dv1991
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Publié le 24. Mar 2009
Hello, si vous voulez vous faire une idée de votre matière grasse, je suis tombé sur ├ºa http://www.muscupassion.com/entrainement-f3/pour-vous-faire-une-idee-de-votre-de-mg-t60.htm C'est difficile de comparer parce que les gars sont plut├┤t balèzes, mais ├ºa donne quand m├¬me une idée. Moi je dirais que je suis ├á environ 12%.
dv1991
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Publié le 24. Mar 2009
PS: qui fait 3% ici? :lol:
Publié le 25. Mar 2009
Perso je suis ├á 15% je pense! :lol: Va falloir sécher dans peu de temps :oops: Mais vla l'horreur ├á 3% 8O :? Pauvre gars!
Publié le 25. Mar 2009
Déguelasse le dernier ... c est trop 8O
John55
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Publié le 25. Mar 2009
Clair que c'est moche et en plus c'est dangereux... Moi je pense être à 10%...
dv1991
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Publié le 25. Mar 2009
Oui, le dernier fait peur, mais m├¬me ├á ''shredded'' (5-7%) je trouve ├ºa laid. L'idéal pour moi c'est 10%, 7-9 ok mais pas moin.
Publié le 25. Mar 2009
Je suis d'accord le top du top c'est 10%,m├¬me 12% je trouve que c'est déj├á très bien quand on est plut├┤t massif :wink: En dessous moi sa me convient pas personnellement .
dv1991
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Publié le 25. Mar 2009
Oui, 12% c'est très bien :wink: En dessous de 10 je complexerais, je me sentirais tout slim.
dv1991
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Publié le 26. Mar 2009
Lol, prend le pas mal je me suis mal exprimé. Je voulais dire que si je fesais moin de 10, c'est s├╗r que j'aurais moin de muscle et déja que je me trouve pas assez gros (je me trouverai jamais assez gros). Mais c'est vrai que personnellement, les physiques trop sec ├ºa me convient moyen, désolé :mrgreen: Mais ├ºa, ├ºa dépend des gens, tout le monde a ses préférences.
fozko
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Publié le 26. Mar 2009
A moi c'est pareil je prefere "les bonne grosse masse" mais bon je n'est pas la chance d'être comme sa. :(
reeves
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Publié le 26. Mar 2009
on née pas comme ca, on le devient, donc tu peus le devenir (fozko)
Publié le 27. Mar 2009
Heu, y'a personne qui est un peu un mélange de tout ├ºa (ou de plusieurs) ? :D Nan je demande parce que je sais pas trop om situer, mais pas trop vers le bas je pense (ni vers le haut, je suis pas une armoire ...) Sinon, 15, ├ºa me suffirait large déj├á, et moins de 10 ├ºa deviens assez atroce ...
dv1991
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Publié le 28. Mar 2009
Bah pour les abdos je ressemble plus au 15% :oops: Mais le reste je ressemble plus au 12 %.
reeves
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Publié le 29. Mar 2009
plus tu baisse , plus le régime alimentaire est atroce :mrgreen: .
dv1991
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Publié le 30. Mar 2009
+1 mais faut vraiment ├¬tre patient :mrgreen: 2 ans de training et je suis encore crevette :P Mais y'a des résultats, c'est ce qui compte.
