Publié le 15. Jul 2010
jretourne à estoril 4 jours ce w-e ^^ bon je peux pas être dans la course ma peau ne le permet pas snif :(
Publié le 15. Jul 2010
J'ai lancé une compétition j'ai l'impression :lol: :lol:
Publié le 31. Jul 2010
Superbe grosse brute 8) @+
Publié le 1. Aug 2010
nickel la photo :D t'es a combien de PCD actuellement ?
Publié le 1. Aug 2010
Vraiment bon ce dos, et tout le reste d'ailleurs :D
dv1991
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Publié le 1. Aug 2010
Ouep parfait ├ºa 8) Juste un tout petit peu de gras ├á perdre niveau hanche, et ├ºa va ├¬tre nickel car t'es déja bien sec aux autres places (bras, pecs, épaules, dos) et niveau masse y'a rien ├á dire.
Publié le 1. Aug 2010
le mec il se fait bronzer avec son gilet pare balles -.- je suis déj├á sorti !
Publié le 1. Aug 2010
87 kilos j'ai perdu 3 kilos :wink: Pour le gilet pare balle c'est pas très jolie de dire cela,disons que je suis plus bronzé des bras et épaules mais le reste n'est pas négligé pour autant :? :mrgreen:
Publié le 1. Aug 2010
salut raid tres tres belle ligne les efforts paient c'est vraiment nickel contrairement a ce que dit dv, je pense que le rapport hanche epaules est excellent franchement bravo et bravo
Publié le 1. Aug 2010
Merci beaucoup ├á tous :D Il me reste encore beaucoup de travail,je ne parle pas encore de sèche mais il est clair que j'essaye de virer le maximum de gras en essayant de conserver une masse satisfaisante :P J'espère ├¬tre satisfait du résultat dans quelque temps :wink:
Publié le 1. Aug 2010
Pour ma part je vois pas de gras vraiment, tu as un sacré corps, on les voit les 5 ans et plus de bodybuilding 8)
Publié le 1. Aug 2010
pas grand chose a dire..lol il me semble qu tu es plus sec et plus bronzé en plus..lol
Publié le 1. Aug 2010
t'as combien de bras là ? en cm jveux dire, car j'ai bien vu que t'en avais 2 ... (au cas oú y'en aurait avec de l'inspiration lol)
Publié le 1. Aug 2010
Encore merci les amis :wink: Je ne sais plus ou j'en suis c├┤té centimètre,la dernière fois je crois que pour mon bras le plus fort j'étais ├á 41cm au repos et 43cm en congestion :wink: Je vous tiendrai au jus de ce c├┤té la toute fa├ºon il y a encore trop de boulot :D Gael tu n'as rien ├á dire 8O :mrgreen: :mrgreen:
[/img] Je pense descendre en taux de BF et c'est pas finis :wink:
[/img] Je pense descendre en taux de BF et c'est pas finis :wink:
