Publié le 4. Oct 2007
bonjour tout l'monde. j'avais une petite question a soummetre au gens ouvant y repondrent lol. enfete je me demandais si en allegant son programme,on pouvait garder la masse qu'on a acquerit sas pour autan se crever autant que pour ka gagner. merci a tous et bonne journee bisous mdrrrrr
Publié le 4. Oct 2007
j'ai eu du mal a te dechiffrer lol sinon moi je dirais oui )
Publié le 4. Oct 2007
je dirais oui aussi, si tu pratique un sport régulièrement et que tu continue ├á faire les exos de base régulièrement (mais moins souvent) je pense que tu devrais pas perdre d'ici un moment, le muscle ├ºa tient bien, mais faut faire gaffe ├á l'alimentation
ptilou
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Publié le 4. Oct 2007
je dirais oui ossi... a moin qui t'arrête de manger tes muscles ne devrait pas partir comme sa :roll:
BFS
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Publié le 6. Oct 2007
pas de souci, j'ai deja testé. pas de perte :wink:
nyerg
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Publié le 7. Oct 2007
2entrainements par semaine suffisent pour entretenir(et continuer progresser).
Publié le 7. Oct 2007
meme un seul entrainement suffit
