Rubrique assassin

personne na la science infuse man éviton l'ostentation et lé blagues vaseuses ki ne serven a rien ceci dit je ne blaguai pa avec lé otre forumeurs jétai sérieux

ah l'orgueil -)

pulsar mon ptit pulsar ton ignorance et ta bétise font tes doutes ce n'étai pa un teste clavier mai un msg personelle en arabe pour yasmine

ner le bou babor li jaibe bebek

pk riddick quel es le problème avec lé chaises? c plu dur avec lé chaises que avec le trétau ?

et un bleu bitte en plus lol va falloir bosser pr faire face a la racaille lol

la méthode lafay semble le mieu indiké pour ce que tu veux man

en fait je fais 1m80 pour 80-81 kg et jauré aimer savoir dans quel catégorie alimentaire je suis? 2 ou 3? en fait moi come jai pa a dispo une barre de traction je fais l'exercice C5 en remplacement mais je pense que ça doi etre du au fait que ma barre bouge en fait jai démonté mon banc de muscu en gardan le socle ou tu pause ta barre jpense que je devrai la solidifié pour ne plu kelle bouge ou ça na rien a voir?

ouep moi idem nexu pour c1 cest le seul exo qui pose problème ça peu etre du a quoi?

le problème cest que je nai pa accès a ce type de matos

oué j'entend bien ceci dit jsui muscle de partout les cuisse dc que du muscle jcompren pa pk jai dla graiss unikemen nivo des hanche et null par ailleurs

quel es le meilleur exo pour perdre au niveau des hanches?

dodoche di mois t clown de métier ou c un loisir?

alors les laches on slache

***modéré***

la muscu c un sport dhommes c tout

mdr encore une planche a pain

salut juste une ptite question? vous pratiquez depuis combien de temp la muscu vous tous?

chirurgie esthétike

et tu travaille combien dexos par séance avec un 5 /5?