe n'aurait quasiment que des avantages ou presque. Ce qui n'est absolument pas vrai. Chacun ├á ses avantages et inconvénients.
Voici quelques donnés que j'ai lu récemment dans un livre sur les travaux de William Sheldon fait en 1930. Ces études portent sur des milliers de photos prises. A cette époque pas de sport ou de musculation comme maintenant, c'est pour cela que ├ºa ne reste qu'un outil de base.
L'ectomorphe : Il est sensible, il apprécie la solitude.
Il a beaucoup d'imagination et est créatif, il aime les stimulations intellectuelles.
En société il est plut├┤t silencieux, il observe beaucoup, il préfère les contacts individuels.
Il a souvent faim, son petit estomac étant rapidement rassasié.
Son sommeil est léger.
Il est extraverti biologiquement et introverti socialement.
On a souvent besoin de temps pour les comprendre.
L'endomorphe : Il est détendu, convivial, sociable et affectueux. Il n'est pas du genre ├á stresser ou ├á se casser le t├¬te.
Tout est lent chez lui : son métabolisme, sa respiration, ses mouvements en général┬à
Il aime la bonne chair.
Son sommeil est long et profond.
Il est introverti biologiquement et extraverti socialement.
Mésomorphe : Son corps étant fait pour dépenser beaucoup d'énergie, il n'aime pas ├¬tre enfermé, il est rarement fatigué, il mange vite, il dort peu.
C'est un leader.
Autoritaire il aime le pouvoir, la compétition, il est
[size=12:f14da7e567][color=darkblue:f14da7e567]pragmatique[/color:f14da7e567][/size:f14da7e567], il se met facilement en colère.
Je constate personnellement que l'ectomorphe et l'endomorphe sont plut├┤t opposé alors que le mésomorphe est légèrement ├á part, il ne se trouve pas vraiment entre les deux comme on a tendance ├á le penser. D'ailleurs, selon moi, il y a beaucoup plus de mésomorphe que l'on pense. Le gars mince de 20 ans qui croit ├¬tre ectomorphe alors qu'il fait du sport toue la journée, mange vite et beaucoup, ├á tendance ├á commander est plus proche du méso que de l'ecto.
Tout s'explique: Pour compliqué tout ├ºa, une note de 1 ├á 7 peut ├¬tre attribuer ├á chaque catégorie:
7-1-1 Endomorphe pur
1-7-1 Mésomorphe pur
1-1-7 Ectomorphe pur
Vous constaterez que vous êtes du genre 4-4-4 ou 3-2-5 ou 5-2-2...