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Rubrique Philippe78

Tout les messages et commentaires, présentés par date de publication : les + récents en premier

Philippe78
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7 kg en 2 semaines!!
, Publié le 1. Jun 2007
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Et tu　as perdu de la musculature?
Philippe78
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Douleur au pectoral
Blessures, pathologies, traumatismes, Publié le 23. Apr 2007
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Je n'ai pas essayé. Je me suis entrainé le dos uniquement. D'après l'echographie j'ai un petit hématome profond. Pas trop grave donc. Conseil: ne pas faire trop d'écartés à fond...
Philippe78
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urine
Blessures, pathologies, traumatismes, Publié le 16. Apr 2007
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C'est bon signe. Quand l'urine sent comme l'ammoniaque c'est que tu prends trop de protèines ou que tu ne bois pas assez...
Philippe78
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Douleur au pectoral
Blessures, pathologies, traumatismes, Publié le 16. Apr 2007
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Bonjour, En m'étirant après une séance d'entraienement des pectoraux j'ai eu une douleur dans un pectoral. Pas vraiment une douleur mais une sensation de rapprochement des fibres, peut-être une déchirure musculaire localisée. J'ai arrêté les étirements. Depuis je n'ai plus mal mais je suis inquiet. Avant d'aller voir le médecin qui peut me dire ce que j'aurais? Merci, Philippe
Philippe78
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Douleur au pectoral
Blessures, pathologies, traumatismes, Publié le 16. Apr 2007
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Bonjour, En m'étirant après une séance d'entraienement des pectoraux j'ai eu une douleur dans un pectoral. Pas vraiment une douleur mais une sensation de rapprochement des fibres, peut-être une déchirure musculaire localisée. J'ai arrêté les étirements. Depuis je n'ai plus mal mais je suis inquiet. Avant d'aller voir le médecin qui peut me dire ce que j'aurais? Merci, Philippe
Philippe78
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petit poid et bon mouvement ou c'est mieux tricher un peu?
, Publié le 2. Apr 2007
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Il ne faut pas tricher les filles: - curls contre un mur, - DC avec genoux sur la poitrine.
Philippe78
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Lombaires vs Intestins
, Publié le 23. Mar 2007
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Tu bois ou tu fumes sinon?
Philippe78
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petit poid et bon mouvement ou c'est mieux tricher un peu?
, Publié le 23. Mar 2007
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Surtout il faut se répéter ceci: NOUS NE SOMMES PAS DES HALTHEROPHILES MAIS DES CULTURISTES Quand tu as compris cela alors tu diminues tes poids et tu fais les exercices strictement...
Philippe78
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Je souhaite augmenter ma vo2 Max est ce que c'est possible
, Publié le 13. Mar 2007
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A 40 ans on est le meilleur en musculation? => C'est des konneries bien évidement Ta mal aux articulations, tu récupère mal etc. A 40 ans té bon pour l'endurance voilà. Et si ta 40 ans et en plus tu es une femme alors arrête tout car il y a beaucoup plus de risque (je fé pa un dessin)...
Philippe78
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Kinetic - tour de bras tour de cuisse
Suivi des performances, mensurations, Publié le 13. Mar 2007
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Ta de tro grosse cuisse mec, on diré une nana... Pas mal tes bras mé fé du DC car tu es faible sur ce point...
Philippe78
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7 kg en 2 semaines!!
, Publié le 16. Feb 2007
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Une chose sûr si tu manges en quantité déraisonnable alors tu risques une déperdition de ta musculature lors de la lipogénèse.
Philippe78
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débutante cherche programme!!!!!!svp
Perdre ou prendre du poids, Publié le 11. Jan 2007
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Occupes-toi de ton mec ça ira...
Philippe78
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Les poids lestés sont -ils efficaces?
Perdre ou prendre du poids, Publié le 11. Jan 2007
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En effet ton conseil est NUL: quand ne connais rien on ne conseille rien à ces connaissances (c'est même curieux que tu en ais)... J'avais esssayé ton truc il y a des années: nul à chier...
Philippe78
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Sechage.. Conseils ;)
Perdre ou prendre du poids, Publié le 11. Jan 2007
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POur bruler tes graisses tu peux boire du café... Et pour perdre tu peux t'activer le poigné...
Philippe78
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pectoraux
, Publié le 11. Jan 2007
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T'inquiète pas... Moi aussi j'ai une (forte) dysymétrie. Tu fais ça pour toi, non?
Philippe78
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Prof de sport - Paye
Formations métiers de la Forme, Professionnels de la Forme, Publié le 21. Nov 2006
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Non ça va j'ai les sous qu'il faut...
Philippe78
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Prof de sport - Paye
Formations métiers de la Forme, Professionnels de la Forme, Publié le 20. Nov 2006
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Je l'ai gagne déjà les fameux 2000: c'est un miminum pour vivre à Paris. Mais je préfererai faire du sport (pour les meufs).
Philippe78
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Prof de sport - Paye
Formations métiers de la Forme, Professionnels de la Forme, Publié le 20. Nov 2006
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lillou83 a écrit :
Bien répondu Thibaud !! :D :D


Il est gentil lui...
Philippe78
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Prof de sport - Paye
Formations métiers de la Forme, Professionnels de la Forme, Publié le 20. Nov 2006
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Thibaud a écrit :
Comme tu comprends nos sous entendus. ET BIEN EN ETRAVAILLE PAS



Apprends un peu le français entre deux répétitions...
Philippe78
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Prof de sport - Paye
Formations métiers de la Forme, Professionnels de la Forme, Publié le 17. Nov 2006
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Il dit quoi lui? Je comprends rien à tes trucs... Tu es trop fort toi alors que je t'ai retourné comme une crêpe...