La pre-fatigue musculaire

Alors c'est bien pas pour avoir de la force? :sm2:

snake38 on t'a reconnu !

SebMadrid a écrit :
snake38 on t'a reconnu !

tu pense que j'ai fais des progrés?

:sm2:

Snake le seul changement que j'observe est celui de ton pseudo :mrgreen: Autrement malheureusement t'as pas fait des progrès :sm2:

Man1 a écrit :
Snake le seul changement que j'observe est celui de ton pseudo :mrgreen:

Autrement malheureusement t'as pas fait des progrès :sm2:

je trouve que j'ai un peu amelioré mes trapezes,ils sont un peu plus gros.

Le ventre est plus gros aussi ! 8)

ah tu fais de la muscu, heureusement que tu le précise :sm2:

Madmanu a écrit :
ah tu fais de la muscu, heureusement que tu le précise :sm2:

fais voir ton physique toi qu'on rigole un peu. :sm2:

les bras c'est pas trop ├ºa, enfin je ne juge pas loin de la, je suis mal placé pour critiquer,en plus je n'ai jamais vu a quoi tu ressembler avant :)

Nanardo a écrit :

Madmanu a écrit :
ah tu fais de la muscu, heureusement que tu le précise :sm2:

fais voir ton physique toi qu'on rigole un peu. :sm2:

va dans mon suivi :wink:

Alors je n'ai absolument pas suivi l'histoire avec snake38, mais sa question au sujet de la préfatigue m'intéresse :p

bigben a écrit :
Alors je n'ai absolument pas suivi l'histoire avec snake38, mais sa question au sujet de la préfatigue m'intéresse :p

:sm2: enfin quelqu'un de serieux ici :sm2:

PhoenixNks a écrit :
les bras c'est pas trop ├ºa, enfin je ne juge pas loin de la, je suis mal placé pour critiquer,en plus je n'ai jamais vu a quoi tu ressembler avant :)

a noter que je suis au régime en ce moment.

Nanardo a écrit :
a noter que je suis au régime en ce moment.

Tu veux perdre quoi exactement, un bras ou une jambe ?

Faut arr├¬ter les conneries sérieusement :roll:

Oui Nanardo si tu continues ton régime, tu vas perdre une partie de ton corps :mrgreen: Plus sérieusement, si tu souhaites prendre du volume, il faut que tu augmentes sensiblement ton apport calorique journalier, mais si c'est que tu souhaites )

Madmanu a écrit :

Nanardo a écrit :

Madmanu a écrit :
ah tu fais de la muscu, heureusement que tu le précise :sm2:

fais voir ton physique toi qu'on rigole un peu. :sm2:

va dans mon suivi :wink:

j'ai vu ta photo j'ai un peu près le m├¬me physique quand je suis en prise de masse. :D

bigben a écrit :
Alors je n'ai absolument pas suivi l'histoire avec snake38, mais sa question au sujet de la préfatigue m'intéresse :p

Le problème avec snake alias nanardo c'est qu'il pose des questions qu'on voit uniquement dans le titre.. le peu de détails qui s'en ensuivent sont souvent guère en rapport avec la question
Pis, on a droit a une ou deux tofs et on est invite a communiquer nos avis sur les progrès du gentleman et du coup le sujet vire en testicules

Avis aux modos, ce sujet risque de devier encore au risque d'être locke

un petit rappel a l'ordre est indique a mon avis. nanardo peut se créer une fiche de suivi car on finit par dérailler tous de la question sans compter les extras et la chacun y va de son couplet

Voili

A+

Non mais c'est un fake... M├¬me la photo c'est pas lui, c'est obligé :wink: La pré-fatigue s'utilise quand on a du mal ├á sentir le muscle principal cibler travailler lors d'un exo polyarticulaire. Ex: des écartés avant du dev couché.