photos de vous

legranddragon a écrit :
j'ai aucun matos

je viens de te donner un prog sans matos
tu deviens deja aveugle ou tu fais expres ??

je parlais à dv1991

legranddragon a écrit :
je parlais à dv1991

parle plus a dv il aime pas bruce lee :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

il aime Shwarzy ?

oh oui schwarzy est notre ami, on l'aime tous ici bon je file me coucher a force de parler pour ne rien dire ce soir je me suis fatigué tout seul :mrgreen: :mrgreen: bonne nuit tout le monde faites des bétises mais pas trop rémi

WOW MUSCLOR95 très impressionant, surtout pour un gars de 16 ans! je serais curieux de connaitre ton programme d'entrainement si ├ºa ne te dérange pas. En tous cas félicitations, tu blagues pas.

malcy a écrit :

legranddragon a écrit :
je parlais à dv1991

parle plus a dv il aime pas bruce lee :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Tiens tiens on profite de mon abscence pour dire des baliverne ├á mon égard. Fais pas attention ├á lui, m├¬me évite le, il tue les dragons :mrgreen:

:arrow:

En réponse ├á lol, Merci déja et mon programme n'a rien de particulier, tu peux le retrouver sur le forum, il a pour nom de sujet aide et conseil please . Il a été édité par les membres du forum , que je remercie encore et toujours :D Pour legranddragon, si tu veux faire des arts martiaux, il ne faut pas que tu soies lourd, ils sont tous en général assez sec et formé. Je te conseille de suivre le programme de malcy, qui est complet. Ca ne te prendra que 45 minutes par jour. Courage mec

je sais c'est mon objectif d'avoir des muscles très sec

legranddragon a écrit :
je sais c'est mon objectif d'avoir des muscles très sec

hm, genre bruce lee , moi je veux être imposant , avoir des pek bien gonfler avec les bras qui vont avec ( + abdo biensur ça va de soi :) )^^

Petite évolution depuis un mois et demi... Je pense que j,ai élargie, trouvez vous? Cliquez sur la deuxième sinon on voit pas très bien. Avant Après

mike-01 chacun a des objectif différents alors ├ºa sert ├á rien de critiqué je veut avoir des muscles sec j'en veut voil├á

dv1991 a écrit :
Petite évolution depuis un mois et demi... Je pense que j,ai élargie, trouvez vous? Cliquez sur la deuxième sinon on voit pas très bien.

Avant


Après

On dirait un peu mais l'angle n'est pas le m├¬me ....... et puis range moi ce calecon qui dépasse rhooooo :mrgreen: :lol:

legranddragon a écrit :
mike-01 chacun a des objectif différents alors ├ºa sert ├á rien de critiqué je veut avoir des muscles sec j'en veut voil├á

Je ne vois pas de ou il a critiqué. Il te fais jsute part de ses objectifs

euuuuu mon gar je ne t'est pas critiquer du tout si tu est succeptible c'est pas mon pB ^^ :mrgreen:

wé mais c'est pas ├á toi de dire ce que je doit faire j'ai 20ans quand m├¬me ^^

:mrgreen: :mrgreen:

a écrit :
hm, genre bruce lee , [size=18:f702878b95]moi[/size:f702878b95] je veux être imposant , avoir des pek bien gonfler avec les bras qui vont avec ( + abdo biensur ça va de soi :) )^^

Lui veut être imposant ! il te dit pas de l'être !



T'as pas l'air bien malin pour 20ans vu tes nombreux messages :|

Parle encore legranddragon s'il te plait, tu me fais trop rire :mrgreen:

L'autovictimisation... énorme! :sm2:

bon écoute ali alias legranddragon tu es vachement sur la défensive et tu en deviens vite aggressif cool man peace and love ici ca vanne, ca conseille, ca revanne et voil├á c'est ainsi on essaye avant toute autre chose de mettre une bonne ambiance sur ce forum alors parfois c'est lourd mais ca reste poli et courtois laisse toi pénétrer ...... par l'ambiance :mrgreen: