Pumpette (présentation) : Amis sportifs...

... bonjour à tous ! Premier post sur ce forum, donc présentation : je suis une "petite vieille" (34 ans, 1m57, 49 kg) qui s'est mise au sport il y a 5 ans seulement -- ça, c'est pour inciter les jeunes à s'y mettre le plus tôt possible, et convaincre les vieux qu'il n'est jamais trop tard pour bien faire ! J'ai commencé par le jogging, avec au départ pour principal objectif d'évacuer le stress accumuler au boulot - mais je suis rapidement devenue accro aux endorphines, et comme je commençais aussi à m'ennuyer toute seule avec mes baskets, je me suis vite inscrite à un club de sport qui possède la licence "Mills". En plus de la course que je n'ai pas abandonnée, je fais donc régulièrement des séances de bodystep, RPM, bodybalance, et surtout bodypump, d'où mon pseudo. Il y a un peu plus d'un an, je me suis également mise au badminton, histoire de varier un peu plus les plaisirs et de profiter aussi de la dimension ludique du sport. Ma semaine type : 1h de course, 1h de step, 2h de pump, 1h de rpm et 1h de bad - même si parfois, je n'arrive pas à être aussi complète que ça. Vue ma petite expérience d'amatrice touche-à-tout mais spécialiste-en-rien, je ne prétends pas intervenir forcément souvent sur ce forum, mais viendrai très régulièrement y faire un tour, parce que séduite par son sérieux et son ambiance qui n'a pas l'air prise de tête pour autant ! A bientôt donc...

salut a toi et bienvenu!

Bienvenue à toi Pumpette

Salut. Vielle a 34 ans lol, moi qui croyais qu'on pouvait rester jeune jusque 50 ans grace a l'exercice. D'ailleurs y a l'histoire classique et vrai du karateka qui a commencé a 60 ans et qui 10 ans plus tard obtient sa troisieme Dan, comme quoi ...

WelCome

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Merci pour votre accueil :)

T'inquiete pas, je suis la et il y a frog71 aussi! Tu agrandi juste le cercle des trentenaires que nous sommes! :mrgreen: Bienvenu sur TPLF. :wink:

odul a écrit :
T'inquiete pas, je suis la et il y a frog71 aussi! Tu agrandi juste le cercle des trentenaires que nous sommes! :mrgreen:

Bienvenu sur TPLF. :wink:

Heu... c'est une blague, ou tu es vraiment en train de me dire que sur les 8000 et quelques membres de TPFL, nous ne sommes que 3 trentenaires ? 8O :wink: Bon, pour être honnête, ça ne m'angoise pas vraiment : perso, je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps maintenant qu'à 20 ans... même s'il faut bien avouer que passer la trentaine, on met plus de temps à se remettre d'une séance de sport un peu trop hard ou... d'une overdose de bringue ! Hé oui... il y a quand même certaines réalités que nous nous devons de ne pas cacher aux p'tits jeunots de ce forum... :mrgreen:

Pumpette a écrit :

odul a écrit :
T'inquiete pas, je suis la et il y a frog71 aussi! Tu agrandi juste le cercle des trentenaires que nous sommes! :mrgreen:

Bienvenu sur TPLF. :wink:

Heu... c'est une blague, ou tu es vraiment en train de me dire que sur les 8000 et quelques membres de TPFL, nous ne sommes que 3 trentenaires ? 8O :wink: Bon, pour être honnête, ça ne m'angoise pas vraiment : perso, je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps maintenant qu'à 20 ans... même s'il faut bien avouer que passer la trentaine, on met plus de temps à se remettre d'une séance de sport un peu trop hard ou... d'une overdose de bringue ! Hé oui... il y a quand même certaines réalités que nous nous devons de ne pas cacher aux p'tits jeunots de ce forum... :mrgreen:

Ben... pour l'instant j'en connais que trois! (Et oui!). Mais l'important c'est l'age que l'on a dans sa tête! Et puis on est surment plus en forme que beaucoup de jeunes! :wink:

odul a écrit :

Pumpette a écrit :

odul a écrit :
T'inquiete pas, je suis la et il y a frog71 aussi! Tu agrandi juste le cercle des trentenaires que nous sommes! :mrgreen:

Bienvenu sur TPLF. :wink:

Heu... c'est une blague, ou tu es vraiment en train de me dire que sur les 8000 et quelques membres de TPFL, nous ne sommes que 3 trentenaires ? 8O :wink: Bon, pour être honnête, ça ne m'angoise pas vraiment : perso, je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps maintenant qu'à 20 ans... même s'il faut bien avouer que passer la trentaine, on met plus de temps à se remettre d'une séance de sport un peu trop hard ou... d'une overdose de bringue ! Hé oui... il y a quand même certaines réalités que nous nous devons de ne pas cacher aux p'tits jeunots de ce forum... :mrgreen:

Ben... pour l'instant j'en connais que trois! (Et oui!). Mais l'important c'est l'age que l'on a dans sa tête! Et puis on est surment plus en forme que beaucoup de jeunes! :wink:

On est déjà quatre :wink:

Comptez en un de plus :D

loinvoyant a écrit :
Comptez en un de plus :D

Bon, ça fait au moins 5, me voilà rassurée... même si visiblement, je suis pour l'instant la seule nana dans la force de l'âge ! Alors, trentenaires et + de TPLF, sortez de l'ombre et affichez fièrement vos années ! Parce que, comme le dit Odul, on est sûrement plus en forme que beaucoup de jeunes, et en tout cas on a + de mérite à être (encore) bien roulés/musclés/entraînés passée la trentenaire qu'à l'âge Biactol ! :mrgreen:

Et de 6, G 36 ans. :sm2: Je suis moins endurant, moins explosif, je récupère moins vite et les bleus que je ramasse dans les AM et sports de combats ont tendance à s'incruster MAIS le sport m'amuse toujours autant sinon plus 8) et surtout depuis mes 31 ans je suis enfin (hyper) régulier aux entraînements :lol: Ah oui j'oubliais comme G commencé la muscu qu'à 32 ans, je suis beaucoup plus FORT qu'à 20 et à 30 ans. Je le vois bien quand je travaille la force qualité qui augmente avec l'âge, 8) :sm2: 8) je suppose jusqu'à un certain plafond :mrgreen:

Moi 32 ans, et je suis dans la meilleure forme de ma vie je dirais. Depuis que je fréquente ce forum mes perfs grimpent gentiment et ma régularité m'impressionne :mrgreen: En gros je suis content de mon age et je vais faire en sorte que ça ailles de mieux en mieux .

Super! J'pensais pas qu'on etais plus que trois! Ca fais plaisir! :P

odul a écrit :
Super! J'pensais pas qu'on etais plus que trois! Ca fais plaisir! :P

Oui, très ! Mais j'aimerais quand même bien que quelques filles viennent grossir les rangs... pas trop envie d'être la seule mamie du forum !
Ce que dit pasfortmaispuissant est tout à fait juste : on est peut-être moins endurants, moins explosifs et on a plus de mal à récupérer, mais on est aussi plus réguliers (ça doit être l'un des privilèges de l'âge !), et finalement, c'est ça la clé du succès... Sur ce, mamie va prendre sa tisane et se coucher... :wink:

Pumpette a écrit :

odul a écrit :
Super! J'pensais pas qu'on etais plus que trois! Ca fais plaisir! :P

Oui, très ! Mais j'aimerais quand même bien que quelques filles viennent grossir les rangs... pas trop envie d'être la seule mamie du forum !
Ce que dit pasfortmaispuissant est tout à fait juste : on est peut-être moins endurants, moins explosifs et on a plus de mal à récupérer, mais on est aussi plus réguliers (ça doit être l'un des privilèges de l'âge !), et finalement, c'est ça la clé du succès... Sur ce, mamie va prendre sa tisane et se coucher... :wink:

Bonne nuitée mamie, euh... pumpette! :sm9: