Sexe et muscu!!

Je crois qu'on avait déj├á parlé de ce phénomène mais je n'en retrouve plus la trace... :mrgreen: Pensez-vous qu'avoir une relation sexuelle genre 30 ├á 45 minutes avant le training peu avoir des effets négatifs sur une grosse séance de muscu?? Dv1991 vient de me faire penser ├á ├ºa en parlant de branl.... sur un autre topic :lol: Honn├¬tement, je pense que ├ºa doit sacrément baisser la testostérone car je me rappelle ├¬tre allé ├á la salle après avoir vu ma copine et je n'ai pas été ├á la hauteur de mes espérance (en terme de muscu évidement :mrgreen:)

A mon avis ├ºa doit pas ├¬tre recommandé, d'une ├á cause de la perte d'énergie, et de deux après le sexe le corps libère des endorphines (├á cause de ├ºa l'envi de pioncer après...)

Oula oui après une séance de galipette, c'est carrément déconseillé, voir meme dangereux pour certains exos comme le DC :? (risque de gros manque de force et d'accident du coup..) + 1 avec ce que dis youngsoung

a écrit :
je n'ai pas été ├á la hauteur de mes espérance (en terme de muscu évidement :mrgreen:

mouais c'est ça :mrgreen:

Ouai je m'en doutais, d'o├╣ ma contre performance d'hier... :mrgreen:

j'avais lu quelque part que c'était l'équivalance d'un jogging d'environ 10 kms en dépense énergétique, ce qui explique que les performances pour faire juste après du body ne soit pas au rdv :wink:

Moi en ce moment je bosse à la salle avec une bombe... ça motive... ) Je suis au taquet tous les soirs!!

N'y voyez pas de rapport avec le sexe mais uniquement la question scientifique de la testo sur l'entrainement... :roll:

je confirme ça fait vite monter c'est excellent 8) la testo je bien sur, ça donne un coup de fouet

fin bon sa me derange pas d'avoir de moins bonnes perf si jpeut aller faire,un tour chez une fille.. :D

moi avant ou après ca me change rien lol

en m├¬me temps gégé tout le monde dure pas 2 minutes au plumar :mrgreen: :mrgreen:

a moins de prendre sa comme cardio,sa change pas gradn chose d'aprés eux http://www.muscle-fitness.fr/452.html

SebMadrid a écrit :
en m├¬me temps gégé tout le monde dure pas 2 minutes au plumar :mrgreen: :mrgreen:

+1

:mrgreen:

SebMadrid a écrit :
en m├¬me temps gégé tout le monde dure pas 2 minutes au plumar :mrgreen: :mrgreen:

mdr

Faut bien commencer quelque part 8)

lol en m├¬me temps j'ai plein de choses a faire! je suis un homme pressé ! :mrgreen:

Oula, vous avez eu un sacré spam sur ce sujet fort intéressant :D