gegedu17 1.76m 70kg

surement... ya aussi que j'ai une épaule plus en arrière que l'autre je suis pas tout a fait symétrique

gegedu17 a écrit :
surement... ya aussi que j'ai une épaule plus en arrière que l'autre je suis pas tout a fait symétrique

t'as déja pensé ├á traduire tes parents en justice?

:mrgreen: :arrow:

non lol si je le fait qu'est ce que ferons certains encore moins g├ótés que moi?? (genre toi lol)

hier DCH 3*10*30kg poulie vis ├á vis pour les pecs 3 séries tirage nuque 10*50kg 10*55kg 8*60kg tirage horizontal 10*50kg 10*60kg 8*70kg élévation latérales 15*12kg 2*10*14kg DMH 2*10*20kg j'en ai chié je peux plus poser les haltères sur mes épaules mes biceps g├¬nent et ca me fait mal aux biceps. donc j'ai changé de technique je descend au niveau des oreilles sans poser presse ├á cuisse 30*60kg 12*100kg 10*120kg enchainé avec 2*90kg lent ischios leg curl 2 séries de 10 triceps barre au front barre Z 3*10*40kg curl barre Z 10*40kg histoire de ....

putain les gars!!! grande nouvelle!!!! vous vous rappelez j'avais été sélectionné pour la journée talent wanteyd chez ernst & young. 80 sur la France et j'ai été recalé (je sais pas pourquoi mais je crois que j'ai pas bien comprit une ou deux consignes ^^) ca m'a super vexé mais bon.... j'ai aussi participé au trophée du meilleur jeune fiscaliste organisé par Ernst. c'est le hasard complet , c'est notre prof qui voulais qu'on participe pour représenter l'iae de Poitiers sur la France... Donc il y avait un QCM assez chaud sur la fiscalité internationale et un essai sur un thème de fiscalité que pleins d'étudiants de master 2 ou d'école d'avocat spécialisé en fiscalité ou grandes écoles de commerces... j'avais pas trop réussi l'essai (j'étais pas inspiré donc j'ai essayé de dire ce ├á quoi ├ºa me faisait pensé) mais ... je suis sélectionné pour la finale ├á paris , je suis dans les 12 meilleurs de france!! (enfin de ceux qui ont participé) !!!! :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: un petit lien qui explique le concours! http://www.ey.com/FT/fr/Newsroom/Events/TMJF---Trophee-du-Meilleur-Jeune-Fiscaliste je suis trop heureux la , je pense que ├ºa va changer pas mal ma futur carrière!!

Content pour toi coucougnette :wink:

merci ^^

Good Job ! 8)

Excellent , content pour toi l'ami :P :D

Comme quoi on peut avoir la tête et les mucles :mrgreen: :D

cool gégé ^^ et ├ºa va t'amener ├á quoi alors ce concours?

merci les gars!! lis le lien manu lol

fait chier j'ai plus le temps de m'entrainer, j'ai du al ├á y aller 2 fois par semaines.... la semaine dernière rien cette semaine je vais essayer de faires les deux et je vais faires pecs biceps triceps ce soir at home en faisant pompes, barre aux fronts et curl barre Z c'est vraiment dur de tout gérer, le taf, les partiels qu'arrivent, le concours du tmjf, la recherche d'un taf, un mémoire a rendre dans 1 mois, tout faire ├á la maison car ma wife est deux mois au texas.... ya vraiment un beaucoup plus grand mérite pour ceux qui arrivent a s'entrainer avec une vie bien remplie ^^

Je ne poste pas très souvent, mais je suis tellement d'accord avec la dernière phrase que je ne peux que rajouter un "+1", tellement inutile mais qui me fait plaisir ) Sans compter la fatigue physique, qui m├¬me si on arrive enfin ├á se poser pour faire une séance, finit par avoir raison et nous emp├¬cher de nous donner ├á fond ..... Mais si malgré tout ca on arrive ├á garder un bon rythme, et ├á avoir de bons résultats (ou au moins ├á garder les acquis), l├á on peut ├¬tre bien fier de soi .... A+

petite séance dos triceps jambes ca fait du bien!!!

Et oui c'est pas facile mais c'est le cas pour tous les sportifs amateurs, on a notre vie professionnel, notre vie de famille et le sport ... c'est pour cela qu'il faut que sa reste un plaisir c'est la seule condition pour s'entra├«ner sur la durée :wink: Et puis le plus important c'est la santé :D

Citation:
Et oui c'est pas facile mais c'est le cas pour tous les sportifs amateurs, on a notre vie professionnel, notre vie de famille et le sport ... c'est pour cela qu'il faut que sa reste un plaisir c'est la seule condition pour s'entra├«ner sur la durée

yes c'est pas toujours évident de trouver le temps et la gniak. C'est pour ├ºa que quand je sature je zappe un, voir deux entrainements histoire de ne pas faire ├ºa a contre coeur ce qui serai le pire.

gégé> j'ai lu ton post que tu as mis en signature, comme j'ai qu'un petit banc et que la muscu c'est seul chez moi je me rend compte qu'il y-a une multitude de mouvements que je ne fais jammais dont le dos et comme tu dis ├ºa doit faire une bonne différence quand on peu le travailler correctement.

Du coup je me dis que c'est dommage que ce soit aussi cher les clubs car sinon je m'y serai bien inscrit.

ya plein de salle associative ou c'est pas cher du tout. c'est le hasard que ma signature tombe dessus c'était juste pour mettre un lien vers ma fiche de suivis

y-en a une près de chez moi mais c'est 800 euros a l'année 8O ils m'ont vu avec des plumes!!!!! une salle associative ├ºa tourne autour de combien a l'année ?

├ça dépend beaucoup du matos qu'il y a dedans.