présentation de pachle

bon voila je me presente lol j'ai 20ans avec une taille de 1.89 et 70 Kg j'ai acheté du materiel pour commen├ºer mes entrainements chez moi lol bon pour moi je ne veux pas avoir de gros muscle genre passer au competition !!!! :D je veux juste avoir du poids de plus puis apres je me mettrai ├á la finition ( chez moi c fa├ºile de faire la finition que de prendre du poids lol) et voila cette inscription fait partie aussi de mon programme parceque puisque je suis nouveaux j'aurai besoin de vos conseils ( les pros ) :P

ah j'ai oublié de noter que c moi sur la tof que je met :lol: :mrgreen: alors que me proposiez vous pour cel├á !!!!

bienvenue et bonne chances dans tes objectif :wink:

Bienvenue )

Bienvenue. Joli ventre

salut bienvenue a toi. :D

Bienvenue!

Salut

bienvenu a toi si c'est toi sur la photo, moi je veux voir la photo en entier parce que franchement t'es super sec et dessiné comme gar├ºon

merci a vous tous pour votre acceuil ça m'a fait vraiment plaisir !!! et pour malcy je vais uploader ma photo et je te passerai le lien :D tkt c'est ben moi lol

voil├á malcyj'ai changé de tof com├ºa t'a une idée plus claire mm si i├ºi on ne voit pas tros les abdos comme la première !! :lol:

Bienvenue :wink:

Salut !

Beau physique, bien sec! :TPLF+: