Publié le 3. Jun 2008
Salut a tous Je reprend la muscu et j ai besoin de conseils pour revenir a mes anciennes perfs et mon ancien poids. Profil: Homme 27 ans 1m80 83kg (88kg ya 1 an avec moins de gras au bide) 5 ans de muscu stoppés il ya 1 an (plus le temps) DC: 130 max (ya 1an 1/2)
Publié le 3. Jun 2008
Bienvenu, et bonne reprise. :wink:
odul
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Publié le 5. Jun 2008
Bienvenu. En ce qui concerne ta reprise, je pense qu'après cinq ans a pratiqué, tu as les bases, tu connais les mouvements, simplement tu repart de zero, la différence c'est que tu retrouveras surment tes perf plus rapidement que la première fois! :wink:
Publié le 5. Jun 2008
bienvenue a toi comme le dit odul qui a recommencé la muscu il y a ├á peine 10 mois, ├ºa vient vite au début et c'est vrai qu'apres tu stagnes tres longtemps, ├ºa fait 5 ans qu'il ne progresse plus mais faut pas lui en parler, ca l'agace :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow:
John55
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Publié le 21. Jun 2008
Bienvenue :wink: Trop bon ce Frog :mrgreen: :wink:
