Publié le 31. Dec 2008
Un petit sondage pour savoir combien vous soulevez au sdt, en max ou en séries Je commencer c'est pas brillant je sais 17 ans 1m72 73 kilos 85 kg 1X Je débute avec ce mouvements, je reteste mon maxi dans quelques semaines ) C'est histoire de me donner un ordre d'idée par rapport ├á l'├óge, le poids, l'expérience... ++
Publié le 1. Jan 2009
24 ans 1.76m 76kg cet été 10 rep ├á 105kg je crois
kraft
Nouveau membre
0 Messages
Publié le 1. Jan 2009
22 ans 1 M 91 91 kg 1rm a 140 kg ! en décembre de l'année 2008
Publié le 1. Jan 2009
1m85 80kg 1*140kg je pense qu'on peut prendre super lourd a cet exo, mais en se blessant du dos assez facilement
Publié le 1. Jan 2009
19 ans 1 m 76 72-73 kilos Max : 160 kilos :cry: J'espère faire 184 kilos cet été!! C'est cool de voir du monde qui s'intéresse ├á cet exercice.
Publié le 1. Jan 2009
Oui tout nouveau mouvement mais je trouve que c'est un super exo :) Belle performance pour tous ! sérieux j'ai du boulot :D J'ai retenter mon maxi, tout mes poids ├ºa me donne 2 rép a 96 kilos :)
Publié le 2. Jan 2009
25 ans 1m78 82 kg 1 RM aux environ de 125 kg il y a 4 mois
Publié le 2. Jan 2009
C'est une discipline reconnue au J.O !
