Presse

Bonjour a tous ! Voila je souhaiterais m'achetasi une presse et mon budget serait de 250 € ! Mais avec une presse peut on tout muscler le bas comme le haut ? Et j'ai entendu parler d'un ecartement car je fais 1.86 m qu'est ce que c'est ? Merci pour vos reponses !

La presse peut solliciter les ischios mais ça ne les travaillent pas vraiment!

une presse pour les cuisses ca bon tu peu varier les positions des pieds pour cibler différents muscles (comme pour le squat) par contre tu bossera pas le haut avec une presse c'est pour les jambes

et c'est quoi qu'il faut pour le haut alors ? merci de vos reponse ! En fait je voudrais une machine qui puissent me muscler le haut comme le bas ! Merci !

apres il faut acheter un banc complet et avec 250 €... ca me parait difficile !!!

ya des multifonction pas tres cher a decathlon mais cherche des occase y'en a plei nqui commence et qui arrete rapidement^^

bon je vasi voir si j'en trouve des occazes ! Merci ! En fait je veux commencer le programme du site d'akelys peut etre qu'avec un simple banc ca me suffirait puisque j'ai deja des altere de 10 kgs chacun ! Non ?

up ! :cry:

le minimum qui pourra t'aider largement serait: - une cage - un banc - une barre de traction ( la baare du haut de la cage pourrai faire l'affaire) - une barre - de la fonte J'ai peut etre oublié quelques choses, je suis crévé et je n'arrive plus a reflechir lol

Tu peux trouver mieux pour moins cher chez go sport. - Un petit sac à dos : 13 euros - Cinq disques de 10 kg : 50 euros - Deux disques de 5 kg pour mettre sous les talons : 10 euros - De la sueur et de la volonté : ça n'a pas de prix Allez, du jarret !

+1 POUR Kris on peux remplacer la cage par deux chandelles (moins cher) et pour le banc ,il faut le prendre inclinable !... les stations tout en un, sont (souvent,voir toujours): 1: peu confortable 2: limité en charge 3: peu a même de bosser les cuisses-fessiers-lombaires,ainsi que le haut des pect.... 4:bien moins efficace que la fonte avec barre libre

j'ai recherche pour la cage sur google aucune image ?? Donc si vous pouviez me montrer ce que c'est je vous en remercie d'avance ! Et de plus je ne pense pas pouvoir fixer une barre de traction mais je suppose que ces exercices peuvent etres remplaces par d'autres enfin j'espere! Et derniere questions je prend combien de klgs en fontes ?En tout cas merci de vos reponses a bientot !

bonjour le fil heu tu n'as pas du taper le bon texte tape cage à squat et la tu vas trouver pleins de jolies photos et autres choses et sinon pour la fonte minimum 50 max dans l immediat 100 bonne soirée bye

Grouin a écrit :
Tu peux trouver mieux pour moins cher chez go sport.

- Un petit sac à dos : 13 euros
- Cinq disques de 10 kg : 50 euros
- Deux disques de 5 kg pour mettre sous les talons : 10 euros
- De la sueur et de la volonté : ça n'a pas de prix

et pour le reste il y a eurocard mastercard :?: :?: :?: :lol: :lol:

malcy a écrit :

Grouin a écrit :
Tu peux trouver mieux pour moins cher chez go sport.

- Un petit sac à dos : 13 euros
- Cinq disques de 10 kg : 50 euros
- Deux disques de 5 kg pour mettre sous les talons : 10 euros
- De la sueur et de la volonté : ça n'a pas de prix

et pour le reste il y a eurocard mastercard :?: :?: :?: :lol: :lol:

:lol: :lol:

malcy a écrit :

Grouin a écrit :
Tu peux trouver mieux pour moins cher chez go sport.

- Un petit sac à dos : 13 euros
- Cinq disques de 10 kg : 50 euros
- Deux disques de 5 kg pour mettre sous les talons : 10 euros
- De la sueur et de la volonté : ça n'a pas de prix

et pour le reste il y a eurocard mastercard :?: :?: :?: :lol: :lol:

ahahahahahhahahaha +1

j'achete tout ca chez decathlon ? Ou il y a moins cher ailleur ? Merci de vos reponses ! 8)

up ! je sais que je vous emmerde et j'en suis vraiment desoler mais j'ai besoin de savoir !Merci !

machiga a écrit :
up ! je sais que je vous emmerde et j'en suis vraiment desoler mais j'ai besoin de savoir !Merci !

8O C est quoi? de la feignantise ?,de la bêtise? de l'ignorance, ou pas l'envie d'assumer tes choix....

c'est quand même pas difficile d utiliser google (ou n'importe quoi d'autre) et de visiter les 3 -4 sites de vente de matériels de muscu (www.az-fitness.fr, www.tool-fitness.com, www.lepape.com etc...)lsur le net, de comparer, de voir les prix, puis d'aller (a la rigueur) a decathlon,ou go sport ...avec une bonne base pour savoir et comparer.......

et faire son choix comme un grand :roll:

desole de t'avoir derange frog71 mias je me suis bouge comme tu me l'as prescrit et je m'apprette a achetez ceci : http://www.decathlon.fr/FR/Product_arborescence/fitness/fitness-equipme/fitness-body-wo-01/multigyms/product_6558687/index.html dites moi si c'est bien pour travailler tout les muscles ! merci !