Publié le 28. Oct 2008
Bonjour ├á tous ! Petite présentation tardive de Vanessa... mieux vaut tard que jamais ! J'ai découvert les salle de sports en 1999 et je suis devenue une grande adepte de fitness. J'adore les cours collectifs (step, spinning, LIA, abdos-fessiers, etc...), tous les appareils de cardio aussi (principalement l'elleptique) et un peu la musculation pour le raffermissement biensur. Pendant l'année 2000, je me suis préparée pour le concours du creps de Nancy avec comme coach Superchristophe qui m'a suivi ├á fond avec plans d'entrainement cardio, musculation, apprentissage pour donner des cours collectifs, régime alimentaire. C'était vraiment génial, pas évident tous les jours car quelques fois fatiguée. Résultat : super réussite au concours, meilleure note pour la prestation chorégraphiée (18/20) qui était vraiment super :D Ensuite, j'ai commencé le creps mais arr├¬té pour des raisons perso :oops: Par contre, j'ai continué ├á pratiquer pour mon entretien. Aujourd'hui, j'attends un bébé pour la fin de l'année alors je ne fais plus rien !!! un petit peu de marche et les cours d'accouchement en piscine (pour le dos c'est bien). Pas d'infos sur mon poids actuel, vous allez avoir peur avec mon gros bidon :mrgreen: A bient├┤t !
yako
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Publié le 28. Oct 2008
Et bien bienvenue à toi Vanesfit :wink:
Publié le 28. Oct 2008
[quote="vanesfit"]Pas d'infos sur mon poids actuel, vous allez avoir peur avec mon gros bidon :mrgreen: bienvenue vanesfit et t'inquiète pas pour le poid tu le perdras plus tard pour l'instant profite :mrgreen: :mrgreen:
Publié le 28. Oct 2008
Deja je commence par le principal TOUTE MES FELICITATIONS A TOI ET TON AMI. pour ma part deux princesses :) et bienvenue Niko
odul
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Publié le 31. Oct 2008
Bienvenu à la futur maman. :wink:
