Repetition max au developpé couché ?

Noelito a écrit :

__Nianiok_43___ a écrit :
Si jeune, si peu de poids et déj├á levé autant au DC, repect!
J'aurau di attaquer la muscu à 16/17ans au lieu d'attendre mes 21ans! :roll: :lol:

C'est ce que je me dis souvent, j'aurai jamais dû attendre jusqu'à mes 23 ans pour me mettre au sport ...... :roll:

Et je viens de m'appercevoir que ma phrase était limite écrite en langage incompréhensible! :lol: :mrgreen:

Pour moi c'est 2 reps ├á 88 Kg ce qui fait environ 91-92 Kg ! Je voulais attaquer les 100 Kg pour la fin d'année, mais ├ºa sera pour fin janvier je pense :?

Salut, félicitation nico281005, très belle perf pour ton ├óge!Cela promet, la relève est assurée! :lol: :wink:

140 kg a 70 kg de poids du corps: http://www.dailymotion.com/relevance/search/developp%C3%A9+couch%C3%A9+/video/x2pbsa_developpe-couche-140-kg-avec-70-kg_extreme ultra impressionnant 8O :)

Joli, un mec vers chez moi passe 160kg et il est comme moi en catégorie -67.5kg de PDC. Mais cel├á fait des années qu'il fait de la muscu, c'est Hassan EL BELGHITTI pour ceux qui auront entendu parler de ses prouesses! Il a fini 2nd aux championnats du monde des 3 mouvements récemment.

ouais j ai jeté un coups d oeil aux perfs de Hassan, plus qu impressionnant, vu qu'en plus c'est a priori du naturel: http://hmfac.free.fr/news/R%E9sultats%20championnats%20du%20Monde%20FA%20OPEN%202007.pdf par contre sur le concours on peut tres vite reperer ce qui sont dopés a mort, et ceux qui sont naturels , bref le vrais et les bidons. Marrant... enfin si on veut, le monde du concours est un piege decidemment. dans la categorie des super lourds y a de quoi etre plié de rire, c est du gd n importe quoi, mais bon y font ce qu ils veulent de leurs santé, mais qu ils viennent pas se plaindre apres si y finissent les deux pieds devant... Maman pourquoi Papa il est Mort? Pas qu il a trop pris d'anabos... Sic... :? Bonne Année quand meme...

nyerg a écrit :
Maman pourquoi Papa il est Mort?
Pas qu il a trop pris d'anabos...
Sic... :?

LOL

mais je trouves que cest bizare que quelqu'un prend plus lourd sur le bench que sur son deadlift !!

et le gars de 167kg ca doit etre une bete !! 0_0

Maman pourquoi Papa il est Mort? Pas qu il a trop pris d'anabos... Bonjours, je ne comprend pas trop ce genre de réflexion, que croyez vous messieurs???Oui c'est une réalité, vos champion et m├¬me ceux qui travaille dans l'ombre, prennent ce qu'il faut, vous pensiez qu' ils ne prennent que des prot' et autres????... :mrgreen: :lol: Et c'est tout ├á leur honneur, comme tu dis ils font ce qu'ils veulent de leur santé, je ne dis pas que je cautionne tout non plus!Seulement, ce genre de réflexion est plus que mal placé! Respectez ceux qui vous font réver, sinon il va falloir sérieusement revoir vos convictions sportives, et boycoter les médias et la presse! :wink:

a écrit :
prennent ce qu'il faut

8O

a écrit :
Respectez ceux qui vous font réver

8O

a écrit :
sinon il va falloir sérieusement revoir vos convictions sportives

8O

et ben non, ceux qui travaillent dans l ombre, cad les sportifs amateurs je suppose, ne prennent pas D 'anabos. ce qui veux dire que 90 % des pratiquants sont clean, heureusement d'ailleurs, ils tiennent a leur santé et y sont pas cons a ce point.

et non les pros ne me font pas rever, en fait ├ºa m ecoeure, c'est bidon, et perso ├ºa fait longtemps que je regarde plus les jeux olympiques, désolé.

rien a revoir dans mes convictions: le sport c'est pour la santé et le bien etre, et rien d'autres. les pros font ├ºa pour le fric et se shoute a mort, et c'est de la merde clairement.

d'ailleurs a peu pres tout le monde est au naturel et clean sur le forum, encore heureux. :mrgreen:

salut je viens de voir vos message la vive la dispute!!!lol c est vrai que tous les produits c est pas bénéfique j ai tester la creatine et on sent bien que malgres tout ca reste pas naturel c est pour ca que j ai arreter!par exemple notre ami rony ex MISTER UNIVERS saigne du nez a chaque entrainement tellement le sang circule vite et fort a cause de sa tension arterielle qui doit froller les 17 et serat certainement sous dialyse tres vite pauvre rony j aimerai pas pissé a sa place dans 10 ans!!! donc bon apres chacun son avis mais les produits tu la vie c est bien vrai mais ca tu pas les reves en tous cas !!!le remede miracle reste encore la concentration et croire en soi

flashgordon a écrit :
Maman pourquoi Papa il est Mort?
Pas qu il a trop pris d'anabos...

Bonjours, je ne comprend pas trop ce genre de réflexion, que croyez vous messieurs???Oui c'est une réalité, vos champion et m├¬me ceux qui travaille dans l'ombre, prennent ce qu'il faut, vous pensiez qu' ils ne prennent que des prot' et autres????... :mrgreen: :lol: Et c'est tout ├á leur honneur, comme tu dis ils font ce qu'ils veulent de leur santé, je ne dis pas que je cautionne tout non plus!Seulement, ce genre de réflexion est plus que mal placé!
Respectez ceux qui vous font réver, sinon il va falloir sérieusement revoir vos convictions sportives, et boycoter les médias et la presse! :wink:

Désolé mais pour moi ils n'ont AUCUN HONNEUR. Je vois pas pourquoi on devrait leurs en donné CE N'EST PAS NATUREL. Je pense comme nyerg. Moi j'aimerais mieux faire ├á peine 3rep ├á 50kg et me prendtre la barre ├á la gorge ├á la quatrièmev plutot que de pousser 988,5kg en me dopant ├á mort.

''respecter ceux qui vous font r├¬ver'' elle est bonne :lol: Je vais rien rajouter mais je crois que c'est la meilleur que j'ai lu dans ce forum 8O Tant mieux si toi ils te font r├¬ver mais pour moi je ne vais certainement pas me branler en pensant ├á ces ''athlètes''.

nyerg a écrit :

a écrit :
prennent ce qu'il faut

8O

a écrit :
Respectez ceux qui vous font réver

8O

a écrit :
sinon il va falloir sérieusement revoir vos convictions sportives

8O

Sans oublier le ''tout est ├á leurs honneurs'' ├ça pourrait etre drole mais je trouve ├ºa plus pathétique qu'autres chose penser comme ├ºa. Désolé pour mon coup de gueule mais de dire autant de connerie que ├ºa, fallait que je m'exprime encore désolé sans rancune

C'est mieux d'├¬tre moins performant, mais de l'├¬tre toute sa vie, que d'├¬tre un athlète phénoménal sur une courte période de temps et avoir des douleurs articulaires et musculaires ├á 35 ans. 8O :)

Ah ouai quand m├¬me!Que voulez vous répondre ├á cela...Je vais quand m├¬me essayer! Je voulais simplement vous faire comprendre que certaines réactions étaient éxessives vis ├á vis de certains indvidus pratiquant ce sport, et manquaient, ainsi, de respect envers ces derniers... Alors désolé de vous décevoir, mais ne cherchez pas l' ascenssion vers une quelconque progression ├á un moment donné votre métabolisme vous en demandera un peu plus.C'est alors qu'il faudra arréter de regarder le cyclisme, le foot , la formule1, le basket,le golf(pour la concentration...par ex.),le judo etc, etc.... le karaté,etc... Bref tout ces gens qui vive LEUR sport ├á fond, ceux qui vous font réver, euh non pardon, ceux qui vous motive, euh non pardon, vous avez un niveau qui vous permet d' insulter ces gens l├á sans raison... Pathétique vous dites??? :wink: Ah oui au fait, vous avez raison, la créatine, alors aussi, les protéines, la juvamine,le benco,le whisky, le tabac, les acides aminées sont des drogues affreuses et toute moches , pas mignonnes du tout... Ah putain...les forums... :lol:

Allez ...sans rancune, voici mon dernier message sur ce forum, je vous souhaite tous bonne chance ├á tous, portez vous bien, et pour les débutants,motivation et volonté, rien d 'autre... :wink:

désolé, mais il y a des tas, en fait la majorité des sportifs, qui vivent a fond leur sport et leur passion et sans prendre d'anabolisants ou d'autres produits dopants, et qui obtiennent d excellentes performances. Mieux, en yoga, en karaté, ces substances sont sans interet, aucun, pire elles sont carrement nuisibles pour la santé. le sport oui, le bizzness et les dopants non, et en effet il y a des atrhletes qui meurent ou qui finissent par avoir de tres gros pblms de santé pour avoir servit de cobaye a des medecins de la dope.(y faut savoir que pour masquer les dopants aux controles y prennent des produits 3 fois plus toxiques). d'ailleurs un proverbe dit que Dieu ou l'argent y faut choisir, ben l├á c'est pareil, la santé ou l'argent faut choisir. enfin ├ºa ne vous visait pas personellement, y a des BBs qui ont pris des anabos un temps, et qui ont arrété d'en prendre car y craignaient VRAIMENT pour leur santé, et qui continue de faire du sport au naturel, et d'une fa├ºon bcp plus saine, ce qui est qd meme le but recherché.

flashgordon a écrit :
Alors désolé de vous décevoir, mais ne cherchez pas l' ascenssion vers une quelconque progression ├á un moment donné votre métabolisme vous en demandera un peu plus.

C'est possible d'avoir de très bonnes perfs sans avoir recours ├á des cochonnerie. Et si ce que tu dis et vraiment vrai, alors je préfère m,arr├¬ter que de commencer ├á me doper pour continuer ├á progresser.

a écrit :
Je voulais simplement vous faire comprendre que certaines réactions étaient éxessives vis ├á vis de certains indvidus pratiquant ce sport, et manquaient, ainsi, de respect envers ces derniers...

Il y a une différence entre manquer de respect envers une personne et de critiquer ce que les autres peuvent faire... Je trouve juste que c'est pathétique de se doper pour arriver ├á son but mais je n'ai rien contre eux, ils font ce qu'ils veulent. D,ailleurs le père ├á mon ami se dopait avant (il était culturiste dans le temps) et je n,ai rien contre lui.

a écrit :
Pathétique vous dites???
Ah oui au fait, vous avez raison, la créatine, alors aussi, les protéines, la juvamine,le benco,le whisky, le tabac, les acides aminées sont des drogues affreuses et toute moches , pas mignonnes du tout...

Lol on ne peut pas comparer les stéro├»des avec ce que tu as énuméré :wink:

En passant je ne vois pas pourquoi tu quitterais ce forum. Oui ├ºa a un peu brassé, et alors? Dans les forums ├ºa peut arriver et ├ºa ne tue pas.. Tk.. je t'invite ├á revenir sur ta décision, ├ºa serait dommage que tu quittes juste ├á cause qu'on pense complètement différemment sur les dopants, d'ailleurs tu m'avais l'air sympathique.

oui, c'est vrai, c est normal que ├ºa chauffe un peu parfois... mais ├ºa n'avait rien de personnel contre vous. moi aussi ├ºa m'est deja arrivé de claquer la porte sur quelques forums, pour opinions divergentes... :?

toute facon je crois que certain avis ne se negocirons jamais!!!puis je voulais juste dire que la musculation ce n est pas parcequ on la fait depuis pas longtemp qu on apprend rien pour autant, d ailleur le debut est important parcequ on apprend a ce connaitre tester ses limites un peu comme les sportif de haut niveau avec la fameuse echelle de BORG qui consiste a savoir evaluer sa douleur !de plus la plupart des complement musculaire son de pur placebo!!!si on s imagine etre fort on peut etre fort si on arrive pas c est juste un probleme de concentration et d experience mais en aucun cas de mauvais dosage de proteine! :D

Pour en revenir au sujet, j'ai aujourd'hui essayé un max de reps ├á 70kg sans claque: 12 reps! :)