Suivi de Sean cassidy

Voila a quoi je ressemblais sur les plages. je trouve que coté physique c'était pa mal, j'ai bien rpofité du petit dej par contre pizza tous les jours donc un peu de gras, que j'eliminais le soir a la salle de muscu au cardio.

oua le bo goss on dirait un flamby

Surtout bien bronzé.. Moi je bronze pas et c'est nul car bien bronzé, les muscles ressortent mieux! :mrgreen: Mais coupe moi donc ces cheveux! :lol:

bande d'enfoirés :mrgreen: et pour les cheveux c'est ainsi que j'ai eu la cote avec les filles alors l'homosexualité c'est pas pour maintenant :mrgreen:

Ca fait plaisir de te revoir, et on attend les conseils que t'a donné le BB )

merci c'est gentil. Alors premiere chose qu'il m'a dit : quoiqu'il arrive le coté gauche sera plus fort que le droit, les courbatures seront plus grande, tout cela a cause du fait que c'est le coté ou il y a le coeur. Ensuite le jour ou on a fait la seance dos, je l'ai vu faire du rowing haltere tres bizarrement, je lui ai demandé pourquoi ? il m'a repondu que c'était parce que le dos était un muscle tres gros qu'il fallait etirer au maximum, donc quand il faisait son rowing, il commencait le mouvement avec le bras vraiment devant et limite verticale et il remontait au maximum. Voila beaucoup d'autres petites choses, que parfois on sait deja mais qu'il est bon de se rappeler. Je vous mettrai le reste quand j'aurais un peu plus de temps

Content de te revoir.. Bien costaud, on les voient tes 80kg :wink:

merci , moi aussi vous m'avez vraiment manqué.

82 kilos de poids de corps. PS : je ne contracte pas le biceps[/img]

On ne voit pas la photo.

dv1991 a écrit :
On ne voit pas la photo.

Voil├á c'est corrigé:




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T'as bien pris du dos en tout cas mon petit flanc.

Clair t'as l'air à avoir un bon dos.

ca gère t'es hyper bien!! dommage qu'on vois qu'un bout du dos!! bravo mon sky!! :mrgreen:

je suis deg l├á ^^ clair bon dos, bien épais, et le bras pas mal aussi 8)

merci les gars ca fait plaisir. Ce que je regrette c'est que mon V ne descende pas assez je referai une photo complete.

Ah j'avais pas vu les photos, superbe masse au niveau des cheveux lol nan j'déconne c'est sympa ta tignasse :mrgreen: sans rire t'as fais du très bon boulot, t'es un sacré morceau maintenant :!:

Je serais curieux de connaitre tes mensus ^^

je vous mets ca tres bientot promis et merci hegemon

Dans les 82kg, y'a combien de poids dut aux cheveux ? :mrgreen:

et au ski ??