Publié le 10. Sep 2010
ca prend 30 minute et cest regler ca :P
Publié le 25. Sep 2010
bien la sèche :wink: tu avais pris tes mensus? et j'aurais bien aimé voir une photo des cuisses ^^
Publié le 25. Sep 2010
J'ai une photo à 73 kg, sinon j'ai quelques mensus je metterais demain. http://i23.servimg.com/u/f23/13/83/36/15/ptdc0015.jpg
Publié le 25. Sep 2010
c'est surtout celle des cuisses qui m'intéresse, voir combien tu as perdu avec la sèche
Publié le 25. Sep 2010
Je te trouve vraiment bien Will 8) Du bon travail tous ca :TPLF+: @+
John55
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Publié le 25. Sep 2010
Clair tu es nickel, bien sec, avec des bras énormes 8) Bon boulot :TPLF+:
Publié le 25. Sep 2010
Bravo will beaucoup de progrès,c'est vraiment en très bonne voie tous sa tu vas devenir énorme dans les prochaines années :D
Publié le 25. Sep 2010
Je peux para├«tre mesuré mais constatant son potentiel je sais qu'il sera encore bien meilleur dans l'avenir et qu'il n'en est qu'au début...de plus j'ai ma conception d'énorme et quand je le dis c'est que le mot est faible encore :mrgreen:
Publié le 25. Sep 2010
:sm25: :sm25: :sm25: :sm25: :sm25: :mrgreen: :mrgreen:
Publié le 25. Sep 2010
oula je n'aimerai pas me prendre une beigne de toi will ! tres bon physique !
Publié le 26. Sep 2010
tout maigre ! 8O mais bien les bras 8) d'après moi il vas te falloir une nouvelle approche pour le bench et pour les traps sup, ta qu'a faire du deadlift, et arr├¬ter le squat (m├¬me si c'est déja fait non?) :mrgreen:
Publié le 26. Sep 2010
Pour le bench, je commence un prog qui devrais me faire progresser, ├á voir d'ici le mois ├á venir, et pour les traps sup, je me fais pas trop de souci, j'en ai pas c'est parceque je les entrainais presques pas avant. Les mensus, donc 78 cm de tour de taille contre 86 début mai, et 60 cm de tour de cuisse, contre 64-65. Merci les gars. :mrgreen:
Publié le 26. Sep 2010
bien la mensus cuisse c'est un point fort comme moi^^ et les bras tu dois avoir un 39cm a mon avis ...? et la tu as repris du poids ou tu te maintiens?
Publié le 27. Sep 2010
c'est un scandale tes bras 8O 8O et le reste aussi d'ailleurs !!! une tite photo de dos ? :-)
Publié le 27. Sep 2010
perso je trouve les bras très bien mais pas énorme non plus je suis largement plus impressionné par ton régime t'es pas gras du tout c'est vraiment top tu es très esthétique et tu reste quand m├¬me assez volumineux un grand bravo
Publié le 28. Sep 2010
Merci les gars. Je poste pas de tof du dos, parce que ├ºa ├á pas beaucoup évolué par rapport aux dernières photos. Manu, l├á je repars sur une petite PDM, mais j'aurais du passé par une phase de maintien (ce que j'ai pas fais) parceque j'ai pris du poids ├á peine trop vite.
