Rubrique ocean18

Je pense aussi que tu as toutes tes chances, surtout si tu as de bonnes bases anatomiques. Que tu n'ai pas le bac c'est pas grave, le bp etant du m├¬me niveau il me semble, si ca n'a pas changé. PAr contre , tu es encore jeune, ca vaut peut etre le coup avant de te lancer la dedans de préparer une autre formation ou diplome, pour une future reconversion. Enfin ├ºa, c'est chacun qui doit faire le choix pour lui m├¬me/

Tu dis ├ºa par rapport au programme en lui m├¬me, ou par rapport ├á la démarche mercantile? Gamers, tu dois ├¬tre relativement jeune non? Tu fais des pompes tractions etc tous les jours?

Salut Christophe, Il est vrai que je n'ai pas consulté les CGU. Et je tiens ├á m'en excuser. Ca aurait servi ├á rien donc que je te demande si c'est interdit de faire de la publicité sur le forum, et ├ºa ne se reproduira plus. Je ne pensais pas ├á mal, je vois tellement de liens de blogueurs sur les divers forum que je fréquente, que ├ºa m'a paru presque banale de faire ma pub, d'autant plus que je trouve que ├ºa correspondait bien ├á la demande. Désole encore

BOnjour tout le monde, Je suis éducateur sportif et titulaire d'un blog LIEN SUPPRIME PAR ADMINISTRATEUR Je créé ce sujet dans une double démarche, une pour éventuellement toucher quelques euros sur un programme, et l'autre pour apporter une solution aux débutants qui s'entrainent chez eux et qui posent ici beaucoup de question. Voici un programme acces a vie, fait par des coach sportifs, pour prendre du muscle chez vous, et qui va vous révéler les meilleurs méthodes et exos pour se muscler sans utiliser des charges lourdes. LIEN SUPPRIME PAR ADMINISTRATEUR Je vous laisse vous faire votre propre opinion.

Sur mon blog musculation, je vends un programme de musculation qui ne necessite pas de matériel et ├á faire chez toi. Il n'est pas de moi, mais de coach sportif comme moi, qui te suivent en plus du programme. Si ├ºa t'intéresse de regarder de quoi il s'agit, regarde ici LIEN SUPPRIME PAR ADMINISTRATEUR, sur la colonne de droite, tu as une image de musculation et y a ecri programme supermusculation, acces a vie, satisfait ou remboursé. Tu cliques dessus et la tu pourras voir gratuitement la présentation

Ya quelques années, je sais que certaines personnes ont eu des problèmes avec cette école qui proposait des formations par correspondance mais sans diplome ├á la clé, puisque l'école n'était pas habilitée ├á faire passer l'examen.. Aujourd'hui, je ne sais pas.. Mais par correspondance ├ºa me parait bizarre

Pas de nouvelles?

Pourquoi faire un rappel pecs si pas de rappel dos ?

Bonjour, Je souhaite progresser dans ma formation continue suite ├á mon be. Auriez vous des livres que vous trouvez vraiment complet et qui vous ont appris beaucoup ├á me conseiller, si possible récent, dans le domaine de la diététique ( perte de poids ) le coaching sportif ou la prépa physique. Merci !!

Il existe plusieurs définitions manifestement de masse et volume, pour certains c'est exactement la m├¬me chose d'ailleurs. Pour ma part, dans ma formation ou nous disait que l'unique différence était la diététique. Qu'effectivement, une prise de masse était surtout une recherche de prise de poids tout court. Alors que le volume est une recherche de prise de muscle le plus sec possible en gros une prise de masse contr├┤lée

Oui, toi tu es entre le split et full en fait, un semi-split. Je trouve que c'est le meilleur compromis, mon problème c'est que pour ma pratique je ne peux pas m'entrainer le jeudi ni le samedi, je donne des cours de sports.. C'est pour ├ºa que je suis obligé de placer mes séances le lundi mardi mercredi et vendredi! En tout cas, je viendrais donner mes retours sur ce topic je reprends une plus grande fréquence, apres etre repassé en split pendant un mois, sans résultat probant.

Bonjour tout le monde, LA forme d'entrainement qui semble la plus populaire et "efficace" semble ├¬tre le split. Or, je commence de plus en plus ├á penser que travailler 2 fois par semaine voire 3 fois par semaine un m├¬me groupe musculaire donne plus de gains.. Yen t'il qui s'entrainent ainsi? Que ce soit en fullbody, waturbury ou autre.. J'essaye avec mes tests de trouver la meilleure organisation optimale. Deja je ne fais pas les cuisses pour garder de la fraicheur et les cuisses je les bosses dans une séance a part. J'entraine le dos pecs biceps triceps epaules lundi mercredi vendredi. J'ai encore un peu de mal, parce que je me force ├á tout prix ├á travailler chaque partie du muscle, exemple dans l'ideale faudrait que je fasse un seul exo par groupe musculaire, mais du coup je m'oblige ├á bosser 2 pour les pecs et le dos, exemple incline DC, dos en largeur et epaisseur, car je me dis que sinon le travail est pas complet.. Hésitez pas si vous avez des retours positif sur une haute fréquence d'entrainement plut├┤t qu'une fois par semaine par groupe musculaire de me donner vos retours..

De quel exercice parles tu? Si ├ºa peut t'aider, j'ai créer un blog, tu auras peut etre des articles qui peuvent t'interesser ********************MODERE PAR ADMIN

Wontolla tu cherches pas un prof de muscul pour ta salle par hasard?

Tu peux donner des cours de remise en forme mais qu'en initiation. Pour ouvrir une structure, pas de probleme. Le diplome américain n'est pas reconnu en France, apres libre a toi de t'informer auprès de jeunesse et sport afin de savoir si une équivalence est possible.

Attends secret story 4, tu vas beaucoup rire lol

Il est possible de rester dans du freestyle tout en mimant les concept les mills. Certaines salles creent des cours par exemple de bodybarre qui ressemblent énormement aux cours de pump. Sauf que le prof cree lui meme sa choré qu'il va garder 3 semaines pareil, et du coup pas de licence a payer.

d'australie surement, pays des kangourou

C'est vrai que ├ºa devient de plus en plus cher.. Sinon tu as des aides, et la region par exemple il me semble peut financer la formation pour un certain nombre d'éleves. Tu peux aussi t'associer avec un prof diplomé et monter ta salle.. Tu auras moitié moins d'investissement comme ├ºa.. et pas besoin de passer le diplome.. Le tout est de savoir si tu sais gérer une salle. Tu es de quelle region?

Puis tu pourrais t'inspirer de ce qui se fait deja, regarde chez ladyfitness par exemple.. ou curves..