photos de vous

Anyo a écrit :
RobertRobert, tu vas à l'échec à chaque série ?
Pourquoi, il y a deux série de 50 ??? 8O 8O 8O

Je fais 2 serie de 50 car cet exercice concerne le triceps qui est un muscle court, c'est conseillé de faire des series longues pour mieux le congestionner.

a écrit :
C'est quoi des développés militaires??????

http://france.akelys.com/exercices/exercices_de_musculation/Musculation_Deltoides_developpe/deltoides_p.html

Maintenant que j' ai ma barre je vais pouvoir balancer du lourd..

:mrgreen:

OKI merci!!! Bon sa c'etait mon dos avant : http://img37.echo.cx/my.php?image=84114429small6us.jpg Apres lol: http://img37.echo.cx/my.php?image=dsc009047bw.jpg il y a deux mois d'ecard entre les photos je suis pas sur que sa suffit mais bon rdv dans 2mois ^^

makina93 a écrit :
OKI merci!!!


Bon sa c'etait mon dos avant :
Apres lol: http://img37.echo.cx/my.php?image=dsc009047bw.jpg


il y a deux mois d'ecard entre les photos je suis pas sur que sa suffit mais bon rdv dans 2mois ^^

Quand tu prends tes photos fait les de face, evite en contre plongé
meme legere ça fausse les proportions :wink: :mrgreen:

Oki desolé mais c'est mon frere il est tordu ^^ les prochaine seront mieux p

RobertRobert je te sens complexer....enfin c'est l'impression que tu me donne,peu importe l'angle juge plutot son physique. makina93 ta un dos/epaule et bras bien muscler :wink:

Non c'est juste une remarque..je ne suis pas complexer..enfin oui..j' aimerai bien revenir 10 ans en arriere..retrouver mes 20 ans.. mais bon on circule tous sur une route a sens unique.. :wink:

ok :wink:

Merci^^ !!! Si c'est pas indiscret tu as qu'elle age Robert??????

http://s38.yousendit.com/d.aspx?id=3O9LTMRQO22UE2ZX1IBSU1YRAH Voilà une nouvelle photo que j'ai prise hier... Qu'en pensez-vous? Désolé pour la mauvaise qualité de photo :S

Tu as une belle boule lol

Merci! 8) :D

RobertRobert a écrit :
Non c'est juste une remarque..je ne suis pas complexer..enfin
oui..j' aimerai bien revenir 10 ans en arriere..retrouver mes 20 ans..
mais bon on circule tous sur une route a sens unique..
:wink:

20+10=30

( C'est zarbi les gens qui regrettent leur 20 ans ... Moi je sais deja que je vais regretter mes 30-40 ans, c'est le meilleur age, a 30 ans on est en pleine force de l'age, si on a entretenue un peu notre corps il est au meilleur de sa forme. Sur le plan psychologique l'homme devient enfin adulte ( la femme c'est un peu plus tot ), bref a 20 ans on est un peu naif, encore a moitie ados, oblige de se taper des gamines ( les meufs de 20 ans preferent les plus vieux ) ... Fanchement 30 ans c'est le meilleur age ) C'etait juste une parenthese, vous pouvez zapper et continuer a mettre vos photos :wink: .................................................................................

lol mr fonk j'suis d'accord avec toi meme si j'ai 18 ans mais bon ! faut que je mette une photo de moi ici j'vais bientot etre le seul qui en a pas donné !

tombeurman a écrit :
lol mr fonk j'suis d'accord avec toi meme si j'ai 18 ans mais bon ! faut que je mette une photo de moi ici j'vais bientot etre le seul qui en a pas donné !

Je dis ca mais en meme temps j'ai des souvenirs inoubliable de mes 15/25 ans. Ce qu'il faut c'est continuer pas s'arreter de vivre, de deconner sous pretexte qu'on arrive a 30 ans ou plus.

Promis c'etait la derniere parenthese :arrow:

Moi non plus j'ai pas mis de photos ... tu ne sera donc pas le dernier :wink:

De toute facon c'est pas une obligation de mettre une photo donc c'est pas grave tant que vous donnez de bon conseil :p

bien les photo superman mais j'aime pas du tout la premiere ou tu es tout tordu c bizarre autrement je vois que robert est toujours le meme :mrgreen:

j

merde mdr desole pour la taille de la photo allez vous acheter un 24 pouces

tombeurman a écrit :
hehe a moi de mettre ma photo et comme c'est la règle, faite moi donc part de vos critiques !

ps : 1m85 71kg 6 mois de muscu


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