Publié le 2. Jun 2008
:lol: Là c'est mal partit, j'ai mal au bide... Et ça veut pas passer! :?
Publié le 2. Jun 2008
Re salut. Bon bin le mal de bide m'a finalement passé mais l'entrainement finale pour la compet' ├á complètement foiré... J'ai été mauvais en DC comparé ├á la semaine dernière ce qui me met le gros doute pour samedi et remet tout en question... J'ai m├¬me pas envie de m'étaler sur le sujet. Bonne soirée ├á tous.
Publié le 2. Jun 2008
T'étais reposé comme il le fallait etc ? J'suis desolé pour toi, mais bon on va croiser les doigts pour samedi. Si tu veux me faire confiance, look un rocky n'importe lequel et je ne rigole pas. Bonne chance Yannick
kyky
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Publié le 2. Jun 2008
biensur que sa vas le faire gros!!! repos repos et repos!!! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Publié le 2. Jun 2008
J'ai fait que 2 entrainements la semaine dernière donc le repos je pensais que ├ºa irait. Mais ce week end: 500km de route, dimanche toute la journée debout (j'ai rarement pu m'assoir). Donc peut-├¬tre que... Je ne sais pas. Quoi qu'il en soit, ├ºa m'a perturbé pour samedi. Mais je vais tacher de reprendre confiance. Merci les gars!
kyky
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Publié le 2. Jun 2008
ben voila tu l'a ta cause!!! biensur que la route et ton dimanche t'on fracassés!!! je suis sur que tu seras pret se week end!!!!pis au pire ta un bon mental il prendra le dessus en temps et en heure!!! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: fait toi confiance!!!!
Publié le 3. Jun 2008
oui repose toi , dors bien et stresse pas . les 110 kg tu les a deja passé donc avec du repos ce sera finguer in the noze. et puis il y en a une autre en novembre au pire ca te fera un test.
Publié le 3. Jun 2008
l'un d'entre vous aurait il des nouvelles de nianiok ?
Publié le 5. Jun 2008
Salut ├á tous, hier un peu de cardio, mais j'ai vite stoppé (au bout de 20min car j'avais l'impression d'├¬tre vraiment naze!) Aujourd'hui sur la balance: 68.2kg! J'espère arriver au bon poids samedi matin :wink: :lol:
Publié le 5. Jun 2008
Tu sais que ta la force pour le 110kg, il n'y a rien qui te retient de le refaire autant de fois que tu veut :wink: hmm peut-├¬tre juste le mental, donc samedi, casse toi pas la t├¬te et monte la barre ! :P sinon bonne réussite pour samedi!
Publié le 6. Jun 2008
Je viens aux nouvelles: 67.8kg ce matin sur la balance (├á jeun) Il ne me semble pas avoir perdu de muscle (toujours 38cm de tour de bras! :lol: ), Peut-├¬tre un pe de pecs mais ├á peine. Sinon, j'ai perdu une grosse partie du gras que je stocké ├á la sangle abdominale. Je ressens par contre un peu de fatigue, qui j'espère sera moins présente demain. :)
Publié le 6. Jun 2008
Tant mieux content pour toi. Esperons que demain ca aille mieux, je suis de tout coeur avec toi
John55
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Publié le 6. Jun 2008
Bonne chance pour demain :wink:
