gael vs manu

LordWolfz a écrit :
peut pas te le dire, je réussi m├¬me pas a isoler mes bras :lol: :lol:

mais ca ne peut qu'aider tout dépendant de s'ils sont solliciter dans ton entrainement

@gael, john rit de nous avec son ossature ''fine'' :cry:

John55 a écrit :
mdr j'avoue, c'est pas ├ºa qu'on regarde chez une fille lol, tu n'as pas ├á déprimer crois moi )

Sinon moi quand j'ai commencé j'étais ├á 17 cm et maintenant je suis ├á plus 19 cm, c'est normal ? 8O

John55 a écrit :
Non en isolant honn├¬tement j'ai jamais vu de progrès flagrant.

C'est avec tous les autres exos ├á c├┤té ou j'ai pris je pense.

Madmanu a écrit :

John55 a écrit :
Non en isolant honn├¬tement j'ai jamais vu de progrès flagrant.

C'est avec tous les autres exos ├á c├┤té ou j'ai pris je pense.

idem je ne vois pas trop de différence

si tu veux des bons avants bras raid, démissionne et devient bucheron, je connais un mec qui n'a jamais fais de muscule et il a des avants bras monstrueux juste en portant la tron├ºonneusetous les jours

John55 a écrit :
Sinon pareil que RAID, les 40cm je les ai atteint en 2 ans GRAND MAX, donc c'est que c'est largement faisable par n'importe qui :!:

LordWolfz a écrit :
personnellement ca ma prit 2 ans et 8 mois atteindre les 40 cm..

2 ans atteindre 36 cm de bras,et 8 mois de passé de 36 a 40 cm :lol:

LordWolfz a écrit :
personnellement ca ma prit 2 ans et 8 mois atteindre les 40 cm..

2 ans atteindre 36 cm de bras,et 8 mois de passé de 36 a 40 cm :lol:

gaeljet a écrit :

LordWolfz a écrit :
personnellement ca ma prit 2 ans et 8 mois atteindre les 40 cm..

2 ans atteindre 36 cm de bras,et 8 mois de passé de 36 a 40 cm :lol:

oui mais t'as pris combien de kilos aussi entre les deux??

gaeljet a écrit :
les epaules aident un peu c'est vrai, pour les triceps je sais pas, je vais essayer de penser a faire une video demain, tu me dira ce que tu en penses..

Citation:
aïe aïe aïe, encore 3 pages de comparaisons entre manu et gael

John55 a écrit :

gaeljet a écrit :
les epaules aident un peu c'est vrai, pour les triceps je sais pas, je vais essayer de penser a faire une video demain, tu me dira ce que tu en penses..

aïe aïe aïe, encore 3 pages de comparaisons entre manu et gael :?

Madmanu a écrit :

gaeljet a écrit :

LordWolfz a écrit :
personnellement ca ma prit 2 ans et 8 mois atteindre les 40 cm..

2 ans atteindre 36 cm de bras,et 8 mois de passé de 36 a 40 cm :lol:

oui mais t'as pris combien de kilos aussi entre les deux??

:wink:

je vais essayer de faire une vidéo aussi prochainement, ├ºa sera mieux que mes photos " médiocres"