Rubrique moucheron

le probleme c'est que le duel a souvient lieu avant la course avec schumi, quant a michelin, ils en ont marre de devellopé de nouvelles techno pour rien, on devrait juste changer les hautes tetes de la fia et ca irai beaucoup mieux, enfin bref, on va pas polemiquer (ni donald, ok facile je sors) les meilleurs c'est renault, juste une question d'habitude a prendre,

c'est le jeu ma pauve lucette qui disais, Forzaa renault, si on attend les pilotes francais.....

salut, deja evite les abreviations ou le sms, les courbatures c'est pas un passage obligé, avoir des courbatures ne veux pas dire que tu as bien travaillé. apres ptet tu travail en dessous de tes capacités

salut, ne crée pas un deuxieme poste si pas de reponse, ton probleme est speciale car d'habitude les gens viennent sur ce forum pour perdre du poids. pour moi, evite le cardio, ou fait le a une frequence où tu ne brule pas les graisse, fait un minimum de muscu pour prendre un peu de masse musculaire, ya que là que tu prendra du poids si t'arrive pas a prendre de graisse. si un nutritionniste ne resoud pas le probleme....change-en pour avoir d'autre avis, je vais pas de dire de prendre tel ou tel produit, ta morphologie est comme ca, mais faut ptet creuser plus profond (mode psy ON) ta pas de soucis au boulot, perso etc..., du stress ou des angoisses, meme si c'est inconscient ou que tu le ressent pas ca peu joué, je suis incapable de prendre du poids si je suis stressé (difficile, je le suis en permanence) mais pour moi, le mentale c'est 50% de l'effort. Je suis pas pro mais j'espere t'avoir eclairer un peu. ton probleme n'est pas commun, donc peu de personne pour te repondre, mais je vais rechercher un peu de mon coté et si jamais je trouve quelque chose.... biz

si j'ai bien lu le sujet, tu doit etre ecto, avec je pense du mal a prendre du poids, mais vu ton age, tout peut encore changer, fait de la muscu et du sports en generale, du gagnera en force, et du muscle et celui là restera bien plus longtemps, n'essaye pas de prendre de la masse pour l'instant, tu progressera plus vite par la suite.

salut a toi et bienvenue je vois pas ta question, qu'attend tu, de plus tu a 15 ans, prend le temps, laisse ton corps se devellopé, si tu tiens réelement a faire de la muscu, ne charge pas, apprend a faire correctement tes mouvements, maitrise les et tu progressera d'autant plus vite plus tard.

me souvient plus de qui mais quelqu'un avait fait en poste en expliquant les differences, fait une recherche, mais pour ma part, on fait un peu parti des trois ou deux, on peut pas classer les morphologies en 3 categories, sur le site ta deja des bon programme (10/10 par ex) adapté a tous et pour avoir deja de bonnes base et qui te permet d'apprendre les bons mouvement. Si ton but est de perdre ton surpoids, fait deja pas mal de cardio, aujoute y de la muscu avec un bon prog. @+

salut, ben de toute facon ya pas de miracle, une bonne alimentation + SPORT, c'est le secret, ya pas de pilule magique, en bon regime comprend de l'exercice. fait du cardio autant que t'en a envie, courir réessaye, en plus mentalement ca fait du bien, si tu peux aller en salle c'est plus motivant . continue a adapté ton alim et fait autant de cardio que tu peux (pas trop non plus forcé mais bon) bon courage!!

non, ce que je veux dire, c'est que quand tu passe en seche, tu fera un peu plus de cardio en complement de la refonte de ton regime alimentaire, ce qui te fera perdre ta graisse plus vite,

ben jsuis pas la depuis longtemps mais bon courage et retabli toi bien :) tant mieux si ya pas de trace d'autres saloperie (on peut nommer ca comme cela)

pfff, comme c'est pas un grand jour aujourd'hui : marre de tout comme chakal (sauf les cheveux grisonnant :oops: ) comme dirait un certain acteur: si on mettait les cons sur orbite, y'en a qui aurait pas fini de tourner sur ce, bonne journée a tous, poussage de fonte et rpm ce soir, ca me remontera le morale

alors mes pronos, qualifs: -alonso -fisicho -schumi arrivé: -alonso -raikonnen -fisicho ou schumi circuit le plus, lent, pneu michelin devant, yal e facteur temps aussi, mais a monaco, ferrari s'en fout de la pole, ils ont des bons strateges, mais renault restera devant :mrgreen: on en reparle dimanche.....

je serais au F1 team tant qu'ils rebadgerons pas les F1 en nissan :D

je suis content, je suis fan de f1 et de moto gp, et meme ici, je peux ralier mes 3 passions donc, qui va aux GP de france??? Sinon forzaaaa renault!!! :sm2:

c'est clair c'est baleze, faut pas avoir peur,

salut, deja fais du cardio en debut de sceance pour te chauffer, ensuite, si ta le temps fait une bonne sceance style RPM ou un truc comme ca mais faire 2 heures de fera pas perdre 2 fois plus qu'une heure, car ton corps met deja du temps avant de perdre rapidement des calories et de plus, tu va plus perdre ton energie qu'autre chose, et ta prise de masse va etre plus difficile. Prend de la masse en faisant en parralelle du cardio, et une fois attend ton poids ideal, la tu fera beaucoup plus de cardio pour perdre ta graisse, @+

exactement, je me mefie de plus en plus :mrgreen:

lol, ok bon, j'essaierais , pour les trucs perveres, arrete tes MP cro_cop :oops:

tu peux pas l'acheter la caerte metro, faut avoir une carte d'artisant, de commercant etc..

beh ya pas de problemes, indirectement, le restauration c'est mon boulot, si jamais tu trouve pas chez metro (ce qui m'etonnerais, envoi moi un MP, jte file mon fournisseur mais par contre je sais pas si il fait des petites quantités) bye