Rubrique alexa

ok!merci pour tout vos conseils!!!!

merci beaucoup pour ta réponse!!!!!

bonsoir a tous, je vois beaucoup d'avis concernant les abdos.certains préconise des exercices d'autres disent que c'est pas bon.un coup il faut en faire tout les jours un coup il faut laisser le muscle se reposer du coup je ne sais plus quoi faire. alors voila j'ai trois mois pour avoir un petit ventre bien plat et sans graisse avant que mon chéri ne rentre de déplacement.j'aimerais savoir se que je dois vraiment faire et surtout avoir les bon conseils. merci d'avance!!!

il y a different types de cellulite.cela depend si la cellulite est ancienne ou pas.si elle est recente un peu de sport une bonne alimentation et du cellu m6 devrait suffire si elle est ancienne douloureuse et bien installée ca va etre très compliqué.le sport ne donne pas de resultat sur la cellulite puisque cela touche les cellules graisseuses et que celle ci sont placées sur le muscle.j'ai eu beaucoup de clientes qui ont vues leur cellulite remonté a la surface quand elles ont commencé a faire de la musculation.il n'y a pas grand chose a faire pour la cellulite le mieux c'est le cellu m6 il n'y a pas 36 solutions.conseille aussi pour celle qui ont une mauvaise circulation(ce qui aggrave énormément la cellulite) de boire beaucoup d'eau au moins 1,5l et de diluer dans la bouteille un citron qui est un super draineur et un bruleur de graisse naturel.

coucou papounette, vas plutot chez une estheticienne c'est beaucoup mieux et les soins sont plus complet les kinés ne sont pas toujours formé aux cellu m6. il faut compter entre 45 et 50 euros la séance et il en faut minimum 15. après des séances d'entretiens sont necessaires. c'est vraiment super efficace.

coucou!!! alexa c'est moi!!!!lol alors apparament tu voudrais quelques explications sur la celluite.tout d'abord la cellulite c'est une inflammation de ton tissus adipeux(graisseux) et de tes cellules graisseuses les adypocites.il y a plusieurs facteurs pouvant expliquer la cellulite: la cellulite touche généralement plus les femmes que les hommes. en effet comme la très bien dit bio-sport c'est une question d'hormones les notres sont programée pour stocké dans le but d'avoir des reserves pour enfanter.il y a l'age egalement plus on viellie moins on secrete de bonnes hormones et chez les femmes il y a la menaupose qui est un changement hormonal majeur. y a bien sur l'heredité qui joue un role très important si les parents ont eu de la cellulite etant jeune les enfants peuvent etre quasiment certains d'en avoir.il y a la cellulite metabolique qui elle resulte de l'alimentation et enfin il y a la cellulite circulatoire resultat d'une mauvaise circulation sanguine. je precise tout de meme que la cellulite n'est pas une maladie et n'a pas de conséquences sur la santé. pour les traitements les crèmes ne servent pas a grand choses.elles peuvent ameliorer l'aspect de ta peau mais c'est tout.tu peux essayer la mesotherapie c'est l'injection de produit par aiguilles très courtes sous la peau.tu as le cellu m6 ui marche vraiment super bien!!!! c'est une merveille cette machine.seule inconvenient c'est assez cher et il faut au moins 15 séances. voila j'espere avoir repondue au mieux. si tu as d'autres questions n'hesite pas.

coucou!!!! je me permet d'apporter quelques precisions... d'abord il n'y a pas vraiment de peau de brune de blonde ou de rousse la sensibilité de la peau est propre a chacun.par contre pour le relachement cutanée malheureusement a part faire attention a ne pas perdre de poid trop rapidement il n'y a pas grand chose a faire. je t'explique vite fait.dans ta peau tu as des fibres de d'elastine(entre autre...)on en a tous un nombre bien defini cela diminue avec l'age et elles se deteriorent facilement c'est de la que depend l'elasticité de ta peau malheureusement on ne peut agir dessus.hydrate bien ta peau matin et soir sa te permettre aussi d'evité au maximum les vergetures. mais tu ne pourra jamais agir sur l'elasticité de ta peau. voila. ps:je me permet de te dire sa bts en esthetiue et cosmetologie...lol

coucou!!! est ce que vous pouriez me doner un programe type pour faire des abdos svp?je me contente juste de faire des relevés de buste et en plus je crois que les fait mal...je ne sais pas comment faire travailler tout mes muscles. merciiiiiiiiiiii

vos message me font bien rire...s'épiler a la cire franchement c'est pas la mort!!!!il y a pire quand meme!!!de plus c'est beaucoup mieux plus on s'épile moin on a de poil après le bulbe s'affaibli et le poil ne pousse plus. j'en suis la preuve vivante.je m'épile tout a la cire. je vous conseille d'essayer...

ah!!!!merci lolan!!!!! je le dis et le redis un homme sans poils pour moi c'est pas terrible du tout.eliminer le superflu ok mais après tout s'epiler... franchement... mais bon chacun fait se qu'il veut. de toute fa├ºon c'est vrai que la majorité de mes clients sont des mecs qui pratique la musculation.je comprend pas pourquoi vous faite la chasse aux poils a ce point!!!!!un mec musclé et un petit peu poilu:rien de plus sexy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

le poisson pas souvent j'aime pas trop et le tofu je n'aime pas. du coup j'ai pas mal de souci pour equillibré mon alimentation. peut etre que sa serat mieux que je prenne mes proteinesen poudre non? mais que prendre je suis un peu perdu?

j'ai commencé un régime il y a deux semaines mais je n'ai toujours rien perdu je pense que cela vient de mon alimentation pourtant je ne mange plus de graisse et de sucre.est ce que sa peut venir du fait que je suis végétarienne et que je ne mange plus beaucoup de proteines? est ce qu'il faut que je prenne des proteines en poudres en complément?

ben c vré ke par exemple en été je prefer ke mon copain sepile sous les aisselles...il é kan mm pas mal poilu(dorigine espagnole et italienne...) le bas du dos aussi c bien...mé c tou.j'appreciré pa kil soi sans poil. beaucoup de mes cliente me dise kel comprene pas ke leur homme fasse autant de chichi pour leur poil. entretenir oui c sur c beaucou plus agréable mai il y a des limite kan mm. de plus si le mec se rase ou se met de la crème depilatoire c pas bon du tou!!!!sa repousse dru sa pike de partou é tou...berk.je prefer encore les poils!!!perso je mépile tout a la cire c pas une parti de plaisir mais bon c kan mm bocou plus agréable.alor pour mon mec c pareil!!!c la cire pour lui aussi et je vous rassure il en ai pas mort!!!!!lol

perso mm en etant esthéticienne je prefere les mecs avec des poils kan mm... c un trait masculin je trouve sa super viril!!!!!!! et je peux vous dire que pas mal de mes copines sont d'accord... les mecs garder vos poils!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

le mieux c'est la cire sa c'est sur. attention a l'epilation au laser!!!!!! on ne sait pas encore les effets quelle a sur la peau(cancer...) donc bien réflechir avant de se lancer de plus elle n'est pas vraiment definitive. apres on a beaucoup moin de poils mais on en a encore un peu. certaine peau sont aussi extrèmement sensible et peuvent etre brulée... tout sa pour dire que le mieux c'est de s'epiler soi meme a la cire ou d'aller dans un institut se faire epiler par une esthéticienne ou un esthéticien... et il faut etre courageux je vous rassure la douleur est très très très supportable!!!!!! allons il faut souffrir pour etre beau ou belle!!!!!

coucou je m'appelle alexandra et je suis esthéticienne. autant vous dire que je suis heureuse que ce forum existe!!! a quoi cela sert d'avoir un corp musclé et sculpter si on ne sait pas en prendre soin?! si vous avez des questions sur la beauté les soins et le bien etre n'hesitez pas je vous repondrez avec plaisir!!!!

oki.excuse moi je suis un peu ignorante mais je comprend pas se que c'est le gainage.les abdo j'en fait tout les jours pendant 15min mais un coup on me dit qu'il faut pas en faire tout les jours et un coup oui alors que dois je faire?

coucou tout le monde!!! voila j'ai une question. après plusieus régime j'ai perdu de partout sauf du ventre. je voudré savoir si il existe un regime spécial pour perdre a ce niveau la?faut il ke je prene des proteine en poudre? je suis vegetariene donc mes aport en proteine sont assez limité. merci d'avance pour vos reponse.

oui je mange très rapidement.c'est vrai que sa doit pas aider. mais est il aussi possible que se soit une couche de graisse ancienne que je n'arrive pas a déloger?j'ai toujour eu du ventre depuis toute petite. avant j'avais pas mal de kilos en trop 10 que j'ai perdu mais honetement j'ai très peu perdu au niveau du ventre et des hanches.

ben la en ce moment je prend des gélules pour le ventre et un draineur. je me sens pas du tout boudiné...par contre oui j'ai une mauvaise digestion sa c'est sur. est ce qu'il faut ke je mange plus de proteines?je suis vegetarienne donc c'est surtout des protéines vegetale. sincerement je ne sais plus quoi faire.j'ai l'impression que j'arriverais jamais a avoir un ventre normal...