Delphine 1m71 59kg Photos

Delphine a écrit :
si c'est ce qu'on t'a dis

mais avoir des origines espagnole ou portugaise ce n'est pas forcement vivre en espagne et au portugal :)

eh oui il y a des sportives en France :lol:

+1

Aujourd'hui 1*7 tractions 3*30 pompes Toujours 3min30 de gainage que je vais refaire tout ├á l'heure avant de me mettre au lit en plus des exercices de fessiers (je sens que je vais me couché tard lol) 2*50 crunch 55min de course :P 10-15 min d'echauffement avant ├á la corde a sauter :P

Je voulais dire que y'a pas l'air d'avoir beaucoup de sportive fran├ºaise d'origine. C'est peut-├¬tre la génétique qui veux pas. :roll:

Delphine a écrit :
Aujourd'hui

1*7 tractions
3*30 pompes


Toujours 3min30 de gainage que je vais refaire tout ├á l'heure avant de me mettre au lit en plus des exercices de fessiers (je sens que je vais me couché tard lol)

2*50 crunch

55min de course :P
10-15 min d'echauffement avant à la corde a sauter :P

3m30 de gainage respect ! j'ai jamais eu le le courage de tenter mon max, je sais que je tiens 2mn mais ça commence à être dur :D

Wow je suis rassuré l├á, car j'étais sur le cul quand j'ai lu les premiers commentaires, qui étaient négatifs, ├ºa collait pas du tout avec les photos :? Sinon c'est vrai que c'est rare de nos jours les filles sportives, et c'est bien dommage :( PS: Tu as 24 ans manu ? Je pensais pas que tu étais aussi vieux (c'est ├ºa que tu commences ├á avoir des problèmes aux genoux, c'est la vieillesse :mrgreen:).

c'est bien 2 min déja!! moi je faisais 2 min , puis 2 min 15 etc j'y suis allé petit ├á petit :wink: La douleur n'est pas forcement aux abdo pour ma part mais surtout aux épaules, elles supportent notre poids quand m├¬me :?

John55 a écrit :
Wow je suis rassuré l├á, car j'étais sur le cul quand j'ai lu les premiers commentaires, qui étaient négatifs, ├ºa collait pas du tout avec les photos :?

Sinon c'est vrai que c'est rare de nos jours les filles sportives, et c'est bien dommage :(

PS: Tu as 24 ans manu ? Je pensais pas que tu étais aussi vieux (c'est ├ºa que tu commences ├á avoir des problèmes aux genoux, c'est la vieillesse :mrgreen:).

meuh non ils s'etaient pas négatifs les premiers commentaires :)
puis moi je prends toutes les remarques c'est important pour progresser. :P

John55 a écrit :
Wow je suis rassuré l├á, car j'étais sur le cul quand j'ai lu les premiers commentaires, qui étaient négatifs, ├ºa collait pas du tout avec les photos :?

tu m'etonnes, étant difficile ├á l'extreme au niveau féminin j'aurais été le 1er ├á poser mes remarques, ├º'est un bon signe pour toi Delphine 8)

sinon John et oui 24 ans déja

:oops: mais tkt jamais eu de fracture ou quoi que ce soit de ma vie :)

delphine tu es parfaite rien à toucher PARFAITE

airtimeon a écrit :
rien à toucher

moi j'aurais pas dis rien ....


:oops: :arrow:

mdr!

airtimeon a écrit :
delphine tu es parfaite rien à toucher

PARFAITE

rooh :oops: c'est trop gentil ... merci beaucoup :oops:
parfaite quand m├¬me pas :sm7: ^^ c'est le sport qui est parfait :) si j'en ferais pas je serais différente physiquement ! ├ºa change une femme et un homme lol :heoui:

Mdr Madmanuah ouai mais faut mon autorisation pour toucher :lol:
sinon on touche avec les yeux

Madmanu a écrit :

airtimeon a écrit :
rien à toucher

moi j'aurais pas dis rien ....


:oops: :arrow:

mdr!

rien à retoucher alors

j'ai montré ce topic ├á quelques amies et tu as fait des jalouses !

:mrgreen:

Je voit venir la prochaine question de Madmanu ''Faudrait avoir une photo de dos, pour avoir un meilleur avis'' :P

LordWolfz a écrit :
Je voit venir la prochaine question de Madmanu

''Faudrait avoir une photo de dos, pour avoir un meilleur avis''


:P

et moi ├á travers cet écrit je pense que tu as très envie de voir cette photo, et tu te retourne contre moi pour faire diversion :sm32:

(enfin l'idée en elle m├¬me est assez correcte .... :mrgreen: )

airtimeon a écrit :

Madmanu a écrit :

airtimeon a écrit :
rien à toucher

moi j'aurais pas dis rien ....


:oops: :arrow:

mdr!

rien à retoucher alors

j'ai montré ce topic ├á quelques amies et tu as fait des jalouses !

:mrgreen:

8O :oops:
bah je sais pas quoi dire du coup la :lol: faut pas qu'elle m'idéalise non plus chacun est comme il est :) l'important c'est qu'on s'aime comme on est :)

Madmanu a écrit :

LordWolfz a écrit :
Je voit venir la prochaine question de Madmanu

''Faudrait avoir une photo de dos, pour avoir un meilleur avis''


:P

et moi ├á travers cet écrit je pense que tu as très envie de voir cette photo, et tu te retourne contre moi pour faire diversion :sm32:

:lol: :lol: :lol: :lol: mdrr

On peut balancer très vite du bon au mauvais,rien n'est acquis :wink: Alors il faut sans arr├¬t ce remettre en question,poursuivre ses efforts sans se pourrir la vie,la notion de plaisir doit toujours prendre le dessus sur le reste :D Et pour celles qui sont jalouses,faut ce mettre au boulot,certes la génétique joue un r├┤le,mais on a rien sans rien et delphine mérite aujourd'hui que les hommes s'arr├¬tent sur sa page perso :P

RAID9mm a écrit :
On peut balancer très vite du bon au mauvais,rien n'est acquis :wink:
Alors il faut sans arrêt ce remettre en question,poursuivre ses efforts sans se pourrir la vie,la notion de plaisir doit toujours prendre le dessus sur le reste :D

Et pour celles qui sont jalouses,faut ce mettre au boulot,certes la génétique joue un r├┤le,mais on a rien sans rien et delphine mérite aujourd'hui que les hommes s'arr├¬tent sur sa page perso :P

Oui je pense pareil , rien n'est acquis .
Et qu'es que j'en ai du plaisir en sport , :sm3: j'aime trop , jamais je l'ai pris comme une corvée le sport, courir sous la pluie la neige dans la boue ... ├ºa m'es égal.├ºa peut paraitre fou je sais :roll:

Bah moi j'ai exactement le meme physique que ma mere quand elle etait jeune. elle faisait beaucoup de sport aussi

Je sais pas si je mérite lol mais c'est toujours flatteur qu'ils s'y arretent :mrgreen:

Delphine a écrit :
Bah moi j'ai exactement le meme physique que ma maman quand elle etait jeune, elle faisait beaucoup de sport aussi .

j'espère que tu lui as déja dis merci

:D

Madmanu a écrit :

Delphine a écrit :
Bah moi j'ai exactement le meme physique que ma maman quand elle etait jeune, elle faisait beaucoup de sport aussi .

j'espère que tu lui as déja dis merci

:D

Oui :) mais ce n'est pas elle qui m'a tout donné non plus ^^