Scientec ou Scietec this the question

j'ai des proteines scietec nutrition , (100 whey proteine) sur le net je vois seulement la marque scieNtec nutrition . Est ce que scietec est une copie de scientec ? Ai je acheté des proteines made in china :) Plus serieusement est ce dangereux????????

A poster dans le forum alimentation..... :?

D'autres reponses plus interessante?

Pourquoi une marque serait-elle plus dangereuse qu'une autre? Internet n'est pas forcément une référence de qualité. Regarde si l'étiquetage de la boîte te paraît correct: composition exacte, date de fabrication, lieu de fabrication. Il n'y a pas danger à consommer des protéines en poudre, pour autant qu'on ne dépasse pas les 2 gr par kilo par jour. Mais vérifie si cette whey n'est pas enrichie avec autre chose.

Mis à part être tombé sur une prot de mauvaise qualité trop enrichie en sucre, sous dosage niveau AA et vitamines ect ect je ne vois pas ce que tu risques .... mais dans la catégorie boudin j ai entendu un truc pas mal ==> ATTENTION dans certaines poudres il y a des hormones stéroïdiennes :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: alala ce qu on peut s amuser dans ce sport :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Je précise: 2 gr par kilo par jour, COMPTE TENU DES PROTEINES DE L'ALIMENTATION

bonjour si on dépasse 2g de prot par poid du corps quel sont les risque ? prise de gras ? problème rénal ? problème au foie ? ou tout simplement proteine gaspiller ? Merci

loulou31 a écrit :
bonjour si on dépasse 2g de prot par poid du corps quel sont les risque ?

prise de gras ?
problème rénal ?
problème au foie ?


ou tout simplement proteine gaspiller ?

Merci

Pbe de rein si ce n'est prise de gras ... et corrollairement gaspillage .... :wink: Faut pas saturer l'organisme en prot.

C'est comme un chantier, y a tant d'ouvriers et pas plus, on peut pas aller plus vite que la musique pour construire le bâtiment. C'est pareil en biologie .......

ok le maxi est bien 2 g

loulou31 a écrit :
ok
le maxi est bien 2 g

Oui et ca dépend de ton activité bien évidemment .......

Noelito a écrit :

loulou31 a écrit :
ok
le maxi est bien 2 g

Oui et ca dépend de ton activité bien évidemment .......

coucou les deux

je ne suis pas si affirmatif la dessus
je dirai meme que 2 g par poid de corps c'est le minimum pour un bb, ce qui'il ne faut pas dépasser c'est surtout 30 g par prise mais tu as des cultos qui monte a 3 ou 4 g par poid de corps

d'autres vont arriver pour commenter tout ceci je suppose

a plus
rémi

MuscleMania a écrit :
mais dans la catégorie boudin j ai entendu un truc pas mal ==> ATTENTION dans certaines poudres il y a des hormones stéro├»diennes :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: alala ce qu on peut s amuser dans ce sport :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

il y a peu, un sportif connu (donc pas BBuilder -)) qui a usé de cet argument pour excuser un dépistage positif ...mais, de mémoire, il faut ce l'envoyé (l'hormone-en générale) avec un piquouze pour qu'il y ait un effet sur l'organisme ..... :roll:

j'ai vue sur plusieur topic que dans les 2g c'etait tout compris . c'est a a dire : - whey le matin -blanc d'oeuf du petit dejeuner par exemple -blanc de dinde de 10 h -repas de 12h -gouter de 16h -repas du soir -et fromage blanc avant le lit donc pour un gars comme moi qui fait 80kg je doit prendre 160g Mon petit problème c'est que je me dépense beaucoup 4h30 de muscu par semaine et 4h30 de cardio aussi c'est pour cela que je trouve que rien que 2 g de prot est juste ?

malcy a écrit :

Noelito a écrit :

loulou31 a écrit :
ok
le maxi est bien 2 g

Oui et ca dépend de ton activité bien évidemment .......

coucou les deux

je ne suis pas si affirmatif la dessus
je dirai meme que 2 g par poid de corps c'est le minimum pour un bb, ce qui'il ne faut pas dépasser c'est surtout 30 g par prise mais tu as des cultos qui monte a 3 ou 4 g par poid de corps

d'autres vont arriver pour commenter tout ceci je suppose

a plus
rémi

Certes Malcy mais ├á long terme, tu vas quand m├¬me fatiguer l'organisme ...... ├á le booster comme ca. C'est mon avis ........2 g pour la majorité des personnes est amplement suffisant ......

loulou31 a écrit :
j'ai vue sur plusieur topic que dans les 2g c'etait tout compris .
c'est a a dire :
- whey le matin
-blanc d'oeuf du petit dejeuner par exemple
-blanc de dinde de 10 h
-repas de 12h
-gouter de 16h
-repas du soir
-et fromage blanc avant le lit


donc pour un gars comme moi qui fait 80kg je doit prendre 160g
Mon petit problème c'est que je me dépense beaucoup
4h30 de muscu par semaine et 4h30 de cardio aussi

c'est pour cela que je trouve que rien que 2 g de prot est juste ?

personnellement je tourne a 8 heures de muscu par semaine et je ne dépasse pas les 2g par kilos poids de corps et sinon tu parles de cardio mais sauf erreur de ma part il vaut mieux recharger en glucide et en eau après le cardio qu'en prot car cardio = coeur et pas muscle au meme niveau qu'une seance de muscu
je dit une bétise l├á les connaisseurs ????

malcy a écrit :

loulou31 a écrit :
j'ai vue sur plusieur topic que dans les 2g c'etait tout compris .
c'est a a dire :
- whey le matin
-blanc d'oeuf du petit dejeuner par exemple
-blanc de dinde de 10 h
-repas de 12h
-gouter de 16h
-repas du soir
-et fromage blanc avant le lit


donc pour un gars comme moi qui fait 80kg je doit prendre 160g
Mon petit problème c'est que je me dépense beaucoup
4h30 de muscu par semaine et 4h30 de cardio aussi

c'est pour cela que je trouve que rien que 2 g de prot est juste ?

personnellement je tourne a 8 heures de muscu par semaine et je ne dépasse pas les 2g par kilos poids de corps et sinon tu parles de cardio mais sauf erreur de ma part il vaut mieux recharger en glucide et en eau après le cardio qu'en prot car cardio = coeur et pas muscle au meme niveau qu'une seance de muscu
je dit une bétise l├á les connaisseurs ????

Je pense que tu as raison la bestiole, glucide pour cardio et prot pour muscu schématiquement .......

donc apres le cardio il me faudrais prendre tel que du riz au lait, fruit etc... + eau bien sur

je pense qu'apres le cardio tu devrais prendre des sucres rapides genre jus de raisin (ou meme un gainer histoire de recharger en glucides) plus que des sucres lents que tu reserveras pour ton repas. comme je ne sais pas a quel moment de la journée tu le fais je ne peux pas trop approfondir le sujet rémi ps : vous m'arretez des ue je dis une bétise hein !!

je fait la muscu le lundi de 17h 30 a 19 h mardi repos le mercredi 17h 30 a 19h puis j'enchaine a 19h30 jusqu'a 21h pour le cardio jeudi repos le vendredi pareil que le mercredi samedi repos dimanche cardio de 15h a 16h 30

malcy a écrit :
je pense qu'apres le cardio tu devrais prendre des sucres rapides genre jus de raisin (ou meme un gainer histoire de recharger en glucides) plus que des sucres lents que tu reserveras pour ton repas.
comme je ne sais pas a quel moment de la journée tu le fais je ne peux pas trop approfondir le sujet

rémi

ps : vous m'arretez des ue je dis une bétise hein !!

Les sucres rapides, c'est plut├┤t durant l'effort :wink: