[color=darkblue:24d1150142]Bonjour ├á toutes et ├á tous, Affolant comment j'écrivais il y ├á deux ans ! 8O Pour commencer, désolé du double post et du déterrage de topic. Je m'étais inscrit sur ce forum il y ├á deux ans parce que je pesais 150 kilo et que ma vie m'étais devenu difficile ( grosse prise de poids en peu de temps, 60 k sur 6 ans quoi ! ) En Janvier 2009, je pesais 106k, autant dire que la différence était énorme, ├ºa change une vie. Malheureusement, par manque de vigilance et de sérieux, j'ai repris du poids en montant jusqu'├á 135 ! J'ai donc ( re ) entrepris une perte de poids au mois de février/mars, je suis donc passé de 135 ├á 115 que je fais actuellement. J'aimerais perdre un maximum de poids d'ici les vacances de Aout. Mon objectif est de 85k pour 1m83, je pense que pour Aout, c'est mort m├¬me si je ne serais plus très loin, je perds en moyenne 1k/ jour. Ma question est la suivante, pour accéléré mon amincissement, les produits que l'ont trouve en pharmacie ( brule graisse, ventre plat, drainage ) sont il efficace en complément d'une alimentation variée ainsi que du cardio ? Je tiens également ├á remercier les membres du forum ├á cette époque qui on permis cette belle perte de poids m├¬me si tout reste ├á faire.[/color:24d1150142]
[color=blue:e31fe65ee3][i:e31fe65ee3]Bonsoir et bienvenue :wink:
Tu pourrais nous en dire un peux plus...
_Ta taille
_Ton poid
_Ton alimentation
_Pratique tu un sport[/i:e31fe65ee3][/color:e31fe65ee3]
[color=blue:d784f72abe][i:d784f72abe]Salut a vous membre de la communauté,ajourd'hui meme je suis a 114k,ce qui me fais 36 k perdu en un peux plus d'un ans,m'en reste 14 dans un premier temps.Ces derniers mois,j'ai moins perdu car un peux moins de sérieux,baisse de motivation et voyage a l'étrangée(ben oui tu va pas en voyage pour te privée...).
Donc sinon résultat très positif,le changement est énorme et j'ai revu un pote hier que j'avais pas vus depuis un moment et qui ma dis que c'étais un truc de dingue comment j'avais maigris...Je reposterais une fois les 100 atteind,bonne journée et bon dimanche!![/i:d784f72abe][/color:d784f72abe]
[color=blue:04a3ef3091][i:04a3ef3091]Ouai moi aussi sa me laisse sceptique wii fit,autant sa permet de se bouger en s'amusant un peux,autant sa rempla├ºeras pas une bonne séance de cardio.Sinon petite peluche tu va y'arriver t'inquiète et on compte sur toi... :wink:[/i:04a3ef3091][/color:04a3ef3091]
[color=darkblue:8bde826f85]bonsoir a tous,je donne des news de mon avancement sur ma perte de poid,j'en suis a 125k sur les 150 du départ...donc j'ai perdu 25k depuis le mois de juillet,et j'en suis donc a la moitier de la premiere étape de mon objectif qui est les 100k,allez les 25 derniers lol...j'ai moins perdu ces derniers temps car je fais au moins un écart par semaine :cry: ,jesper bien perdre les 25 qu'il me reste d'ici le mois de juillet et j'y crois grave,encore merci a vous!![/color:8bde826f85]
petite rectification c pa 136 c 134k c est pas pareille lol
merci sa fai plaisir!!et ouai jai galere et je galere toujours!!alez courir quand on en a pa envie c cho mais maintenant je sais que pour perdre du poid ya pa de regime miraculeux!!seul la volonter,l effort et la patience sont maitre mot!!
voila,quand javais poster la premiere fois sur ce site j etais depitee!!je pesais 150k!!!!!en 3 mois jai perdu 16 kilo et jen fais desormais 136!!jai encore beaucoup de boulot pour desendre sous les 100 mais j y crois enormement sur la duree!!tout le monde me dit c est dingue comment ta fondu!!alor je sais que c est moi qui ai fait les effort mais je voudrait remercier et faire une gros big up a tout les gens qui mon conseiller,et a ceux qui socuppe du site!!heureusement qu il y a des gens comme vous pour des gens comme nous......M E R C I!!
c est vrai que c est foireu mais j ai absolument besoin de reponse pour arriver a mes objectifs
hahaha tres drole,non mais je suis serieux,sa sert a quelque chose ou pas?ou c est seulement pour la suite?y a pas de danger?
lol le truc c est que j arrive pas a compter et respirer en meme temps...
mon problème va peut etre vous paraitre ridicule mais j ai beaucoup de mal a respirer expirer tout en comptant mes repetition....peut etre un mank d experience ou de travail ou y a t il d technique particuliere?merci de m apportez vos reponse
voila j ai beaucoup de poid a perdre et mon but premier est d en perdre,mon second est de me muscler.j ai deja perdu 8 kilo depuis lundi cependant je prend des proteine de sportif depuis mercredi,,,,,je fais nimporte quoi???merci de m eclairez
oula tu me pose des question tres technique la........alor je c est pas c est pas indiquer sur la boite...!
c est des proteine en poudre pour muscu,la marque c est hight performance je lai commande en pharmacie
depui que je frequente ce forum je suis hyper motivee et je perd 1 kg par jour cependant j ai ai une question:je prend des proteine en poudre,sachant que c est pas donner et qu il y en a pas enormement,est ce que c est assez 2 prises par jour,une le matin et une le soir ou y a t il dotre momen plus propice?jaten sagement vos reponse,merci
c est pour sa que je vous presente toute mes excuses,j ai foncer comme si c etait un moulin!
en tout cas tes photo respect jaimerais bien avoir les meme!!!
