nico 69007 présentation

Bonjour ├á tous et ├á toutes. Je me présente enfin ici, au bon endroit, car après avoir écris un article, je me demandais pourquoi personne ne me répondait, et j'ai heureusement trouvé cet endroit o├╣ j'aurai du préalablement me présenter. Excusez moi donc de cet omission, que je répare ici. Je m'apelle Nicolas, j'ai 20 ans et je suis de Lyon (enfin pour les études). Je mesure 1.85m et je pèse 81.3kg(ce matin.. :wink: ). Je pratique la musculation depuis environ 2ans chez moi et depuis six mois en salle (ahh les bienfaits d'une salle de sport..... je me sens chez moi sous les barres et altères). Je me suis mis ├á la musculation apres avoir réalisé un regime (oui oui je pesais 90kg ├á 16ans), la faute au nutella, au granolla ou autres gateaux que je m'empiffrais. J'ai donc décider de me prendre en main, j'ai commencé le cardio tout en continuant le foot que je pratiquais. Résultat, -13kg en 6 semaines (oui oui je sais ├ºa fais beaucoup), cependant j'ai repris 10kg en 6 mois, j'ai donc refait un regime pour arriver ├á 80kg et je me maintiens ├á ce poids depuis environ 2ans, date o├╣ j'ai soulevé mes premiers poids. Bref tout ├ºa pour dire que j'ai trouvé en la musculation un véritable éuilibre, de plus j'ai enfin appris ├á manger et je m'interesse depuis beaucoup ├á la nutrition (mes études de bio m'ont donné quelques notions en biochimie...). Allez j'arrete ici, car je commence ├á ├¬tre long, et je n'ai pas envie de tous vous endormir. Sur ce, merci ├á tous. Coordialement.

Bienvenue et enchanté que le monde de la musculation et du sport en général t'intéresse autant )

Bienvenue Nico 69007 :wink:

salut a toi nico du 7 eme !!!bienvenue!!!

Bienvenue !! Félicitation quand m├¬me pour la reprise en main !! :wink:

merci à tous pour votre accueil

:wink:

:sm2:

bienvenue!

oui bienvenus et bravo

Bienvenue et bonne continuation :wink:

Bienvenu et bravo pour ton parcourt. :wink: