Rubrique Kaliss

mamie a écrit :
Ouais, pas compris non plus.

Généralement c'est l'inverse. Quand tu mange épicé, tu dors sur la béquille!!!
Enfin bon...

c sa... moi par chez moi c avant de passer a l'acte mange épicer pour être dur comme de l'acier^^

PB a écrit :
change de meuf ... ok je :arrow:

c chien mais c trop drole fallait que je la quote :mrgreen:

Euuh je comprend pas bein bein ta quesiton.. mais quand tu tentraine régulierement tes muscles sont en congestion et tu a de la masse temporraire qui disparrait quand tu est au repos depuis 2-3jour...

Ouin je sais.. je vias remédier a sa :P c juste que suel pour rpendre une photos webcam c assez dur^^ mais bon :P

Si tu aime prendre de l'air hey bien cour dehors ou sinon fait du tapis roulant.. Ensuite fait des abdos... les deux réunis est la clé du succes

Voila aujorudhui le 7 mais 2006..46 jours apres mes dernieres mensuration... voici photos et Mensuration

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Mensuration 21/3/2006 /////Mensuration 7/5/2006

Taille:1m75 ------------------Taille:1m75
Poids: 68.4kg ----------------Poids: 72.946kg = +4kg
poignet : 16cm --------------poignet: 17cm = +1 cm
BIceps : 34 cm --------------Biceps: 35.5cm = +1.5cm
pecs :96 cm ------------Poitrine(pecs): 98cm = +2cm
épaules : 115 cm -------------épaules: 117cm = +2cm
taille : 79 cm --------------taille: 81cm = +2cm
cuisses : 46 cm---------------cuisses: 49cm = +3cm

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Biceps Gauche


Pecs Proche


Pecs loin

Mes abdos parraisse moin... hey oui l'été commence et la bedaine de l'été aussi^^

Je vias tenter de prendre de meilleur photos de mon corp.. je trouve que les pecs sur mes photos parraissent vrt plus petit que réellement


Prochain bulletin du corp de Kaliss dans 1mois et demi :lol: :lol:

c bein bo dire 12-10-8-6... mais les Exo? :P

belle base.. comme les autres on dit.. reste juste a gonfler.. surtout les pecs.. je trouve ton dos beaucoup plus développé que tes pecs..se qui fait bizar^^

Voila pour le soulever de terre http://www.musculaction.com/dos-exercice-9.htm et le squat http://www.musculaction.com/jambes-exercice-1.htm

L'évolution de mes muscles ou de mes relation avec la gente féminine? :P lol^^ j'ai prit 4kilos 8) 8) 8) J'ai bien hate au beach cette été

Ton corp semble bien mais il manque de Pecs :P

Et Dieu a dit : Les femmes sont sur cette terre seulement pour vous faire réfléchir a leur propos :sm2: :sm2:

Tes mensuration ressemble au mienne^^ Bienvenue

J'ai suivi la méthode pendant environ 2mois.. et j'ai lacher assez vite... la fonte me manquais trop..

Mon post est rendu un post d'étude féminine :sm18:

On aprlera de mon dessous de bras dans environ 20ans ok? :P je préfere en rester a mes muscle et mes perfs^^

PuLsaR a écrit :
1.71m 56kg et les 22.3% c'est quoi , c'est pas ton IMC c'est pas possibel ??? :?

je pense pas que t'ai de la graisse à perdre kaho ! Prise de masse tiot et que ça saute ! :mrgreen:

impossibvle en effet.. je suis 1m75..70k et J'ai 21.5 de imc..

Hogie a écrit :
Kaliss va faire un ti tour a Oka cette été et tu auras peut etre la surprise de constater quil ny a pas juste les dammes qui sepile :P
Pour kekun qui fait de la muscu c aussi un elelemnt motivateur etant donner quon vois mieux le decoupage des muscles :wink:
les dames aime bien aussi je dois dire hehe

Boaf je fais pas de la musculation au poind de me bronzer et m'épiller pour être mieu.. Les dames aiment sa? sa dépend lol je metterais pas un 5$ la dessus..

lilou93 a écrit :
tu devrais rasé tes essailles,ça doit pas sentir trop bon dedans :lol:

c l'effet de la lumiere lol...Rasé el'poils? vous avez de drole de maniere en france.. juste les demoiselles fond sa..


ps : Sa sens tres bon en passant Hin.. les douches et les désodorisant son la pour sa :)

Bah il n'y a pas bein bein d'inconvéniant a part la minime perte de muscle... vieillissement de la peau? peut-être a 50ans^^