Rubrique SuperChristophe

Quelques exemples de routine sans matériel ?

bye bye

On te comprend mieux en commençant par ici : https://www.youtube.com/watch?v=C68H6RhP5H8

non, aucun interêt

NON, ta pub n'est d'aucune utilité

il suffit de s'envoyer un message (├á soi m├¬me, par le formulaire de contact de la fiche ├á modifier) pour récupérer par mail les identifiants

il eut été possible de faire un site qui apporte quelque chose sur ce sujet

oui je sais, c'est lié ├á la refonte du site. Un peu dur en ce moment, mais vas y je t'ecoute

Chers confrères coachs, Vous n'├¬tes pas sans savoir qu'une assurance (en responsabilité civile notamment) est obligatoire pour pouvoir exercer notre métier. En clair, vous devez impérativement ├¬tre assuré pour le cas où il arrive quelque chose ├á l'un de vos clients pendant vos interventions. Je vous propose un code promo chez un partenaire qui propose une assurance spécialement étudiée pour notre activité. Contact en MP Christophe

1 message, 1 lien

il n'y a pas plus de nouveau forum que de nouvelle adresse, mais juste un probleme technique passager. La desertification a commencé il y a bien longtemps malheureusement ... un gros changement est en cours sur le site, mais probablement plus de forum ...

bon, déj├á, il y a une logique d'équité de sollicitation des principales cha├«nes musculaires :)

Bienvenue chef

oui, le surpoids n'est pas l'ami de la douleur ├á la course. Je me permets de te proposer l'entra├«nement réactif et mon équipement en particulier les YouYous qui pourraient ├¬tre l'outil ideal pour t'accompagner dans cette démarche de perte de poids. En remplacant la course par la marche réactive, ├ºa t'epargnerait probablement aussi ta douleur de hanche, sans compter la possibilité de faire travailler aussi, et peut ├¬tre m├¬me surtout le haut du corps (http://www.entrainement-reactif.fr pour en savoir plus sur ce concept ) Cordialement,

salut, Oui, si ça dure, il faut aller voir ton medecin.

http://www.youyouconcept.com pour : - mode d'emploi - workouts - boutique

version pro / club : YouYous bleus

L'intér├¬t porté au concept (essais et commentaires largement diffusés dans ce forum durant les phases de test) s'étant traduit par la conception d'un produit, je suis heureux de vous présenter la version bleue (standard) des YouYou&trade. (photo au bas de ce post) (en vente sur YouYouConcept.com)
Je suis particulièrement satisfait de l'impact obtenu avec ce mix entre granulat (broyat de granit), longueur et diamètre du tube, niveau de remplissage (determinant la course du contenu). Le cahier des charges de départ est TOTALEMENT respecté ├á savoir : - poids de la coque de seulement 170g pour 500g de granulat (bien mieux que les autres produits disponibles sur le marché : Raktor : 225g coque / 325g granulat - YoungGo : 390g coque / 300g granulat et XCo outdoor : 185g coque / 385g granulat) voir le comparatif - bouchons souples indispensables ├á tous points de vue (plaisir d'utilisation / protection) - PRIX entre 3 et 4 fois moins cher que la concurrence ! Les YouYous Pro (bleus) sont proposés au prix de 29&euro la paire et 24&euro prix unitaire pour un achat par lot de 25 paires et plus. exemples d'exercices réactifs réalisés avec les YouYou&trade :

et voici le projet terminé et le produit définitif présenté aux 48 heures de l'innovation hier. (avec un gros gros inter├¬t sucité auprès des sportifs locaux !) Les YouYous (marque déposée !!) seront déclinés en plusieurs versions. Ici en photo sur le support et qui ont été présentés hier la version N°3 : l'impact est vraiment au top avec la combinaison actuelle : bouchons spéciaux (merci a l'atelier de beaulieu sur loire pour la réalisation) / granulat nikel, grip (merci ├á KUTVEK racing) et poids de l'ensemble optimal. Le tout pour un plaisir d'utilisation et une efficacité sans comparaison avec le tube de descente en pvc de nos prototypes il faut quand m├¬me le dire ... ! Prix de vente départ : 29 euros la paire (objectif prix atteint !) pour vous qui ├¬tes passés par ici, avez éventuellement participé ├á la concrétisation de ce projet qui me tenait ├á coeur avec le code (secret) : letemple j'attends vos commandes : youyouconcept@gmail.com

quantitatif ET qualitatif doivent ├¬tre pris en compte. Ingérer des glucides ├á fort index glycémique va se traduire par une sécrétion plus importante d'insuline qui bloque la lipolyse. Donc pour répondre ├á la question 1 : le déficit de Kcal seul ne suffit pas pour s'assurer que l'on va perdre des graisses et NON, le resultat ne sera pas le m├¬me selon les 2 cas Je crois que la réponse ├á la question 2 se trouve dans la 1 Il y a un bémol toutefois, selon encore que cet apport est fragmenté en de nombreuses prises ou non. On peut aussi prendre en compte sous le m├¬me regard qualitatif la nature de la dépense, induite par le type d'activité (plus consommatrie de graisses ou plus de carbohydrates). Des facteurs propres ├á l'individu entrent en jeu également ..