gegedu17 1.76m 70kg

Moi au niveau des crampes , j'en est souvent pour ne pas dire tt le temp au cuisse lorsque je fais mes tractions , vu que je suis grand je suis obligé de replié mes jambes et je voudrais savoir si c'est juste parce que je les pli trop ou parce ke je fait une carrence en quelque chose ? Voila merci les amis !!!! :sm23: Bonne soiré )

FROG71 a écrit :

puremasse a écrit :
[
honetement fait le sen c'est vrai qu'au debut sa fait mal mais apres on si habuitu et pius comme on dit c'est dans la douleur que l'on se forge de gros muscle :lol:

n importe quoi ....quand on parle de douleurs constructives c'est sous l'effet de l acide lactique... pas avec des déchirures ou tendinites...

jamais utilisé ce smiley mais là j ose le faire ...


:sm22:

et frog avant de parler ou dir que jsui 1 naseapren a lire j'ai jamais dit qu'il falait se fair mal pour progresser mais si tu mais lourd haut suat et surtout au squat avant y les par rareque tu resent 1 douleur du au poid au nivo des trapeze et an aucun cas cela ve dir que tu tes blesser mais sa a jamais du t'ariver car toi tu mais pas plus 2 100kg au squat

ouai ya eu un petit malentendu.... bon sinon pour raconter ma life je stop une semaine pour que au moin la douleur au bras sen aille. je continu ma diete pour pas trop perdre. ca me soule parce que pour un ecto comme moi un arret de 1 semaine ca veut dire perte de volume forcement. mais bon faut bien

bon je faisu ne seance de dos! je peu pas m'arreter j'ai trop peur de perdre souhaitez moi bonne chance!!!

le dos ! c'est ce qui fait la différence entre le guignol a biceps et la bête de fonte :mrgreen: au boulot !

a écrit :
le dos ! c'est ce qui fait la différence entre le guignol a biceps et la bête de fonte icon_mrgreen.gif

ranlala mais complètement ... :D Un dos enorme ... ya que sa de vrai :mrgreen:

j'ai fait des photo de mon dos apres la seance je suis trop content !!! je m'impressionne lol. mais je vais les mettre sur mon blog comme ca j'aurai plus de visite lol laissé moi des commentaires!!!

http://zzgegdu17.skyrock.com/ :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

gegedu17 a écrit :
laissé moi des commentaires!!!

désolé .. j ai fait du zèle .... :mrgreen: 2 commentaires ...dont un hors sujet

(ps.. dans ta première page, tu dis avoir mauvais caractère ..sans blaque! j'l avais un peu remarqué, mais j aurais dissoupe au lait)

lol je t'ai repondu pour le hors sujet

lol ...et tu dis que le surpoids çà ne te pose plus de soucis !! ... au fait tu traines sur quelle plage ???? :mrgreen:

sur la plage du chai a royan. mais ya jamais ma soeur elle est de la rochelle lol c'etait exceptionnel l'autre fois.

bonjour gege, je viens de faire un petit tour sur ton blog, a part le fait que tu es un joli bébé avec un chouette potentiel, le bébé gégé !! je suis allé sur ton blog car l ami frog m'a parlé de ta soeur, alors je suis venu voir, tres jolie jeune fille tu lui transmettras mes amities mais franchement frog t as pas honte de tourner autour des jeunes demoiselles, vieux pervers , :roll: tres joli blog bon week end cordialement rémi

cool merci rémi. elle a que 19 ans et si vous trouvez que j'ai un salle caractére elle est 20 fois pire lol

gegedu17 a écrit :
si vous trouvez que j'ai un salle caractére elle est 20 fois pire lol

C'est tati danielle sa frangine!!! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

oh doucement lol :mrgreen:

gegedu17 a écrit :
oh doucement lol :mrgreen:

Euh... désolé gégé!!! (Pas envie de me faire casser la gueule moi!!!) :?

hé les beaux gosses, pensez à nous au lieu de vous afficher comme ça ca se fait pas non mais :oops: rémi (meme pas jaloux)

je suis pas violent lol et je fais pas le poids :-)

gegedu17 a écrit :
je suis pas violent lol et je fais pas le poids :-)

C'est de ta soeur que je parlai! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: