Rubrique Missbizz

Connie a écrit :
...disons, je ne digère pas jusqu'au bout^^ (├ºa fait genre 2 semaines que j'ai pas vu les toilettes^^) y a-t-il des aliments oudes eaux du genre contrex ou quoi qui peuvent aider ├á éliminer (et qui sait ├á peut-├¬tre perdre un peu de poids)?

si tu as des pb de transit, je te conseille d'essayer l'eau d'Hépar, c'est particulièrement efficace (testé et approuvé :mrgreen: )

malcy a écrit :
quel physique vous parait le plus en harmonie avec vos souhaits ???

comme tu ne précises pas (si les souhaits concerne forcément la silhouette de la personne qui répond), je vote pour jason statham qui correspond le mieux ├á ce que je souhaite :mrgreen:

ah? ça compte pas? :oops:

@noelito : comparaison certes marrante, mais tellement réaliste (surtout pour le mini-prix :| ) @aspendos : pas de quoi... comme quoi, il ne faut pas se fier ├á la silhouette des avatars :lol:

Alors mon taf, c'est du genre mini-mir, mini-prix, mais je fais le maximum ! Ca consiste ├á ├¬tre en charge de la gestion de clientèle, des ventes, des achats aussi, de la communication et d'une partie de la gestion de production dans une petite entreprise industrielle... vala :mrgreen: Sinon je viens de me découvrir un point commun avec toi, Wontolla, et ce ne sont ni les gigolos ni les prostituées :lol:

Pumpette a écrit :
1 taille en moins = grosso merdo 4 kilos de perdus...
mais n'oubliez pas que la perte de poids n'est jamais (ou très rarement) localisée et qu'on est toutes différentes.. donc ce qui marche pour l'une peut ne pas marcher sur l'autre.. il faut se faire ses propres recettes :wink:

Tout à fait d'accord, et il n'y a pas de miracle non plus.

@Connie : ma mue s'est opérée sur 4 mois environ, avec une alimentation ├á 1650 cal en moyenne (je mange varié et équilibré, sans sensation de faim ou de frustration) + 4 h de cardio par semaine (je n'avais plus fait de sport pendant près de 10 ans :oops: )... mais tu sais, rien n'est gagné pour autant : pour conserver cette nouvelle silhouette, je dois continuer ├á me bouger le popotin et ├á ne pas abuser des biscuits avec le thé :lol:

bon courage à toi, je suis certaine que tu vois trouver ta recette pour arriver à ton but

Salut Connie, je vais te répondre avec mes données personnelles... ce qui n'est donc pas une réponse scientifique mais juste un constat sur bibi :mrgreen: En pantalon, je suis passée du 44 au 40 avec la perte d'une dizaine de kilos, soit environ 1 taille par 5 kg délestés (70,3 kg -> 60 kg pour 1.70 cm). Au niveau des cm, ├ºa donne : Taille : 80 -> 71 cm Hanches : 101 -> 90 cm Cuisses : 61 -> 53 cm En espérant que ├ºa éclairera ta lanterne...

FROG71 a écrit :

Missbizz a écrit :

FROG71 a écrit :
il n' y aucune contre indication a prendre du fructose ... :roll:

s'il n'y a pas de contre-indication, il faut cependant y aller mollo : si tu l'assimiles mal, tu risques une bonne diarrhée :sm2:

...après recherche, il semble bien que cette intolérance existe ... mais, deux choses:
- le sujet initial est la boisson isotonique, et celle ci de toute fa├ºon-pour une meilleur et rapide absorption par l'organisme- ne doit pas ├¬tre gorgée de sucre..(je ne me rappelle plus de la proportion, moi je fais au pif -))
-Qu on indique l'existence d intolérance chez certaines personnes pour un aliment quelqu' il soit est tres bien, mais cela ne doit pas ├¬tre un moyen tarabiscoté pour dénigrer cet aliment... (ou alors, avec tous les aliments qui génèrent des intolérances ou m├¬me des allergies on ne pourrait plus rien manger!)

Attention, je ne dénigre absolument pas le fructose, j'ai juste apporté cette précision car tu disais qu'il n'y avait aucune contre-indication... Je suis bien d'accord avec toi sur le fait qu'il peut y avoir des intolérances avec tout et n'importe quoi.

FROG71 a écrit :
sous cette forme, non merci, pas de médaille

ben quoi? :mrgreen: :wink:

FROG71 a écrit :
il n' y aucune contre indication a prendre du fructose ... :roll:

s'il n'y a pas de contre-indication, il faut cependant y aller mollo : si tu l'assimiles mal, tu risques une bonne diarrhée :sm2:

FROG71 a écrit :
... comme on ne va pas me croire encore 8) http://blog.jiwok.com/fr/index.php/2006/05/16/boisson-isotonique-energetique-et-hyper-glucidique/

Mais si, on te croit :mrgreen: D'ailleurs, s'il fallait tenir compte des services rendus ├á la science, la grenouille occuperait la première place. (Claude Bernard)

malcy a écrit :
non franchement pas grande crédibilité de l'ensemble

on nous mentirait alors ? :mrgreen:

yako a écrit :
Dans ta situation, pas de boisson iso pour toi.

c'est noté, merci pour ta réponse :)

rien de mieux que la cire (faut souffrir pour être beau :mrgreen: )

Salut les templiers, J'ai maintenant trouvé mon rythme de croisière en pratiquant 1 h de cardio un jour sur deux... Jusqu'├á la semaine dernière, pour m'hydrater, je me contentais de boire deux grands verres d'eau avant, puis après ma séance. Mais la grosse chaleur arrivant (avec plus de 25┬░C dans la pièce :| ), j'ai fini par éprouver le besoin de boire AUSSI pendant. Mon interrogation concernera donc la (saine) boisson. Faut-il se contenter d'eau pure ou les boissons dites isotoniques sont-elles de loin préférables pendant l'activité physique d'endurance ? Pour ceux qui consomment de l'iso, priviligiez-vous les boissons du commerce ou avez-vous vos recettes maison ? Bonne journée ├á tous :)

GOYO75 a écrit :
[i:9f36a6de14]( petite parenthese, il y a un site ou l'on peut calculer par rapport a son tour de taille si il y a obesité au niveau de la ceinture abdominale ? )[/i:9f36a6de14]

Ici par exemple, ou là et là :wink:

90cm de tour de taille, c'est pas mal quand m├¬me... A partir de 88cm (chez la femme), on considère qu'il y a obésité abdominale : il s'agit de masse graisseuse installée tout autour des viscères. D'après ce que j'ai lu ici et l├á, les scientifiques pensent que c'est cette graisse péri-viscérale (beaucoup plus que la graisse superficielle) qui altère le bon fonctionnement de l'organisme : la graisse du ventre produit des substances directement liées ├á l'apparition de problèmes cardiovasculaires (cholestérol par exemple). La pratique régulière du sport et une alimentation riche en fruits et légumes frais devraient t'aider ├á faire fondre ton ventre :wink:

l'eau est une alliée précieuse pour remplacer le grignotage : la prise répétée de petites gorgées d'eau est un leurre efficace ) sinon, si tu as vraiment faim entre les repas, rien ne t'emp├¬che de prévoir une collation dans ton plan alimentaire quotidien (1 fruit et 1 yaourt par exemple) quant au contr├┤le des quantités ingérées, et bien tu peux investir dans une balance de cuisine électronique pour peser tes aliments, tout au moins au début ensuite, avec un peu d'habitude, le coup d'oeil peut s'avérer suffisant... bon courage ) PS : je crois que tu as oublié de passer par la case Présentation -> https://letempledelaforme.fr/forum27.html spy )

FROG71 a écrit :
... ton cas n'est pas encore désespéré ... t'inquiètes ├º├á viendra :sm19:

sostupid :lol: merci, c'est gentil...

en tout cas, ce topic m'aura permis de passer ce matin plus de 10 mn au rayon Huiles du Carrouf local j'y ai découvert des parfums que je ne soup├ºonnais m├¬me pas :wink:

FROG71 a écrit :
Edit: après une petite recherche, il semble que l huile de lin n'est pas en vente en france !.... :?:

re-edit vu que je n'habite pas en allemagne... je crois que je vais continuer avec mon huile de noix! (entre autre)...et il parait , je dis bien il parait, qu elle sent le poisson lol

l'huile de lin, je pense que tu dois pouvoir l'acheter sur la toile, en suisse par exemple...

l'huile de noix sent le poisson???? 8O j'en ai mis dans ma salade de mâche ce soir et je peux affirmer que non :wink:

8O je m'absente quelques heures et quand je reviens, je découvre quoi ? tous les bienfaits ├á tirer du rayon Huiles... merci pour ces infos tout ├á fait intéressantes, mais très honn├¬tement je ne suis pas encore pr├¬te ├á me lancer dans des calculs d'apothicaires avec les omega :wink: ├á la maison, on se contente d'équilibrer nos repas et de ne cuisiner que des aliments de base (pas de plats industriels par exemple... m├¬me le pain est maison :mrgreen: ) je connais la diététique dans les grandes lignes et j'applique au mieux ses préceptes, vous avez visiblement beaucoup ├á m'apprendre ├á ce sujet :sm6: