Publié le 28. Jan 2008
bonjours, tout d'abord je trouve ce forum interréssant j'ai commencé la musculation en mars 2006 avec les mensuration suivante poids 62 kg bras 25 26 cm taille 79 cm et amintenant en 2008 oids 72,5kg bras 37 38 cm taille 82cm perf au dc 100kg
Publié le 28. Jan 2008
bonjour et bienvenu a toi on attend les questions a bientot
Publié le 28. Jan 2008
ainsi que des photos de toi AVANT/APRES, ta diete si t'en as une etc. 8)
Publié le 29. Jan 2008
Salouté et bienvenue. A ton service..
dv1991
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Publié le 29. Jan 2008
yo :wink: belle progression. moi aussi je devais avoir les memes bras quand j'ai commencé :mrgreen:
Publié le 29. Jan 2008
Bienvenue et belle progression )
peya91
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Publié le 2. Feb 2008
Bienvenu à toi Qu'elle est ta taille stp?
odul
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Publié le 4. Feb 2008
Bienvenu sur le forum! Il n'y a pas un problème aux niveau de tes mensuration de bras, parce que 12cm en 2 ans! 8O Considérant que pour ma part, il a fallu 10 ans pour en prendre 11!!! :roll:
Publié le 5. Feb 2008
non non pas du tout et en plus mes mensuration de bras sont prise hors training tu sais quand on n'a pas eu de passé sportif c plus simple de prendre plus vite et en plus en ce moment je stagne c'est le travail qui pays
Publié le 21. Mar 2008
bonjours, me voici avec de nouvelle mensurations poids 73kg +0,5 bras 38 39cm +1cm cuises 58 59 +0 taille 80cm mensuration prise au repos biensur
Publié le 21. Mar 2008
Salut j'aimerais beaucoup voir ton entrainement. Merci
Publié le 15. Apr 2008
bonjours, je souhaite partager l'une de mes photo avec vous dans le bute d avoir des critiques positif ou négatif pourreiez vouqs me dire comment fait on pour envoyer une photo y a t il un logiciel spécial merci
kyky
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Publié le 15. Apr 2008
clik sur ce lien: http://imageshack.us/ ensuite dans parcourir tu trouve ton fichier tu clique sur host it sous ta photo apparraitra differents lien essaie les un par un en les copiant collant sur ton message du forum tu verra certain lin donnerons rien et d'otre mettront ta photo en ligne!!! sportivement frank
Publié le 15. Apr 2008
pense a décocher include détails, prend la premiere ligne et apres copier coller pense également a vérifier la taille de ta photo avant de poster :mrgreen:
Publié le 15. Apr 2008
http://imageshack.us/?x=my6&myref=http://imageshack.us/
Publié le 15. Apr 2008
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