Taurine + gainer

Voil├á j'ai été hier ├á mon fitness shop et j'ai acheté mon gainer habituel, il y avait un nouveau vendeur, un bodybuilder et il ma conseillé avec mon gainer de prendre de la taurine ! Et de prendre une pillule pendant chaque repas, car ├ºa aidait ├á ce que la nourriture soit la mieux utilisé pour la construction musculaire ! Mais j'ai lu sur la bo├«te, il faut prendre une pillule par jour, après l'entrainement !!! Est-ce que quelqu'un s'y connait un peu avec la taurine et connait ses bienfaits et ses maifaits ???? Et me dire comment l'employer ????

hallo ???

j'en sais rien du tout mais je croie si je dit pas de betise que la boisson red bull a etait interdite car elle avait un taux elevée de taurine peux etre que je me trompe je suis pas sur de ce que j'avance :roll:

C'est bon j'ai été me renseigner et maintenant j'ai la réponse ├á ma question :mrgreen: merci quand m├¬me !!

RokA a écrit :
C'est bon j'ai été me renseigner et maintenant j'ai la réponse ├á ma question :mrgreen: merci quand m├¬me !!

Et c'est quoi la réponse? parce que j'ai bien lu ton post mais ne sachant pas, je n'ai pas répondu!!! Alors si tu pouvais m'aider ├á me coucher moin con ce soir, ca m'arrangerais!!! (et surment d'autres qui ne se manifesterons pas!!!) :mrgreen:

http://www.bomi-1-sante.com/Lichaam_en_geest/cocaine_cafeine_taurine.htm et sinon France Suite aux conclusions de l'Afssa en 2003 le Red Bull a été interdit de commercialisation en France pour ┬½ effets neuro-comportementaux indésirables ┬╗. La série d'expériences menées sur des rats a montré un tel état d'excitation qu'ils en arrivent ├á se ronger les pattes[2]. On ne conna├«t pas les effets ├á long terme de la taurine ou du glucuronolactone et une canette de Red Bull contient en plus de 80 mg de caféine, 1000 mg de taurine et 600 mg de glucorono-lactone. Ces composés sont donc présents en grande quantité et l'Agence fran├ºaise de sécurité sanitaire des aliments (Afssa) a donc opté pour le principe de précaution[3]. voila bonne soirée

odul a écrit :

RokA a écrit :
C'est bon j'ai été me renseigner et maintenant j'ai la réponse ├á ma question :mrgreen: merci quand m├¬me !!

Et c'est quoi la réponse? parce que j'ai bien lu ton post mais ne sachant pas, je n'ai pas répondu!!! Alors si tu pouvais m'aider ├á me coucher moin con ce soir, ca m'arrangerais!!! (et surment d'autres qui ne se manifesterons pas!!!) :mrgreen:

Moi aussi )

Kris_08 a écrit :

odul a écrit :

RokA a écrit :
C'est bon j'ai été me renseigner et maintenant j'ai la réponse ├á ma question :mrgreen: merci quand m├¬me !!

Et c'est quoi la réponse? parce que j'ai bien lu ton post mais ne sachant pas, je n'ai pas répondu!!! Alors si tu pouvais m'aider ├á me coucher moin con ce soir, ca m'arrangerais!!! (et surment d'autres qui ne se manifesterons pas!!!) :mrgreen:

Moi aussi )

Merci kris08, j'me sent moin seul!!! :lol:

├ºa aide aux transport d'acide aminés, c'est dans le complément d'une prise de masse ! Les acides aminés sont donc transportés plus rapidement jusqu'au muscle, et la taurine ouvre aussi l'appétit et donc pour une prise de masse c'est bien utile !!! Voil├á voil├á ! Maintenant vous allez vous couché plus intelligent qu'avant :mrgreen: :mrgreen:

malcy a écrit :
http://www.bomi-1-sante.com/Lichaam_en_geest/cocaine_cafeine_taurine.htm

et sinon

France
Suite aux conclusions de l'Afssa en 2003 le Red Bull a été interdit de commercialisation en France pour ┬½ effets neuro-comportementaux indésirables ┬╗. La série d'expériences menées sur des rats a montré un tel état d'excitation qu'ils en arrivent ├á se ronger les pattes[2].

On ne conna├«t pas les effets ├á long terme de la taurine ou du glucuronolactone et une canette de Red Bull contient en plus de 80 mg de caféine, 1000 mg de taurine et 600 mg de glucorono-lactone. Ces composés sont donc présents en grande quantité et l'Agence fran├ºaise de sécurité sanitaire des aliments (Afssa) a donc opté pour le principe de précaution[3].

merci pour l'info

RokA a écrit :
├ºa aide aux transport d'acide aminés, c'est dans le complément d'une prise de masse ! Les acides aminés sont donc transportés plus rapidement jusqu'au muscle, et la taurine ouvre aussi l'appétit et donc pour une prise de masse c'est bien utile !!!

Voil├á voil├á ! Maintenant vous allez vous couché plus intelligent qu'avant :mrgreen: :mrgreen:

Merci pour Odul et moi )

:sm6: bonsoir à tous et à toutes,

Je découvre ce forum :oops: , bien qu'étant adepte de la muscu et la remise en forme depuis 10 ans.

Moi aussi je me suis posé des tas de questions sur cette nouvelle molécule, alors j'ai lu vos posts attentivement.

Peut-├¬tre que vous avez remarqué, mais le [i:e8bada7d14]RED BULL[/i:e8bada7d14] est de nouveau en vente en France (si si, j'en ai trouvé en faisant mes courses en hypermarché). Et il ne semble plus y avoir de taurine dans les ingrédients 8O 8O

Une grande majorité de marques de protéines contiennent aussi de la taurine maintenant. Alors faut-il s'en inquiéter ou pas?
Il y l'alternative de ne prendre que de la protéine de soja (chez Eafit par exemple), mais bon ....

[color=blue:e8bada7d14]Merci d'avance de vos réponses[/color:e8bada7d14]

salut, ce post date un peu, mais j'ai envie d'y réagir. Contrairement ├á l'état dans lequel on se trouve quand on a bu beaucoup de café, le redbull agit vraiment comme un coup de boost phénoménal. Je me suis vraiment posé la question sur en prendre ou pas pour faire des entrainements ├á 130% tout le temps ... Bon j'ai pas mis longtemps pour me dire que c'était débile, mais je reste persuadé qu'avec ├ºa je soulèverais plus, par analogie au déroulement de mes soirées depuis que je connais cette boisson (cf mon pseudo 8) ) A+

sauf erreur de ma part le dosage de taurine dans le redbull en france est inférieur a celui d'espagne dites moi si je dis une grosse bétise les spécialistes de ce genre de boissons ??

malcy a écrit :
sauf erreur de ma part le dosage de taurine dans le redbull en france est inférieur a celui d'espagne
dites moi si je dis une grosse bétise les spécialistes de ce genre de boissons ??

effectivement ... la recette a d├╗ etre remanié pour ├¬tre en vente en france...
ps je ne suis pas un adepte de ses boissons tres couteuses ... mais j'écoute la radio -)

non ils l'avaient carrément supprimée (remplacée par de l'arginine ou un truc comme ├ºa) sauf que cela allait ├á l'encontre d'une directive européenne je crois, la france a donc perdu le procès et actuellement la redbull normale est en cours de diffusion. A+

Infos a prendre comme il se doit avec des pincettes .. http://fr.wikipedia.org/wiki/Red_Bull

FROG71 a écrit :

malcy a écrit :
sauf erreur de ma part le dosage de taurine dans le redbull en france est inférieur a celui d'espagne
dites moi si je dis une grosse bétise les spécialistes de ce genre de boissons ??

effectivement ... la recette a d├╗ etre remanié pour ├¬tre en vente en france...
ps je ne suis pas un adepte de ses boissons tres couteuses ... mais j'écoute la radio -)

de toute manière maintenant tu trouves de la taurine dans des gainers comme le pro 95
500 mg au 100 g alors ├ºa n'a pas l'air si dangereux qu on nous le disait peut etre et que le rat qui se mangeait la patte avait un ongle incarné :?

:mrgreen:

mdrrrrrr. en tout cas moi m├¬me ayant testé de la redbull en espagne c'est vrai que sa boost a mort donc pour fonter sa doit etre super 8)